優(yōu)秀田徑速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員多年性訓(xùn)練競技特征研究綜述

舒 健，鄭一凡

由于多年訓(xùn)練的全過程是伴隨著運(yùn)動(dòng)員年齡地增長而進(jìn)行的，伴有明顯的年齡特征，運(yùn)動(dòng)成績的獲得與訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練水平有著密切的關(guān)系。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、技能水平，智能水平、心理素質(zhì)水平，都必須經(jīng)過長期的訓(xùn)練和打造，才能逐步地表現(xiàn)穩(wěn)定與成熟，才能正常甚至超水平發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。

競技田徑運(yùn)動(dòng)它不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有極高的要求，而且對(duì)構(gòu)成競技能力的各個(gè)要素都有很高的要求。這就需要運(yùn)動(dòng)員在經(jīng)過多年系統(tǒng)的訓(xùn)練，使專項(xiàng)技術(shù)達(dá)到最高水平的前提下，獲得最佳的競技狀態(tài)，最大限度地提高競技能力各要素的水平，在競爭激烈的國際大賽中獲勝?？傊?，要培養(yǎng)出世界水平的田徑運(yùn)動(dòng)員，獲得最佳的競技效益，必須研究多年訓(xùn)練。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過檢索《中國體育科技期刊數(shù)據(jù)庫》、《中國期刊網(wǎng)》、《中國報(bào)刊目錄索引》和查閱《中國體育年鑒》、《田徑》等期刊雜志，收集相關(guān)文獻(xiàn)、著作 200余篇，并收集相關(guān)數(shù)據(jù)。全面了解關(guān)于國內(nèi)外優(yōu)秀田徑速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員競技年齡、運(yùn)動(dòng)壽命和競技能力與競技狀態(tài)及有關(guān)多年訓(xùn)練等方面的大量文獻(xiàn)資料，基本上掌握了國內(nèi)外優(yōu)秀田徑速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練在不同時(shí)期的研究狀況。通過廣泛的閱讀與分析整理，把文獻(xiàn)資料進(jìn)行分類和綜合，歸納出前人的研究內(nèi)容與特點(diǎn)。

2 綜述結(jié)果

2.1 身體形態(tài)研究

近幾年，我國田徑運(yùn)動(dòng)員身高已有明顯提高，但與世界優(yōu)秀田徑選手相比尚有較大差距。男子短跨、投擲、十項(xiàng)全能項(xiàng)目及女子跳躍項(xiàng)目上與國外選手存在非常顯著性差異。我國田徑運(yùn)動(dòng)員普遍表現(xiàn)為體脂多而去脂體重偏低[1][2]，從而推斷在短跨、跳躍、投擲及全能項(xiàng)目上我國與世界優(yōu)秀選手相比，不僅絕對(duì)體重小，且去脂體重也較低。這在某種程序上反映出我國該類項(xiàng)群田徑選手肌肉力量素質(zhì)的發(fā)展程度與世界優(yōu)秀選手存在著較大差異。在男女短跨、跳躍項(xiàng)目及男子投擲、十項(xiàng)全能項(xiàng)目上我國與世界選手克托萊指數(shù)存在著非常顯著性差異[3]。

第29屆較第26屆奧運(yùn)會(huì)田徑運(yùn)動(dòng)員在總體身高指標(biāo)呈上升。具體來說，在男子速度性、男子短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員身高有所下降以外，身高降幅4cm以上，其他項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員身高指標(biāo)均有不同程度的升高。男子速度性和短跨項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員體重指標(biāo)下降明顯為 6kg左右。其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員體重指標(biāo)變化均不明顯。說明當(dāng)今世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員體重有所下降，兩屆奧運(yùn)會(huì)田徑運(yùn)動(dòng)員不同分組項(xiàng)目克托萊指數(shù)排序完全一致，且兩屆男子短跨和跳躍項(xiàng)目的差值也基本一致。而男子速度性項(xiàng)目降幅最大為48.78[4]。

2.2 田徑速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練成績?cè)鲩L及發(fā)展規(guī)律研究

揭示成績變化規(guī)律形成過程及階段特征，探尋與利用這一規(guī)律，對(duì)于安排訓(xùn)練計(jì)劃、比賽等具有一定的指導(dǎo)意義。中國田徑要想躋身于世界舞臺(tái)；融入世界，不僅要了解世界運(yùn)動(dòng)員的整體情況，而且也要了解世界各發(fā)達(dá)國家運(yùn)動(dòng)員的最好成績情況，使我們能更好地找到田徑項(xiàng)目的整體發(fā)展水平和規(guī)律，準(zhǔn)確進(jìn)行定位，以發(fā)揮中國田徑項(xiàng)目的長處。

陳波[5]在對(duì)1990～2001年各年的世界和我國短跑各項(xiàng)年終排名前20名的成績研究中認(rèn)為：世界短跑成績發(fā)展較為平穩(wěn)，起伏較小，大部分項(xiàng)目沒有固定周期性變化現(xiàn)象；我國短跑項(xiàng)目的成績發(fā)展不穩(wěn)定，全運(yùn)會(huì)周期現(xiàn)象非常明顯，特別是女子項(xiàng)目。我國與世界相比男子短跑項(xiàng)目差距較為明顯，女子總體情況比男子好，我們和世界的差距在逐步縮小，但穩(wěn)定性較差。

胡保全[6]對(duì)1986～2004年歷屆奧運(yùn)會(huì)男子速度性項(xiàng)群成績研究認(rèn)為：在兩戰(zhàn)前后成績變化較大，但是總體上呈上升發(fā)展的態(tài)勢。歷屆奧運(yùn)會(huì)男子速度性項(xiàng)群成績，總體上都經(jīng)歷相同的發(fā)展過程：快速發(fā)展階段；緩慢發(fā)展階段；停滯下降階段。歷屆奧運(yùn)會(huì)男子速度性項(xiàng)群成績遞進(jìn)系數(shù)平均數(shù)都為正，表明其競技水平總體趨勢在提高，呈發(fā)展的態(tài)勢，但成績進(jìn)展具有一定的階段性，今后各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績發(fā)展速度將會(huì)越來越慢，男子速度性項(xiàng)群成績紀(jì)錄已逐漸接近人體生理極限。

周建梅、趙鳳英[7]認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)成績生長曲線一般為無峰、單峰、雙峰、三峰等幾種類型，且項(xiàng)目不同，曲線類型同，同項(xiàng)目對(duì)比，國內(nèi)呈現(xiàn)的峰數(shù)目較多，成績波動(dòng)也大。

韓慧[9]在其博士論文中表示：中國短跨、跳躍項(xiàng)目從1993年～2005年期間平均成績變化看，中國的更多項(xiàng)目成績?cè)凇叭\(yùn)會(huì)年”出現(xiàn)成績提高現(xiàn)象。美國男、女 100米成績始終是美國人占有很大傳統(tǒng)優(yōu)勢；中國女運(yùn)動(dòng)員在1993年～2004年期間的成績比較讓人欣慰，但成績起伏比較大，俄羅斯女運(yùn)動(dòng)員成績相對(duì)比較平穩(wěn)。中國短跨、跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的成績比較平穩(wěn)，總趨勢逐漸提高；俄羅斯成績起伏比較大。中國男子運(yùn)動(dòng)員的成績趨勢比較陡，成績提高較快，最近兩年成績超過美國，并排在第一位，這主要?dú)w于中國運(yùn)動(dòng)員劉翔在近兩年取得的優(yōu)異成績。

張玉泉[10]認(rèn)為：1990～2000年間，中國和世界短跨類項(xiàng)群總體水平發(fā)展均呈持續(xù)增長的態(tài)勢，且中國快于世界。但由于起點(diǎn)水平不同，我國田徑該類項(xiàng)群的發(fā)展只不過是低水平下的遞增而已，并非取得實(shí)質(zhì)性突破，未來各項(xiàng)目的發(fā)展仍有一定的空間。不同性別各單項(xiàng)間發(fā)展速度是極不平衡的，并有著各自的演變趨向。中國與世界男子項(xiàng)目均呈發(fā)展態(tài)勢，女子項(xiàng)目呈此衰彼長狀況。我國男女短跑項(xiàng)目繼續(xù)保持持續(xù)增長的勢頭，而跨欄項(xiàng)目處于相對(duì)停滯或滑坡階段，以女子400m欄為甚。從動(dòng)態(tài)發(fā)展看，世界男子略慢于女子，中國男子明顯快于女子，若照此速度發(fā)展，不久我國“女強(qiáng)男弱”的狀況將會(huì)有所改觀，并有望呈男女共進(jìn)的趨勢。我國男子發(fā)展快于世界，女子與世界則趨于同步。20世紀(jì)90年代，世界男女所有項(xiàng)目成績的發(fā)展速度相對(duì)較為平穩(wěn)，無明顯的周期規(guī)律。

2.3 多年訓(xùn)練各階段競技特征研究

由于生理、心理機(jī)能的自然發(fā)育規(guī)律，以及訓(xùn)練負(fù)荷承受能力的適應(yīng)過程，運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一般規(guī)律來安排。實(shí)踐表明，運(yùn)動(dòng)員通過長期科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練，在身心較為成熟的時(shí)候才能達(dá)到最佳競技能力與狀態(tài)。

韓慧[9]在研究中表示：中國高水平短跨、跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)和專項(xiàng)提高階段為“雙周期”；最佳和競技保持階段為“多周期”。準(zhǔn)備期和恢復(fù)期內(nèi)全面身體素質(zhì)訓(xùn)練所占比例較高，專項(xiàng)技術(shù)、基本技術(shù)及專項(xiàng)能力貫穿于訓(xùn)練周期的各個(gè)時(shí)期；訓(xùn)練方法、手段更趨向?qū)ｉT化。訓(xùn)練全過程體現(xiàn)出身體訓(xùn)練—技術(shù)訓(xùn)練—心理訓(xùn)練—恢復(fù)訓(xùn)練等一體化的趨勢。

田麥久[11]：培養(yǎng)一名高水平運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練過程可以分為：基礎(chǔ)訓(xùn)練階段（3～5年）、專項(xiàng)提高階段（4～6年）、最佳競技水平階段（4～8年）和競技保持階段（2～5年）四個(gè)大階段。每個(gè)階段、時(shí)期任務(wù)不同，訓(xùn)練計(jì)劃也各不相同。

任海[12]（1982）研究表示：中國20世紀(jì)90年代至現(xiàn)今高水平短跨、跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)壽命和出現(xiàn)個(gè)人最好成績方面已經(jīng)有了一定程度的延長，中國高水平短跨、跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員符合人體多年訓(xùn)練成績變化規(guī)律。

前蘇聯(lián)學(xué)者1982年曾研究了各項(xiàng)達(dá)到國際級(jí)健將的年齡特征，其中男子田徑選手平均為26.0歲，女子為24.1歲。1995年哈·迪克瓦赫等對(duì)世界前100名各項(xiàng)田徑項(xiàng)目選手的年齡結(jié)構(gòu)的統(tǒng)計(jì)：世界前20名田徑運(yùn)動(dòng)員中，男子平均為26.5歲，女子為26.1歲，女子年齡有增大的趨勢[13,14]。不僅女子運(yùn)動(dòng)員平均年齡明顯增大，而且男子選手的平均年齡也增大；且隨著運(yùn)動(dòng)水平的提高，運(yùn)動(dòng)員的平均年齡繼續(xù)增加[15]。

段海俊[16]（1989年）：我國田徑優(yōu)秀選手年齡普遍偏小，與世界優(yōu)秀選手與世界優(yōu)秀選手差距很大，多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最好成績由25歲以下的青年選手所保持，具有“年輕化”的特點(diǎn)，整體運(yùn)動(dòng)水平低，與世界水平相比缺乏競爭力。

楊守博[17]（1989年）研究指出：中國運(yùn)動(dòng)員開始專項(xiàng)訓(xùn)練的年齡集中在14～16歲，開始專項(xiàng)訓(xùn)練最多的年齡為14歲。達(dá)到第一次好成績的年齡集中區(qū)為18～19歲，最小的為16歲，最大年齡為26歲。從開始專項(xiàng)訓(xùn)練到出現(xiàn)第一次好成績所需要的訓(xùn)練時(shí)間一般為 4～5年，（最少的不到一年，最長的為 14年）。一般講，速度性項(xiàng)目出現(xiàn)第一次好成績年齡稍小些，其次是力量性項(xiàng)目，年齡最大的是耐久力項(xiàng)目。這個(gè)階段出現(xiàn)第一次好成績的年齡與運(yùn)動(dòng)員的生物年齡有重要關(guān)系，生物年齡大的，出現(xiàn)成績就早一些。出現(xiàn)第一次好成績至第一次創(chuàng)世界紀(jì)錄或獲得世界冠軍。此階段需要的訓(xùn)練時(shí)間約3～5年，即在21～24歲左右出現(xiàn)最佳競技能力。在21～24歲左右是運(yùn)動(dòng)員的黃金時(shí)代。延長運(yùn)動(dòng)壽命階段是運(yùn)動(dòng)成績逐漸下降的階段，80年代以來，一些世界著名運(yùn)動(dòng)員雖已年逾30歲，但仍在競技舞臺(tái)上拼搏。這個(gè)階段始于運(yùn)動(dòng)成績逐漸下降到退出競技舞臺(tái)。那些保持運(yùn)動(dòng)壽命的運(yùn)動(dòng)員一般可延續(xù) 4年。而這個(gè)階段年限的長短，則取決于本人保持運(yùn)動(dòng)成績的水平和新生力量的成長情況。

肖煥禹、孫慶杰[18]（1991年）認(rèn)為男子 100m、200m和跳躍項(xiàng)目一般在19～21歲表現(xiàn)出較好運(yùn)動(dòng)成績；在22～24歲達(dá)到最高成績后，保持1～2年。400m在24～26歲達(dá)到最高成績。同一項(xiàng)目中女子比男子達(dá)到最佳成績的年齡要提前2～3年，這是由于女子生理特點(diǎn)所決定國田徑運(yùn)動(dòng)員達(dá)到本人最高成績年齡相對(duì)較早，運(yùn)動(dòng)壽命較短，保持高水平運(yùn)動(dòng)成績時(shí)間較短。

丹登寶等人[19]（1992年）研究發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造最高成績平均年齡偏低的是短跑、跳躍項(xiàng)目，其年齡平均值小于25歲，平均年齡居中的項(xiàng)目是中跑、400m欄、十項(xiàng)全能，其年齡平均值為25，27歲。施小菊（1995年）高潮（1996年）[20][21]都表示：世界男女優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參加比賽的年齡越來越“年輕化”，世界田徑冠軍的年齡明顯出現(xiàn)了“老齡化”的趨勢。20世紀(jì)80年代，有專家提出短跑運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造最佳成績的年齡區(qū)男子為22～24歲，保持成績的年齡區(qū)男子為25～26歲。然而，近年來，30歲以上獲得世界短跑冠軍的運(yùn)動(dòng)員不斷增多，短跑運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)壽命，即保持最佳成績的年限不斷延長。

李相如等人[22]研究表明：20世紀(jì)90年代以來世界優(yōu)秀田往運(yùn)動(dòng)員的最佳竟技年齡明顯增大；最佳竟技年齡的離差大，分布區(qū)間較廣，主要區(qū)域在22～30歲之間。90年代田徑各項(xiàng)群、各項(xiàng)目之間的最佳競技年齡特征越來越不明顯，男女運(yùn)動(dòng)員的最佳竟技年齡趨于一致等，進(jìn)入世界最優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員行列的年齡均值水平越來越接近。

曹景偉、曹莉[23]（1998年）認(rèn)為：世界級(jí)優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡均有增大的趨勢，女子增大趨勢更為明顯，平均年齡為27歲左右，當(dāng)今世界田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡特征具有較強(qiáng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)高水平競技階段的持續(xù)時(shí)間較長為14年左右。

袁永鋼、陸建平[24]（1998年）指出：田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的年齡有明顯增加的趨勢，進(jìn)入優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員行列中人數(shù)最多的是25～29歲年齡段，并能表現(xiàn)出最佳運(yùn)動(dòng)水平。速度類項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員與田徑總體變化相一致，速度類項(xiàng)目優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命延長，向大于30歲年齡段延伸。

崔喜燦[25]（2000年）研究認(rèn)為：世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)目上最初達(dá)到運(yùn)動(dòng)健將水平時(shí)的年齡基本在 17～20歲之間；我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員最初達(dá)到運(yùn)動(dòng)健將時(shí)的年齡基本在18～22歲范圍。世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)最高成績的年齡男、女分別為24～27歲，田徑各單項(xiàng)出現(xiàn)最高成績時(shí)的年齡跨度總范圍在24～30歲之間。我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)最高成績的年齡，100m到1500m跑集中在22～24歲，110m和400m跨欄跑為23～25歲，男子短跑、跨欄跑出現(xiàn)最高成績的年齡比世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員早2～3年；長跑運(yùn)動(dòng)員早3～4年，幾乎等于1個(gè)奧運(yùn)周期。我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的競技年齡特征表現(xiàn)為成才晚，出現(xiàn)最高成績?cè)纾艘墼绲摹耙煌韮稍纭爆F(xiàn)象，而世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員則表現(xiàn)為成才早，出現(xiàn)最高成績晚，退役晚的“一早兩晚”現(xiàn)象。

黃建軍[26]（2003年）認(rèn)為世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員年齡人數(shù)呈增長趨勢，主要表現(xiàn)年齡段在25～29歲和30歲以上，并確立25～29歲年齡段的奧運(yùn)會(huì)主旋律地位。另外，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員平均年齡高于男子，并且還有上升的趨勢，主要表現(xiàn)在30歲以上的運(yùn)動(dòng)員人數(shù)快速增加。

金紅珍等人[27]（2005年）研究表明：短跨類運(yùn)動(dòng)員的平均年齡為：世界男子25.6±3.3歲，女子26.5±4.2歲，中國男子21.5±2.4歲，女子21.5±2.7歲；當(dāng)今世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡有增大的趨勢，并且女子運(yùn)動(dòng)員年齡的增大幅度大于男子運(yùn)動(dòng)員，女子田徑運(yùn)動(dòng)員的平均年齡首次超過男子（男子26.6歲，女子27歲）。世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的最佳競技年齡區(qū)間主要在23～30歲；中國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的最佳競技年齡的主要區(qū)間在24歲以下，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員形成最佳競技年齡比中國晚，保持高水平的運(yùn)動(dòng)壽命長。

王倩、任占兵[28]研究發(fā)現(xiàn)：世界優(yōu)秀男子100m運(yùn)動(dòng)員的最好成績年齡為26.0歲，創(chuàng)造個(gè)人最好成績所用年限為9.4年， 他們的競技年限平均為13.0年；200m運(yùn)動(dòng)員最好成績年齡為25.4歲，創(chuàng)造個(gè)人最好成績用了8.5年，競技年限平均為11.4年；400m最好成績年齡為24.8歲，創(chuàng)造個(gè)人最好成績平均用了6.9年。競技年限平均為9.5年。

韓慧[9]（2006年）指出中國田徑高水平短跨、跳躍項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員開始訓(xùn)練年齡為14歲訓(xùn)練年限為10.8～15年、達(dá)到最好成績年齡在21～26歲、退役年齡為28歲三個(gè)階段，美國部分運(yùn)動(dòng)員在22～26歲出現(xiàn)好成績。韓慧博士畢業(yè)（學(xué)位）論文與陳兵等提出的速度性和“成年”類項(xiàng)目中認(rèn)為奧運(yùn)運(yùn)動(dòng)員的年齡在21歲左右、必要的訓(xùn)練年限為8～10年，同時(shí)與世界運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程中所涉及的主要訓(xùn)練時(shí)間9年左右、達(dá)到高水平成績年齡基本相一致、開始訓(xùn)練年齡為10～12歲均相符合。

劉學(xué)[29]（2008年）在研究中表示：當(dāng)今世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡有增大的趨勢，并且女子運(yùn)動(dòng)員的增大幅度大于男子運(yùn)動(dòng)員，17～19歲是初露鋒芒的年齡，個(gè)別的雖然表現(xiàn)出很高的運(yùn)動(dòng)水平，但在需要豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)、穩(wěn)定嫻熟的運(yùn)動(dòng)水平和激烈競爭意識(shí)的奧運(yùn)會(huì)上還是很難穩(wěn)住一席之地。20～24歲年齡段在比賽中取得佳績的人數(shù)逐漸下降，已退出奧運(yùn)會(huì)主年齡段的位置。25～29歲年齡處于集技術(shù)水平、心理、經(jīng)驗(yàn)于一起成熟穩(wěn)定的競技頂峰階段，25～29該年齡段運(yùn)動(dòng)員漸漸成為奧運(yùn)會(huì)主力軍，而25～29歲年齡段則是多數(shù)田徑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員出成績并達(dá)到高水平的最佳年齡段。從第23屆奧運(yùn)會(huì)后，優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員年齡呈上升化趨勢最明顯的特征就是：越來越多的30歲以上的“老運(yùn)動(dòng)員”參與獎(jiǎng)牌的競爭。成熟的心理，豐富的比賽經(jīng)驗(yàn)，高水平的運(yùn)動(dòng)技能使他們?cè)趯?shí)力趕上并逐漸超過20～24歲年齡段。

男女短跑選手年齡變小。女子發(fā)育比男子早、因而出成績的年齡比男子小，力量性項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員維持高水平的時(shí)間最長，全能次之；速度性、彈跳性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目維持的時(shí)間最短。女運(yùn)動(dòng)員人數(shù)最集中的年齡是23歲，男子是26歲。同時(shí)30歲以上的運(yùn)動(dòng)員中男子比女子多，而20歲以下的女子則多于男子，男子雖然出成績晚于女子，但維持運(yùn)動(dòng)壽命的能力高于女子[30]。

我國優(yōu)秀的速度性項(xiàng)群田徑運(yùn)動(dòng)員保持競技年齡的年限一般為 4～5年。世界優(yōu)秀的短跨田徑運(yùn)動(dòng)員一般從 10歲左右開始進(jìn)行訓(xùn)練，平均訓(xùn)練年限為 15年左右，到 25歲以后才是創(chuàng)造好成績的高峰期，一般保持最佳競技年齡的年限為8～10年，33歲前后退役，有的甚至更長。我國男子速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的平均退役年齡為25.1歲，女子速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員退役的平均年齡為24.7歲，世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員出成績的時(shí)間較早，在20歲以前，到20歲左右就己經(jīng)進(jìn)入世界水平的行列；他們從世界水平再到個(gè)人的最好成績又要經(jīng)過一段時(shí)間的努力（8年左右），到30歲左右出現(xiàn)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)生涯高峰期；他們從第一次運(yùn)動(dòng)成績高峰期到最后退役，時(shí)間跨度一般為2～3個(gè)奧運(yùn)周期（8～12年左右），有的甚至更長[31]。

世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的競技年齡呈現(xiàn)出一定的項(xiàng)群特點(diǎn)（耐力性項(xiàng)群＞速度力量項(xiàng)群＞綜合性項(xiàng)群），當(dāng)今世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡分布具有明顯的項(xiàng)群特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為速度力量性項(xiàng)群的平均年齡普遍大于耐力性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員，而綜合性較強(qiáng)的全能性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員的平均年齡普遍較小[27]。而我國運(yùn)動(dòng)員競技年齡的項(xiàng)群特點(diǎn)與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員并不一致。徑賽項(xiàng)目隨著比賽距離的延長，運(yùn)動(dòng)員的年齡逐漸增大；在短跑、中長距離跑和跳躍項(xiàng)目中，男、女運(yùn)動(dòng)員的平均競技年齡差異不大，基本穩(wěn)定在25歲左右。世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)目中所表現(xiàn)出的最佳競技年齡為25～29歲，其次為20～24歲，再次為30歲以上，且這一部分運(yùn)動(dòng)員數(shù)量呈上升趨勢，最后為19歲以下的運(yùn)動(dòng)員。而我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員在各項(xiàng)目中表現(xiàn)出最佳競技年齡主要集中在20～24歲和19歲以下這兩部分，25～29歲這一年齡區(qū)間的運(yùn)動(dòng)員很少，到30歲以上的幾乎沒有。目前世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的最佳競技年齡明顯增大，女子的競技年齡增大更加明顯。我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的競技年齡普遍偏小，保持高水平的競技能力的時(shí)間較短，與世界相比我國優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員最佳競技年齡要小4～5歲[32]。中外田徑運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練各階段具有各自不同的特點(diǎn)，造成差異的因素很多，可能是來自教練員、運(yùn)動(dòng)員、訓(xùn)練方法與手段、訓(xùn)練觀念和研究對(duì)象等。

3 研究總結(jié)

對(duì)上述研究結(jié)果歸納總結(jié)發(fā)現(xiàn)：中國速度性項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)員從10～12歲開始接受訓(xùn)練，而楊守博、韓慧[9][17]研究表示：中國速度性項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)員從 14～16歲開始接受訓(xùn)練；而世界速度性項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)員接受訓(xùn)練的年齡從10歲開始接受訓(xùn)練[31]。經(jīng)過3～5年（17～21歲），的基礎(chǔ)訓(xùn)練才能第一次出現(xiàn)好成績[9][17,18][25][29][31]。從第一次出現(xiàn)好成績到首次成為世界冠軍或者世界健將，需要經(jīng)過4～6年的時(shí)間，即：21～25歲創(chuàng)造個(gè)人最好成績[9][17～20][22][31]。研究認(rèn)為最佳競技保持時(shí)間為1～5年（25～29歲）[9][18][20][24][26][29][31]，運(yùn)動(dòng)員在其最佳競技狀態(tài)結(jié)束后1～4年（30～33歲）仍然參加世界級(jí)大賽，部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員參賽的持續(xù)時(shí)間甚至更長，隨著科技和訓(xùn)練方法與手段的日益更新，運(yùn)動(dòng)員初次參賽“年輕化”，冠軍“老齡化”[20]，退役年齡也呈增大趨勢，但也有部分運(yùn)動(dòng)員在其黃金時(shí)期由于傷病或者其他因素過早地退役[9][11][18][29]。由于項(xiàng)目、地域和性別的差異，田徑優(yōu)秀速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練各階段也呈現(xiàn)出不同的規(guī)律和特點(diǎn)。中國速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員開始接受訓(xùn)練遲，基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)間短，出成績?cè)?，最佳競技保持階段持續(xù)時(shí)間短，而且運(yùn)動(dòng)壽命通常短。而國外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員開始接受訓(xùn)練較早，基礎(chǔ)訓(xùn)練年限長（10～15年）[31]，出成績較晚，最佳競技保持年齡跨度大（23～30歲）[27]，退役年齡大，用的壽命長。世界優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡有增大的趨勢，并且女子運(yùn)動(dòng)員年齡的增大幅度大于男子運(yùn)動(dòng)員[23][24][26][32]?？v觀對(duì)世界優(yōu)秀田徑速度性項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員多年訓(xùn)練競技年齡的項(xiàng)群或項(xiàng)目特征結(jié)論不一[25][29][32]。

這些研究成果對(duì)于我國田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有很大的指導(dǎo)意義，他們從不同的角度探索著田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)向，反映出20世紀(jì)90年代優(yōu)秀田徑運(yùn)動(dòng)員的年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)壽命等情況和特點(diǎn)，找出了我國運(yùn)動(dòng)員在這些方面與世界的異同，為我國今后制定多年訓(xùn)練計(jì)劃提供依據(jù)。

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