有一說

有一說

低溫有助減肥

冷一點(diǎn)兒也許不是件壞事。荷蘭科學(xué)家的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，適度地將空調(diào)溫度開低點(diǎn)兒，不僅環(huán)保省錢，還有助于減肥。荷蘭馬斯特里赫特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心科學(xué)家針對(duì)寒冷對(duì)代謝的作用進(jìn)行了為期10年的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，保持稍低室溫是健康可行的減肥措施，能讓人們保持較為苗條的身材。相反，太溫暖和舒適的居室或辦公室環(huán)境容易導(dǎo)致腰圍變粗。與溫暖環(huán)境相比，在較低氣溫環(huán)境下，人體消耗的熱量會(huì)增加30%，因而以脂肪的形式聚集人體的熱量就更少，更多的脂肪得到了燃燒和釋放。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》2014年1月31日）

早餐豐盛可提高生育力

美國(guó)《臨床醫(yī)學(xué)雜志》上的最新研究指出，當(dāng)涉及生育能力時(shí)，吃飯的時(shí)間和吃飯的多少同樣重要。研究人員將60名患有多囊卵巢綜合征的女性分成兩組，要求一組在早餐時(shí)攝入全天的最多熱量，另一組在晚餐時(shí)攝入全天最多的熱量。研究結(jié)束時(shí)，早餐豐盛組有50%的女性開始排卵，而晚餐豐盛組只有20%在排卵。

（摘自環(huán)球網(wǎng)）

夫妻恩愛骨骼壯

穩(wěn)定的婚姻關(guān)系能給健康帶來諸多好處。美國(guó)加州大學(xué)的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，恩愛的夫妻骨骼更加強(qiáng)壯，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松以及骨折的概率都會(huì)降低。研究者選取了362名年齡在25～75歲之間的男女志愿者，分別在1995～1996年和2004～2005年對(duì)他們進(jìn)行了訪問，調(diào)查了他們的婚姻情況，同時(shí)記錄了這些參與者的骨密度狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，婚姻關(guān)系長(zhǎng)期穩(wěn)定的人骨密度更高，這在男性身上表現(xiàn)得更加突出。

（摘自搜狐網(wǎng)）

香椿可以助孕

香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。它不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且具有較高的藥用價(jià)值，是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統(tǒng)感染的良藥。此外，有研究表明，香椿中所含的維生素E和性激素物質(zhì)，具有抗衰老和補(bǔ)陽滋陰作用，對(duì)不孕不育癥有一定療效，故有“助孕素”的美稱。

（摘自39健康網(wǎng)）

晚上關(guān)手機(jī)，工作效率高

晚上9點(diǎn)前把手機(jī)關(guān)掉，可使第二天的工作更有效率。美國(guó)的研究人員進(jìn)行了兩項(xiàng)研究，一項(xiàng)是調(diào)查了82位中高級(jí)經(jīng)理兩周來每天的工作情況，發(fā)現(xiàn)智能手機(jī)易干擾睡眠，導(dǎo)致第二天完成的工作較少。另一項(xiàng)則調(diào)查了161名普通員工晚間使用智能型手機(jī)、平板電腦、筆記本電腦以及看電視的情況。結(jié)果顯示，在所有電子產(chǎn)品中，智能手機(jī)對(duì)工作效率的負(fù)面影響最大。

（摘自《呼和浩特日?qǐng)?bào)》2014年2月18日）

光線暗，人更溫和

光線會(huì)影響人的情緒和行為。美國(guó)《消費(fèi)心理學(xué)雜志》刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，人的情感反應(yīng)在較強(qiáng)燈光下更激烈，在光線較暗環(huán)境中，人更溫和。如果夫妻交談前調(diào)暗燈光，那么吵架概率就會(huì)大大降低。心理學(xué)家表示，“黑暗效應(yīng)”還可以解釋為什么在燈光昏暗的酒吧和舞廳，陌生人之間比在普通場(chǎng)合更容易相互認(rèn)識(shí)，甚至產(chǎn)生戀情。原因是，太明亮的光線會(huì)令人難以放松，從而提高警惕性和戒備心。

（摘自光明網(wǎng)）

李娜自傳或改編成電影

2014年1月25日，李娜首獲澳網(wǎng)女單冠軍，各大媒體爭(zhēng)相報(bào)道，其自傳《獨(dú)自上場(chǎng)》隨即受到關(guān)注。該書出版方表示，將推出《獨(dú)自上場(chǎng)》增補(bǔ)版，新增3個(gè)章節(jié)4萬字內(nèi)容，細(xì)述李娜倫敦奧運(yùn)會(huì)以來的精彩故事和心路歷程：職業(yè)生涯最低谷期的彷徨與沮喪，引起軒然大波的“三跪九叩”媒體風(fēng)波，2013年澳網(wǎng)總決賽受傷惜敗的過程等等，并另附錄2014年澳網(wǎng)奪冠后深度訪談內(nèi)容。由自傳改編同名電影事宜亦已提上日程。國(guó)內(nèi)多個(gè)一線影視公司都表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的興趣，通過積極競(jìng)價(jià)爭(zhēng)奪本書電影版權(quán)，希望盡早將這位亞洲網(wǎng)壇一姐的故事搬上大銀幕。

“平民史寫作”成出版界新潮流

近來，一批記錄“小民往事”的平民史突如其來進(jìn)入中國(guó)讀者的視野?！陡F時(shí)候，亂時(shí)候》《蹉跎坡舊事》《活路》《平如美棠》《我是落花生的女兒》等不約而同面世，刷新了讀者慣常的歷史閱讀視野。有趣的是，書的作者都是世紀(jì)老人，他們并非職業(yè)作家，也非精英翹楚，有些甚至是剛學(xué)寫字不久的農(nóng)村老奶奶。

《菲洛梅娜》：一位母親的頌歌

一個(gè)保守的英國(guó)老太，一個(gè)看不見的兒子，一段尋子之路，這部電影的故事非常簡(jiǎn)單，沒有錯(cuò)綜復(fù)雜的人物關(guān)系，也沒有驚心動(dòng)魄的情節(jié)，但英國(guó)人卻把這個(gè)故事處理得既妙趣橫生又令人唏噓不已。菲洛梅娜是一個(gè)看上去十分平凡甚至平庸的女人，但當(dāng)你一步步走入她的回憶，就會(huì)從她的故事中看到時(shí)代的變遷，戰(zhàn)爭(zhēng)與和平，了解到他們這一代人在那么多的動(dòng)蕩不安、生離死別后，還能津津有味地看小說，體會(huì)歲月靜好，這是一件不容易的事。

春節(jié)檔電影票房創(chuàng)歷史新高

2014年的春節(jié)檔被不少人稱為“史上最牛春節(jié)檔”。正月初一至初七，全國(guó)電影票房高達(dá)14.12億元。數(shù)據(jù)顯示，春節(jié)長(zhǎng)假期間，《西游記之大鬧天宮》和《爸爸去哪兒》始終在各大影院的排片表上齊頭并進(jìn)，遙遙領(lǐng)先于其他幾部影片。如今，業(yè)內(nèi)已經(jīng)形成共識(shí)：與暑期檔、國(guó)慶檔等其他幾個(gè)重要檔期相比，觀眾對(duì)春節(jié)檔懷有特定的觀影期待——?dú)g慶、祥和、合家歡。

日常冥想術(shù)撫慰疲憊

《活得累，學(xué)冥想》此書介紹的“超簡(jiǎn)單減壓的上班族日常冥想術(shù)”，是一種隨時(shí)、隨地、任何人都能做的冥想方法：從早到晚，10類日常生活場(chǎng)景，共計(jì)23種針對(duì)性冥想方法，每一種冥想方法都像洗臉或刷牙一樣超級(jí)簡(jiǎn)單。本書文字輕松有趣，并配有近百幅手繪圖片示范說明。

陶晶瑩新專輯探尋感情的真真假假

距離上一張專輯《走路去紐約》已經(jīng)8年，陶子從單身女郎變身為人妻、人母，這幾年，無論自身或外在環(huán)境的變化，陶子都看在眼里，也積累了許多想法，于是發(fā)行全新專輯《真的假的》，要把內(nèi)心的想法唱出來。同名曲《真的假的》由周杰倫、林夕兩位樂壇才子攜手合作，陶子首次挑戰(zhàn)R&B、Hip-hop加Rap的節(jié)奏情歌，林夕以犀利的筆法描寫男女情愛中許多真真假假的現(xiàn)象，并巧妙地點(diǎn)出相處的哲理。