記得給婚姻做年檢

史宇

就算互不相識(shí)的路人，萬一不小心誰撞到了誰都有可能發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，更何況朝夕相處的愛人。原本互不相干的兩個(gè)人從此生活在一起，性格生活習(xí)慣很多方面都需要磨合適應(yīng)。起初，步入婚姻的激情讓相愛的人可以暫時(shí)忽略自己與對(duì)方身上的差異和存在的小矛盾，然而歲月對(duì)于激情本身就是一種巨大的損耗，我們不可能逃避歲月的磨礪，損耗自然不可避免。當(dāng)激情逐漸退去，婚姻歸復(fù)平淡。然而，從平淡的生活中雙方或轉(zhuǎn)換成一種介于愛情與親情之間的特殊情感，溫和持久；或在平淡中爆發(fā)婚姻危機(jī)。

往往在童話故事里常有“從此，王子與公主過上了幸福的生活，一直到永遠(yuǎn)……”可是，看看現(xiàn)實(shí)中的王子與公主們，究竟有誰能做到幸福永遠(yuǎn)？名門淑媛戴安娜未能與王子查爾斯白頭偕老；文雅麗也與丹麥王子半道分手。愛情偏精神一些，婚姻偏物質(zhì)一點(diǎn)。不管怎么天造地設(shè)的夫妻，打算僅靠著一句“我愛你”的誓言就天長地久，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

什么是“婚姻年檢”？

可見，婚姻也是個(gè)不折不扣的消耗品，就像每年的健康體檢和車輛定期維護(hù)保養(yǎng)一樣，婚姻中也存在損耗，那么婚姻是否也需要做“年檢”？在大家熟悉了婚戀咨詢的模式以后，找心理咨詢師做個(gè)“婚姻年檢”成為了現(xiàn)代人追捧的咨詢?cè)掝}。相愛簡單相處太難，定期請(qǐng)專業(yè)人士對(duì)自己婚姻的每個(gè)“零件”進(jìn)行檢查，磨損過度的要換掉，存在隱患的要排除的確是有必要的。

也許現(xiàn)在你的家庭生活幸福愜意，就不覺得需要總結(jié)和“年檢”，但是現(xiàn)在的幸福甜蜜也許正是令你不能真正面對(duì)婚姻中潛藏危機(jī)的心靈麻醉劑。破碎的婚姻從沒有過突然死亡的先例，大多都是經(jīng)過一段時(shí)間的積累才爆發(fā)沖突，處理不當(dāng)最后導(dǎo)致婚姻破裂。

婚姻年檢，反對(duì)還是支持？

反對(duì)者的聲音

婚姻難道不應(yīng)該是兩個(gè)人的事嗎，為什么還要請(qǐng)別人來給自己的婚姻做年檢？持有此疑問的人一定不在少數(shù)。我們也希望永遠(yuǎn)不用面對(duì)這樣的疑問，但很顯然，現(xiàn)實(shí)不允許。忙、忘記了、上一年查過沒什么大問題、平時(shí)夫妻倆常溝通應(yīng)該沒問題……這些都是最常遇到的理由，但歸根結(jié)底原因只有一個(gè)，就是對(duì)婚姻年檢不重視，尚存在僥幸心理。

理由一——不重視。這是所有反對(duì)派共同的原因。有的人在乎的是忙碌后收獲的喜悅，有的人享受的是忙碌的過程。不論哪一種，對(duì)于除工作以外的任何事一定都是不足夠重視的，人的精力有限，把全部精力都投入在事業(yè)上面，對(duì)于家庭一定是忽視的。分工有不同嘛，自己只管賺錢養(yǎng)家按月給老婆交錢就行，看看婚戀書籍，去拜訪婚姻咨詢師，那些都是愛人的事。這是很多丈夫的誤區(qū)，婚姻是偏向物質(zhì)的，但是沒有精神生活的伴侶一定存在巨大的婚姻危機(jī)。

理由二——嫌麻煩。中國的大部分夫妻都是兩個(gè)人都去工作，妻子的工作強(qiáng)度或許不比丈夫差，而婚姻體檢又是需要夫妻雙方共同完成的，需要趕在兩個(gè)人都有空的時(shí)間，于是嫌麻煩就此擱置。

理由三——“屬于個(gè)人隱私，干嘛找別人來討論我的婚姻生活？”這也是一部分人不想去做婚姻體檢的顧慮。

理由四——去找咨詢師的都是有問題的婚姻。作為心理醫(yī)生，這是我被來訪者提問最多的問題之一。其實(shí)，并不是來做咨詢的都是有問題的人，或者精神不正常的人，這個(gè)問題在于你自己如何看待心理咨詢這件事。持有此觀點(diǎn)的人往往有一種隱喻，就是自己是不愿暴露問題的，并不是沒有，所以才拒絕心理咨詢。

支持者的聲音

年檢的目標(biāo)是為了更加保障我們的幸福。一年又一年，以愛為前提，不斷調(diào)整彼此相處的方式，以期共同走到幸福終點(diǎn)是每對(duì)夫妻共同的美好愿望。在健康體檢中不是常說預(yù)防為主嘛，治未病的道理在婚姻中也同樣適用，為了防止出現(xiàn)婚姻危機(jī)，婚姻年檢近年來也逐漸被大家接受并流行起來。

什么樣的家庭需要婚姻年檢？

看過好萊塢影片《史密斯行動(dòng)》的人一定都還記得，影片的開頭與結(jié)尾，史密斯夫婦在婚姻咨詢師的引導(dǎo)下為自己的婚姻打分，婚姻咨詢師為他們的婚姻做詳細(xì)的分析。從中我們得出一個(gè)信號(hào)，人們對(duì)婚姻的關(guān)注程度正呈上升趨勢(shì)，而且，越來越多的人開始懂得婚姻需要經(jīng)營。

其實(shí)，年檢的意思就是要預(yù)防，所有夫妻都是適合進(jìn)行婚姻年檢的。以下幾類夫妻急需婚姻年檢：

A.新婚夫妻和剛有寶寶的家庭

最近“閃離”這個(gè)說法大家都不陌生，剛步入婚姻殿堂的年輕夫妻還沒有做好兩個(gè)人生活的準(zhǔn)備很容易對(duì)婚姻感到失望，于是新婚第一年也是脆弱的一年。許多矛盾經(jīng)過一年來的累積，到此時(shí)進(jìn)入質(zhì)變期。而隨著新婚激情的漸退，雙方對(duì)許多問題的思考也趨向理性化——我愛他（她）？沒錯(cuò)，但我不打算為他（她）完全失去自我。這樣的方向是對(duì)的，人不可能天天活在蜜月中，但過程可要把握好。

另外，不少都市家庭會(huì)選擇在這個(gè)生活和感情都較為穩(wěn)定的時(shí)段孕育寶寶，此時(shí)正是家庭關(guān)系危機(jī)的高發(fā)期。懷孕期太太容易情緒不穩(wěn)，產(chǎn)后容易發(fā)生憂郁癥，這些都是對(duì)夫妻關(guān)系的挑戰(zhàn)。

以上兩個(gè)時(shí)期需要對(duì)婚姻生活進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，避免發(fā)生矛盾沖突。

B.不知如何溝通的夫妻

夫妻之間不能溝通，說話就得吵，這是一個(gè)可悲的事實(shí)。有人說哪有不吵架的夫妻呢？的確，關(guān)鍵在于怎樣吵，吵的內(nèi)容。有的夫妻爭(zhēng)吵都為解決問題，但有些會(huì)發(fā)現(xiàn)每每爭(zhēng)吵內(nèi)容會(huì)驚人的相似，但是每次的憤怒程度都會(huì)升級(jí)。夫妻倆越吵感情越少，最后只好離婚收?qǐng)?。而這些細(xì)節(jié)人們?cè)趹嵟臅r(shí)候是意識(shí)不到的，事后又缺乏思考，于是婚姻咨詢的介入是最好的改善婚姻關(guān)系的方法。

也曾在門診接待過這樣的來訪者，夫妻之間很少花時(shí)間交流，丈夫?qū)⒁欢亲拥奈蜔蓝嫉沽顺鰜?，然后?qǐng)求婚姻咨詢師把他的話轉(zhuǎn)述給自己的妻子，結(jié)果妻子非常詫異，她說自己從來都不知道原來丈夫會(huì)這樣想。這就是很多家庭都存在的問題。

一般來說，男人很少直接對(duì)妻子說出自己對(duì)她的不滿，也很少有男人說出自己有哪方面的壓力。做妻子的卻往往不能看透這一點(diǎn)，反倒加劇自己的嘮叨，至使兩人之間關(guān)系日益緊張，男人心中的苦悶無處發(fā)泄，如果這時(shí)遇到一個(gè)稍能溝通的“紅顏知己”，出軌是極平常的事。

C. 走到離婚邊緣的家庭

人們往往認(rèn)為愛情沒了，婚姻就該結(jié)束了。這是錯(cuò)誤的想法。在前來咨詢的人中，有的說兩人已經(jīng)打得不可開交了，但婚姻咨詢師卻能從他（她）的敘述中找到他們還有感情的依據(jù)；有的人認(rèn)為對(duì)方實(shí)在是一無是處，但婚姻咨詢師卻能證明他（她）對(duì)對(duì)方還有依賴。而這一切都是缺乏溝通所致。很多走到離婚邊緣的家庭其實(shí)婚姻并未死亡，他們的婚姻只是生病了，需要手術(shù)切去“病灶”。如今婚外情幾乎存在于所有感情破裂的家庭當(dāng)中，只不過有的是感情破裂的原因，而有的是后果。

那些認(rèn)為在婚內(nèi)沒有激情而出軌的人甚至非常理直氣壯。其中很多四五十歲的人，年輕時(shí)談戀愛牽手都要背著人，到了如今這個(gè)張揚(yáng)個(gè)性、釋放激情的年代，突然有了想戀愛的激情，對(duì)別人產(chǎn)生了好感，也就不知加以自我約束。這樣的家庭也是急需做婚姻年檢的個(gè)體，并且需要定期“復(fù)查”。

婚姻是一場(chǎng)雙人舞，即使一個(gè)人舞藝再出眾也需要對(duì)方配合。幸福的婚姻不是對(duì)方給予的，而是兩個(gè)人的共同努力的結(jié)果。而事實(shí)上，無論男人還是女人，只有不斷完善自身才會(huì)有婚姻的幸福。話雖如此說，但做起來可不簡單。一年有365天，需要年檢；而一天有24小時(shí)，而每天每時(shí)的相處，隨時(shí)都會(huì)碰到問題，也隨時(shí)都需要檢查。

怎樣年檢？

從新婚開始，每一年，隨著兩個(gè)人關(guān)系的日益加深，可能出現(xiàn)問題的領(lǐng)域都會(huì)有所不同，婚姻年檢的重點(diǎn)也不同。例如夫妻關(guān)系滿意度、物質(zhì)生活滿意度、性生活質(zhì)量、雙方內(nèi)聚力、婚姻生活情趣和夫妻調(diào)適結(jié)果等多個(gè)側(cè)面。據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，大多數(shù)婚姻具有較強(qiáng)的親和力和穩(wěn)定性，但夫妻生活缺少示愛行為和浪漫情愫?；橐鲎稍儙煏?huì)給予雙方測(cè)試問卷，根據(jù)每對(duì)夫妻的問題進(jìn)行詳細(xì)的分析，從而幫助解決婚姻關(guān)系上的隱患。endprint