七七八八養(yǎng)生法

王太生

人到中年，我的那些朋友開始陸續(xù)學(xué)養(yǎng)生。就像一只用久了的木水桶，要搬到通風(fēng)有氧的地方去修補(bǔ)。

開裝潢公司的李老板喜歡吃滋補(bǔ)品，一張厚嘴唇，紅潤(rùn)得像18歲少男。在他眼里，只要是綠色的東西，他都崇拜。李老板這幾年發(fā)財(cái)了，追著新鮮的東西吃，前幾天他說(shuō)不喝牛奶，改喝羊奶了。喝過(guò)羊奶的李老板，自稱明顯地感到精力比以前充足了。有一天，李老板悵然若失地對(duì)我說(shuō)：“養(yǎng)生，讓銀子都嘩嘩地流到別人的口袋里，不如我自己做羊奶生意?！蔽艺J(rèn)真地向李老板建議，不妨借兩只羊，把羊牽到鄉(xiāng)下的葡萄園里，開羊奶品嘗會(huì)，羊一邊咩咩地叫，一邊不時(shí)吃從葡萄架上掉下的葡萄。李老板聽了，哈哈大笑。

賣水果的老賈，喜歡不花錢的養(yǎng)生方法。夏天他喜歡坐在一塊大石頭上。三伏天，石頭暴曬了十幾個(gè)小時(shí)，到晚上依然滾燙。老賈在石頭上墊一塊毛巾，盤腿坐在石頭上。那石頭在夜晚釋放出來(lái)的絲絲縷縷的熱氣，被老賈紫茄子一樣綿軟的身體吸收。從石頭上下來(lái)，老賈還拎著一雙鞋，光著腳，在公園池塘邊的鵝卵石小路走上幾圈?？涌油萃莸涅Z卵石，硌著老賈粗糙的腳丫子。老賈剛開始疼得齜牙咧嘴，漸漸習(xí)慣了，也就步履輕盈了。我不懂這種方法有沒(méi)有科學(xué)道理，反正老賈說(shuō)，想象著那一粒粒圓圓的小石子，按摩足下的穴位，感覺(jué)他那快要老死的神經(jīng)細(xì)胞都激活了。

寫兒歌的詩(shī)人老C，喜歡從古書中尋找食譜。他在冬天煮梅花粥，我吃過(guò)，碗里有一股梅花清香。夏天，我和他坐在小館子里喝酒，他神經(jīng)兮兮地對(duì)我說(shuō)：想掐幾片荷葉回去熬荷葉粥，還想坐在荷塘邊吃豬頭肉。這其中的養(yǎng)生奧妙，他一直喋喋不休，我卻一點(diǎn)兒也沒(méi)有記住。

我有自己的養(yǎng)生法。我一直認(rèn)為，暴走后站在一棵樹下深呼吸，動(dòng)靜相宜，簡(jiǎn)單又不花錢。

也有人玩另類的。那天，我暴走后，看見站在一旁的老C正對(duì)著一棵樹行禮。老C看不慣剛才一個(gè)胖老頭，拽著一根粗樹枝，像猴子一樣爬上爬下和老槐樹較勁。老C說(shuō)爬樹不如撞樹，他用一個(gè)詩(shī)人的身軀去撞那棵樹，又被大樹禮節(jié)性地彈了回來(lái)。

前半生，我們想著謀生；后半生，我們想著養(yǎng)生。問(wèn)題是，這個(gè)時(shí)代，我們?cè)撃檬裁答B(yǎng)生？

那個(gè)發(fā)了財(cái)?shù)睦罾习蹇偸遣唤猓鹤约好刻彀杨^發(fā)梳得一絲不茍、皮鞋擦得油光锃亮去見客戶，下班還忙著養(yǎng)生健身，可一到晚上，枕著枕頭總想到掙錢那些事，就是睡不著。失眠，怎么能養(yǎng)生？

說(shuō)白了，養(yǎng)生不如養(yǎng)心，養(yǎng)一種富足、平和的心態(tài)。這塵世里的好多事情，弄得人心煩意亂。有時(shí)候，人就像一只麻雀，誤飛入堆滿財(cái)富的房子，為了找到一處逃生的出口，在房子里飛來(lái)撞去，勞累而焦躁。養(yǎng)生容易，養(yǎng)心好難。