不要做低頭族，你能嗎

精靈豆

低頭族，是指在地鐵、公交車?yán)锏哪切r時都在“低頭看屏幕”一族。一路上，他們有人在看手機(jī)，有人在用iPad玩游戲，還有人盯著平板電腦看視頻。低著頭，是他們的共同特征，他們的視線和智能手機(jī)、平板電腦密不可分。

碎片時間的殺手

如今，課間到操場上奔跑的學(xué)生越來越少，坐在教室里玩手機(jī)的人越來越多。跳皮筋、踢毽子、丟沙包的人越來越少，玩“天天愛消除”、“連連看”、“跑酷”的同學(xué)越來越多。

快看，這些低頭族太“珍惜”時間了，他們利用等車、乘車、課間等碎片時間，用手機(jī)、平板電腦休閑娛樂。越來越新潮的智能手機(jī)，逐漸成為低頭族打發(fā)碎片時間的工具。

成癮的小小低頭族

小小年紀(jì)就是低頭族的學(xué)生越來越多，他們背著書包，掛著公交卡，時時拿出智能手機(jī)“滑”一下。根據(jù)兒童福利聯(lián)盟的調(diào)查，在臺灣擁有智能手機(jī)的孩子中，約半數(shù)有輕度手機(jī)成癮狀況，有百分之十呈現(xiàn)重度成癮。很多學(xué)生特別喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，智能手機(jī)的普及，使上網(wǎng)更加便利，也使他們成為了小年紀(jì)的低頭族成員。

低頭族危害多

？箏交通不安全

正在過馬路的同學(xué)，本應(yīng)高度注意過往車輛，但他們忙著給朋友發(fā)微博、瀏覽網(wǎng)頁，全然忘了自身安全。最新數(shù)據(jù)顯示，殃及少年兒童的嚴(yán)重交通事故已經(jīng)達(dá)到十年來的新高，其中女童尤為嚴(yán)重，這需要大家提高警惕。

？箏易得癡呆癥

國際上，有研究稱智能手機(jī)用久了易得癡呆癥。韓國專家透露，過度依賴手機(jī)的結(jié)果就是右腦退化，出現(xiàn)癡呆等癥狀，嚴(yán)重者可能連自己的電話號碼都記不住，成為“數(shù)碼癡呆癥”人員。

？箏危害身體健康

低頭容易產(chǎn)生皺紋。雖然我們的年齡還小，但長期低頭，也會造成肌膚老化，主要表現(xiàn)出三種皺紋：川字紋、抬頭紋和頸紋。眉宇間的川字紋一旦形成，就不容易抹去。而長時間低頭，令額頭的肌膚長時間緊繃，一抬頭就會出現(xiàn)“三”字抬頭紋。

請?zhí)鹉愕念^

“低頭族”的成員數(shù)量在不斷增加。有一部分學(xué)生沉迷手機(jī)，帶來人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重的還會有與父母、同學(xué)、朋友的交流障礙。

對年齡稍大的孩子，父母要跟孩子商量，約定每天使用電子產(chǎn)品的時間。如果孩子已沉迷其中，不能硬著來，要培養(yǎng)他們廣泛的興趣，讓他們多與朋友互動，出去踏青、爬山、打球，用轉(zhuǎn)移注意力的方法，慢慢從這種依賴中脫離出來。

親愛的同學(xué)們，不做低頭族，你能嗎？endprint