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    跑神帶來的苦頭

    2014-04-04 13:04:00
    廣東第二課堂·小學(xué) 2014年3期
    關(guān)鍵詞:苦頭窗外事娜娜

    娜娜姐姐:

    你好!提起我,那可是人人皆知的“跑神小子”:課堂上聽老師講課時,堅持不到十分鐘就會左顧右盼;寫著寫著作業(yè),一會兒功夫就“身在曹營心在漢”,常常熬到很晚才能完成功課。我可是吃盡了跑神的苦頭,學(xué)習(xí)成績一塌糊涂,還天天被媽媽批評。我該如何逃脫跑神的苦海呢?

    陳小彬

    陳小彬:

    你好!“跑神”一詞對于娜娜姐姐來說,太熟悉了。因為不少與你同齡的伙伴都存在著同樣的困惑,總想讓自己聚精會神地聽課,認(rèn)認(rèn)真真地寫作業(yè),可總是在無意間就跑神了,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降,也使得成績不理想。

    要想徹底改變自己,不妨先看看下面這個故事:在澳洲地區(qū),有一種可愛的海洋動物,名字叫射水魚。這種魚有著“百發(fā)百中”的高超本領(lǐng),就連不停飛舞的飛蛾、蒼蠅、蜜蜂也成為它口中的獵物。小小身軀的射水魚之所以能夠大獲全勝,就得益于兩個字:專注。那么,該如何做到專注呢?

    第一,咬定目標(biāo)不放松。心中有目標(biāo),學(xué)習(xí)才會有動力,隨之就會變得精神集中。有強烈的目標(biāo)意識,而不是“做一天和尚撞一天鐘”,學(xué)習(xí)起來自然就興致勃勃了。第二,兩耳不聞窗外事。不少同學(xué)總在學(xué)習(xí)上一心二用,手上沙沙地寫著,心里卻想著其他的閑事,隨時都給自己跑神提供機會。不妨靜下心來,只有做到了一心一意,才能排除外界的干擾,從而達(dá)到全神貫注的最佳境界。第三,自我約束顯內(nèi)功。惟有自我約束,自我調(diào)整,才能養(yǎng)成做事專注的良好習(xí)慣??梢栽跁琅詮堎N經(jīng)典的名言,如“心不專一,不能專誠”“用心專者,不聞雷霆之震驚”“天才的成功,首先是注意力”等妙語箴言,時刻提醒自己。

    小彬,告別“跑神小子”,讓自己做一條“射水魚”吧!

    娜娜姐姐endprint

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