淺析游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變與游泳技術(shù)的發(fā)展創(chuàng)新

麥月強(qiáng)

中圖分類號(hào)：G861 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）03-000-01

摘 要 游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員游泳技術(shù)的提高，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也有著重要的促進(jìn)作用。加強(qiáng)對(duì)游泳競(jìng)賽規(guī)則的進(jìn)一步探究，可以使我國(guó)的游泳運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)員、教練員以及科研人員增強(qiáng)技術(shù)上的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。本文結(jié)合游泳競(jìng)賽規(guī)則和游泳技術(shù)的發(fā)展史，對(duì)游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變與游泳技術(shù)的發(fā)展創(chuàng)新進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞 游泳競(jìng)賽規(guī)則 游泳技術(shù) 技術(shù)發(fā)展創(chuàng)新

在所有的體育項(xiàng)目中，游泳作為一項(xiàng)發(fā)展最早、最快的運(yùn)動(dòng)，有著相當(dāng)具體和嚴(yán)格的競(jìng)賽規(guī)則。在進(jìn)行游泳競(jìng)技比賽時(shí)，游泳競(jìng)賽的規(guī)則對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和裁判員有著嚴(yán)格的規(guī)定，其規(guī)則的發(fā)展歷程也是游泳技術(shù)的發(fā)展歷程，競(jìng)賽規(guī)則的演變對(duì)于游泳技術(shù)有著直接的影響。所以在游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展過(guò)程中，要不斷的調(diào)整競(jìng)賽規(guī)則，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技游泳水平的提高。

一、游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變完善競(jìng)賽泳姿

在競(jìng)賽中，游泳競(jìng)賽的泳姿得到了不斷地進(jìn)步和發(fā)展。在游泳這一競(jìng)賽項(xiàng)目在第一屆奧運(yùn)會(huì)中就設(shè)立了，在那時(shí)對(duì)比賽只有距離上的規(guī)定，在泳姿上并沒(méi)有限定。在比賽過(guò)程中開(kāi)始出現(xiàn)爬泳技術(shù)、蛙泳技術(shù)以及仰泳技術(shù)，但是隨著運(yùn)動(dòng)員的探索，發(fā)現(xiàn)爬泳的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于蛙泳和仰泳，所以蛙泳和仰泳在比賽中逐漸不受運(yùn)動(dòng)員歡迎而有消失的趨勢(shì)，為了避免這兩種泳姿被排擠出去，國(guó)際泳聯(lián)將這兩種設(shè)置成專門(mén)的競(jìng)賽泳姿，這樣游泳競(jìng)賽的泳姿從不限定到限定為爬泳、蛙泳和仰泳這三種。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員游泳時(shí)將雙臂長(zhǎng)劃水之后在空中直接向前移，以減少由于雙臂向前伸而產(chǎn)生的水的阻力，這一方式提高了蛙泳的比賽成績(jī)，并在日后的比賽中逐漸普及。國(guó)際泳聯(lián)為了保留傳統(tǒng)的蛙泳技術(shù)，修改了相關(guān)規(guī)則，對(duì)蛙泳的動(dòng)作做出了新規(guī)定，另外將將雙臂長(zhǎng)劃水之后在空中直接向前移的這種泳姿命名為蝶泳。由此將競(jìng)技游泳確定下來(lái)。

二、游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變促進(jìn)蛙泳技術(shù)發(fā)展創(chuàng)新

在競(jìng)技游泳的泳姿中，變化最多的就是蛙泳，經(jīng)歷了多種不同的技術(shù)階段，每一個(gè)階段的蛙泳技術(shù)的發(fā)展都決定于競(jìng)賽規(guī)則的演變。將蝶泳從蛙泳中分離出去之后，蛙泳在新規(guī)定下不斷的發(fā)展，潛式蛙泳的出現(xiàn)使運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)得到提高，因此很多運(yùn)動(dòng)員都開(kāi)始在游泳比賽中采用潛式蛙泳，但是這種泳姿需要運(yùn)動(dòng)員在水中長(zhǎng)時(shí)間的憋氣，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體產(chǎn)生一定程度的影響。所以國(guó)際泳聯(lián)對(duì)蛙泳的做出新的規(guī)定，要求運(yùn)動(dòng)員在游泳中必須始終保持頭部在水面以上，這樣就出現(xiàn)了高航式蛙泳和平航式蛙泳。這兩種游泳技術(shù)使運(yùn)動(dòng)員的頭部高于水面，但是身體上下起伏，這樣雖然避免受到處罰，但是卻一定程度上影響了游泳成績(jī)。為了提高游泳比賽的整體質(zhì)量，國(guó)際泳聯(lián)又一次修改了頭部在水中的位置。新規(guī)則要求運(yùn)動(dòng)員在周期動(dòng)作中必須使頭部在水面露出一次?；谶@一新規(guī)則，運(yùn)動(dòng)員整合游泳動(dòng)作，探索出波浪式蛙泳，這種泳姿大幅度的提高了運(yùn)動(dòng)員的游泳成績(jī)。所以在蛙泳技術(shù)中，波浪式蛙泳被越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)員所采用。

三、游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變促進(jìn)轉(zhuǎn)身技術(shù)和沖刺、道邊技術(shù)的發(fā)展創(chuàng)新

在進(jìn)行自由泳比賽時(shí)，由于游泳池的長(zhǎng)度一般都是50米或者25米，就需要運(yùn)動(dòng)員的多次轉(zhuǎn)身。為了保證轉(zhuǎn)身動(dòng)作的速度和敏捷性，就需要在到邊前7.5米和離邊后7.5米進(jìn)行加速，在50米長(zhǎng)的泳池中相當(dāng)于每100米就有30米距離中運(yùn)動(dòng)員要處于加速狀態(tài)，所以運(yùn)動(dòng)員的精神要高度集中，不能掉以輕心。各類選手在競(jìng)賽過(guò)程中，在游泳的速度上并沒(méi)有太大的差距，成績(jī)的高低主要決定于出發(fā)和沖刺，其中最重要的就是轉(zhuǎn)身。隨著游泳技術(shù)的不斷發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的游泳水平已經(jīng)上升到一個(gè)高度，比賽結(jié)果以百分之一秒的差距來(lái)決定，所以運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)身速度對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的游泳成績(jī)有著重要意義。相對(duì)來(lái)說(shuō)仰泳的轉(zhuǎn)身動(dòng)作的變化是最大的，一次一次的競(jìng)賽規(guī)則的調(diào)整，使運(yùn)動(dòng)員的轉(zhuǎn)身技術(shù)和觀賞性大幅度的提高，從而使運(yùn)動(dòng)員的游泳技術(shù)水平得到質(zhì)的提升。

在以前的游泳比賽中，比賽規(guī)定的不斷更新和改進(jìn)，加上自動(dòng)計(jì)時(shí)裝置對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的更為精確的測(cè)定，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的出發(fā)、中途、轉(zhuǎn)身、觸壁等方面提出更大的挑戰(zhàn)。在北京奧運(yùn)會(huì)中，菲爾普斯就是憑借其觸壁優(yōu)勢(shì)，以0.01秒的優(yōu)勢(shì)獲得冠軍。競(jìng)技游泳規(guī)則的改變，不僅加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的精確性，也能夠使運(yùn)動(dòng)員的游泳技術(shù)有著卓越的提高和發(fā)展。

四、結(jié)束語(yǔ)

在游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程中，游泳技術(shù)的發(fā)展決定于游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變，同時(shí)對(duì)競(jìng)賽規(guī)則有一定的推動(dòng)作用。游泳競(jìng)賽規(guī)則的演變過(guò)程，不僅反映了體育競(jìng)技的公平精神，更重要的是指導(dǎo)游泳技術(shù)和游泳訓(xùn)練方式朝著正確的方向發(fā)展，對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著重要的決定性作用。所以在游泳運(yùn)動(dòng)中，運(yùn)動(dòng)員和教練員要深入研究競(jìng)賽規(guī)則，有效的利用競(jìng)賽規(guī)則加強(qiáng)自身游泳技術(shù)水平和技巧，促進(jìn)游泳運(yùn)動(dòng)的整體發(fā)展。

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