陽光體育人人參與 健康體魄人人擁有

李富存 劉永桂

摘 要：“陽光體育”是國家近幾年來積極號(hào)召和倡導(dǎo)的一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)。其宗旨是：強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)校作為教育主陣地，體育教育也是學(xué)校教育的重要組成部分，理應(yīng)得到重視。學(xué)校開展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極主動(dòng)參與體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和人人參與體育鍛煉的風(fēng)氣，有效地促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；陽光體育；參與；運(yùn)動(dòng)；健康；快樂

所謂的陽光體育，是指由教育部、國家體育總局和共青團(tuán)中央共同決定，從2007年開始，結(jié)合學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的全面實(shí)施，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的簡稱。為引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央于2009年4月29日全面啟動(dòng)了全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)天上午10時(shí)至11時(shí)，在全國范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行了陽光體育運(yùn)動(dòng)全面啟動(dòng)儀式和全國億萬學(xué)生集體鍛煉1小時(shí)活動(dòng)，以擴(kuò)大全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢，形成全國聯(lián)動(dòng)、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。

一、開展陽光體育的對策

1.提高學(xué)生對陽光體育的認(rèn)識(shí)，營造良好的校園氛圍

思想決定行動(dòng)，學(xué)校從上至下都要提高對陽光體育的認(rèn)識(shí)，把陽光體育納入學(xué)校工作計(jì)劃，制訂相應(yīng)的實(shí)施方案，并逐步逐項(xiàng)落實(shí)。學(xué)校要充分利用校廣播站、宣傳欄、校園網(wǎng)等各種宣傳工具和手段，開設(shè)專題欄目，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，讓“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的理念深入人心，喚起全校師生對健康的關(guān)注，鼓勵(lì)廣大學(xué)生自覺走向操場、走到陽光下、走到大自然中，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。

2.活動(dòng)設(shè)計(jì)以生為本，從學(xué)生的興趣、愛好出發(fā)

陽光體育開展的目的是增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生健康，活動(dòng)設(shè)計(jì)始終應(yīng)從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在活動(dòng)內(nèi)容的選擇上要符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生感覺不到課外活動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)。教師可根據(jù)學(xué)校條件和自身實(shí)際情況組織一些小型體育比賽，形成本校特色的體育項(xiàng)目和傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，讓學(xué)生在體育比賽中體驗(yàn)到成功的樂趣，從而愛上體育。

3.開展豐富多彩的體育比賽

“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功?！斌w育訓(xùn)練對許多人來說是枯燥的，而體育比賽卻有很大的吸引力。比賽的輸贏更能激發(fā)學(xué)生的熱情和永不服輸?shù)亩分?，加上比賽多與集體榮譽(yù)緊密相連，都能激發(fā)學(xué)生積極鍛煉的興趣。譬如，學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦籃球、乒乓球、武術(shù)操、跳繩、拔河等比賽，爭取做到“人人有項(xiàng)目，班班有安排，月月有比賽”，從而使更多的學(xué)生加入到陽光體育運(yùn)動(dòng)中來，從而培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身理念，激發(fā)他們的戶外活動(dòng)和體育鍛煉的興趣。

4.進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)

在普及陽光體育的過程中，為了更好地發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)的作用，專業(yè)系統(tǒng)的體育指導(dǎo)是不可缺少的。體育教師在具備比較系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)和技術(shù)的前提下，不管在課堂內(nèi)外，教師都可以根據(jù)需要對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的體育指導(dǎo)，這樣的體育活動(dòng)形式可以讓學(xué)生更積極地參與其中，更容易對體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣。這樣的活動(dòng)，教師得心應(yīng)手，學(xué)生積極主動(dòng)，兩者相互激勵(lì)，形成良性循環(huán)的活動(dòng)局面，對提高陽光體育活動(dòng)的效果具有重要意義。

5.完善的硬件設(shè)施，為陽光體育的開展提供有力保障

許多體育活動(dòng)需要借助硬件設(shè)施得以完成，學(xué)校作為學(xué)生最主要的活動(dòng)場所，需要逐步完善相關(guān)配套設(shè)施，使學(xué)生可以有條件參與到豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)中來。小學(xué)階段是孩子精力最充沛的時(shí)期，感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也很多，但學(xué)校的硬件設(shè)施往往很有限，久而久之，他們對體育運(yùn)動(dòng)越來越不感興趣。新課標(biāo)指出：“體育場地、器材是加強(qiáng)素質(zhì)教育，提高體育教學(xué)質(zhì)量，增進(jìn)學(xué)生健康的物質(zhì)保證?！蓖晟频挠布涮自O(shè)施對開展陽光體育活動(dòng)的意義重大，作為學(xué)校應(yīng)該盡可能地完善校園的體育設(shè)施，從政策上予以支持，經(jīng)濟(jì)上予以保證。

二、開展陽光體育應(yīng)注意的事項(xiàng)

1.安全措施到位

體育活動(dòng)的目的就是促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)，如果在活動(dòng)中發(fā)生了傷害事故，就違背了體育鍛煉的宗旨，因此，在組織學(xué)生活動(dòng)過程中要特別注意安全。首先，要經(jīng)常檢查場地、器材，發(fā)現(xiàn)不安全因素要及時(shí)采取措施；其次，要教育學(xué)生遵守運(yùn)動(dòng)安全要求，加強(qiáng)自我安全保護(hù)的意識(shí)，鍛煉時(shí)要穿運(yùn)動(dòng)鞋，服裝一般要求寬松適合，禁止將鑰匙、別針、小刀等尖銳鋒利物品放在衣服口袋里以免發(fā)生傷害事故；最后，要做好活動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)和活動(dòng)后的放松運(yùn)動(dòng)，避免身體受傷。

2.時(shí)間上要有保證

要合理安排好活動(dòng)時(shí)間，這就要求學(xué)校把“保障學(xué)生每天課外活動(dòng)時(shí)間不少于一小時(shí)”當(dāng)作一項(xiàng)重要任務(wù)來抓。在開足開好體育課的同時(shí)，嚴(yán)格按照國家規(guī)定，積極組織學(xué)生開展豐富多彩的課外活動(dòng)，跟上素質(zhì)教育的步伐，不隨意侵占學(xué)生的課余時(shí)間。

總之，陽光體育活動(dòng)的開展既陶冶了情操，又鍛煉了意志，同時(shí)，還增進(jìn)了人與人之間的交往，學(xué)生在陽光下享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和自信。讓我們共同攜起手來，本著“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”這一目的，請走向操場，走到大自然中，走到陽光下，積極參加各種有益于身心健康的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的活力與歡暢，感受陽光的溫和與恬美，領(lǐng)略體育運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)和魅力。

（作者單位 甘肅省山丹縣城關(guān)小學(xué)）

編輯 王團(tuán)蘭