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    必須努力,才能毫不費力

    2014-03-13 02:13:40一直特立獨行的貓
    37°女人 2014年5期
    關(guān)鍵詞:天生麗質(zhì)特立獨行體形

    ●一直特立獨行的貓

    必須努力,才能毫不費力

    ●一直特立獨行的貓

    最近每周都有3天健身課,由于請了私教,必須在固定的時間早起去上課。我習(xí)慣于晚睡,早起相對來講就特別困難。但我這人有個特點,認準的事情一定會去做。所以,不管幾點睡,早晨照樣能摸黑爬起來去上課,有好幾次僅僅睡了3個小時就去上課了。

    早起真的是艱難,鬧鐘響十幾遍,還得磨蹭20分鐘,心想這么困怎么健身怎么上班啊??刹还茉绯繋c去健身,總能看見一群剛洗完澡在穿衣服的人,看到這情景真勵志。他們到底是幾點來的?

    隨著訓(xùn)練強度的逐漸增加,慢慢開始經(jīng)歷艱難的過程,那些曾經(jīng)看上去特別簡單的動作和練習(xí),真做起來,才知道其中的辛苦有多少。雖然我是來塑形的,但看到周圍很多人減肥,在跑步機上一跑就是一小時,在健身房不斷進進出出換毛巾的場景,心里總是特別感嘆。如果我很胖,不知道有沒有信心去這樣鍛煉,有沒有自信走進健身房的大門。以前看到減肥成功的人會驚嘆他們的變化,自己經(jīng)歷了早起的困難與健身的辛苦后,對他們那種幾十天甚至幾百天如一日的堅持,產(chǎn)生了更大的崇敬,覺得“堅持”“毅力”這種詞都不夠形容他們。

    過年時看了一本小說,里面有一個細節(jié)描寫很讓我感動——女主角穿著10厘米的高跟鞋跟客戶談一整天的生意。人人都覺得她天生麗質(zhì)再加上聰慧,似乎做什么事都輕而易舉,不需要怎么辛苦付出??烧l知道,她晚上回家后,鞋已經(jīng)和腳上磨破的傷口粘在一起,用碘酒一點點消毒才能扯下來。這讓我想起了在網(wǎng)上看到的一篇寫模特的文章,她要每天早晨6點起床健身塑身,吃飯只吃一點點,每天花三四個小時護膚,各種保健品膠原蛋白什么的每天吃一大把,仔細料理自己的一點一滴。有網(wǎng)友感慨,不要覺得模特輕松走幾步T臺就能掙大錢,沒有誰能輕易得到什么。你以為很輕易的好像是關(guān)乎天賦的事情,可背后的辛苦你看不到;沒什么人天生麗質(zhì),只是看你愿意把辛苦花在哪里。

    還有一個早起的動力,就是看了一篇名為《真實記錄14個孩子的50年不同人生》的文章,講述英國不同階層家庭的14個孩子在50年中的人生軌跡。作者發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律,中產(chǎn)和富裕階層的孩子,50歲時依然能保持較好的身材與容貌;而社會下層人的孩子50歲時大多禿頂或者肥胖或者大肚子,而他們的太太也大多臃腫不堪。文中這樣寫道——

    “人人都只看到了他們與生俱來的優(yōu)越的家庭教育資源和社會環(huán)境,除了更好的生活品質(zhì)和生活習(xí)慣,其實在體形的背后更是他們的家庭賦予的某種自律自強的精神。我們看到的只是身材,然而身材背后映射的是更多內(nèi)容,因此我們對那些能長年保持自己體形的人,那些堅持不懈朝著自己目標奮進的人,由衷地表達自己的敬意,在背后,他們的付出或許是我們所不能設(shè)想的?!?/p>

    這段文字讓我內(nèi)心震驚,也讓自己醒悟。一直以來我都過著自由散漫的生活,以為這就是自由,就是灑脫,可各種不安總是圍繞著自己。也許這樣的日子20歲能叫自由,30歲后就會看到惡果吧。

    每當早晨被鬧鐘吵醒難受得要死,想要跟教練推課的時候,總是提醒自己,要做一個自律的人。

    三周早起訓(xùn)練,帶來的改變除了身體形態(tài)方面的改善,更多的是精神上的飽滿與自信,不再渾渾噩噩地度過每一天,即便是晚睡早起,也有足夠的精力去面對一天的挑戰(zhàn),笑容更自信,仿佛回到了勁兒總也使不完的初高中。我開始相信,高度的自信是建立在自律的基礎(chǔ)上的,你必須很努力,才能看起來毫不費力。

    (濤聲摘自豆瓣網(wǎng))

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