古人如何保護(hù)視力

◎ 孫雅彬

古人如何保護(hù)視力

◎ 孫雅彬

在這個(gè)不得不面對(duì)著電腦、手機(jī)、電視等各類亮閃閃屏幕的時(shí)代，如何愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力是每個(gè)人都更加需要注意的問(wèn)題。古人雖然沒有電子設(shè)備，但同樣有養(yǎng)眼的需求。

拿雍正皇帝來(lái)說(shuō)，別看在位時(shí)間不長(zhǎng)，工作卻發(fā)奮努力，時(shí)常熬夜批閱奏章。熬夜“批閱”微博的同志們了解此間的辛苦和樂(lè)趣，但時(shí)間久了，頸椎和眼睛難免吃不消。

雍正帝用植物療法緩解眼疲勞，從杭州搞來(lái)高檔菊花。據(jù)說(shuō)這種專供皇家的城頭菊在山石縫隙中生長(zhǎng)，平日里享受著好山好水好營(yíng)養(yǎng)，通體充滿健康元素。菊花產(chǎn)量不高，有多少算多少都被運(yùn)到皇宮里，塞入枕頭做成菊花枕，雍正帝眼睛干澀的時(shí)候躺在上面養(yǎng)神，據(jù)說(shuō)挺管用。

吃菊花對(duì)眼睛也有好處，特別是艷黃色的菊花，把花瓣摘下來(lái)沖洗干凈，用甘草湯和硝焯一下，待粟飯快熟時(shí)，投之同煮，謂之金飯，既有米香，又有花香，大飽口福之外，盡享明目療效。

植物治愈系的典型代表還有枸杞，因其具有“明目安神，有助長(zhǎng)壽”功效，位居保護(hù)視力好藥材的前列。高濂在《遵生八箋》中對(duì)枸杞茶有記載：“入鍋煎熟飲之，甚有益及明目?！背伺菟笾啵坭綄?duì)古人還有其他妙用?！吨狙盘秒s鈔》記載：“枸杞子，可以榨油點(diǎn)燈，觀書益目?！睂㈣坭椒N子榨出油來(lái)，供讀書人夜里點(diǎn)燈看書，比之蠟燭和普通油燈對(duì)視力有益。

不過(guò)，這事兒聽起來(lái)簡(jiǎn)單，仔細(xì)想想?yún)s不然。枸杞本就不大，種子更小，得耗費(fèi)多少枸杞才能榨出足量的油，滿足看書的需要？此種消費(fèi)顯然屬于奢侈級(jí)別，一般讀書人斷然無(wú)力享受。即便歐陽(yáng)修一般的社會(huì)精英，一路做到了宰相之位，也沒消費(fèi)過(guò)枸杞燈。他在《戲答圣俞持燭之句》里還在傷感地感嘆“病眼自憎紅蠟燭，何人肯伴白須翁”，夜里看書只有蠟燭陪伴，把眼睛搞得很受傷。

想明目，又想省錢，吃山藥是個(gè)好辦法。被認(rèn)作補(bǔ)腎的山藥兼有明目功能，得到過(guò)李時(shí)珍的推崇，在《神農(nóng)本草經(jīng)》中稱其“久服，耳目聰明，輕身不饑，延年”。再有就是喝點(diǎn)小酒。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為飲酒會(huì)傷眼，但是明朝盛行于宮禁與民間的菖蒲酒則有護(hù)眼功能，《本草綱目》認(rèn)為此類植物酒“久服耳目聰明”。類似的還有菊花酒，也可以“治頭風(fēng)，明耳目”。

如果兜里不差錢，可以試試眼藥膏，比如用冬青葉和黃連加工制成的九龍膏，有明目養(yǎng)眼功效?！秲?cè)府元龜》記載，唐代開元年間，烏茲別克斯坦地區(qū)進(jìn)貢眼藥，附贈(zèng)“水精眼藥瓶子”?！端问贰酚涊d，宋太宗時(shí)，大食向宋朝廷進(jìn)貢，貢品也有“眼藥二十小琉璃瓶”。能作為貢品，價(jià)格肯定便宜不了。

貴的明目補(bǔ)品還有海參，得到過(guò)知名人士林則徐的推崇。下放新疆勞動(dòng)的林則徐，惦記家中患有眼疾的夫人，千叮嚀萬(wàn)囑咐一要佩戴眼鏡，二要每天吃兩根白水煮海參，因?yàn)椤鞍字蠛?，每日食兩條”可以明目。

南唐李煜時(shí)代的護(hù)眼辦法最惹人眼球，拿中書省來(lái)說(shuō)，屏風(fēng)全部用皂羅裱糊。皂羅，就是顏色深黑質(zhì)地輕薄的絲織品，一般用來(lái)做頭巾和袍子。《宋朝事實(shí)類苑》記載，“凡視五色，皆損目，惟黑色于目無(wú)損”，說(shuō)的是各種顏色五彩繽紛，全都對(duì)眼睛有刺激、有傷害，只有黑色最好，不傷視力。于是李煜當(dāng)政期間，“中書皆用皂羅糊屏風(fēng)，所以養(yǎng)目也”。

及至宋朝，王安石讀書廣博，學(xué)到了這一手，將官署里的屏障悉數(shù)使用皂羅。按照當(dāng)時(shí)社會(huì)比較流行的做法，一般都是延請(qǐng)知名畫家來(lái)手繪，山水也好，人物也罷，把辦公場(chǎng)所相當(dāng)于精裝修了一把，效果絕對(duì)令人滿意，凸顯高大上風(fēng)格。至于工本費(fèi)勞務(wù)費(fèi)伙食費(fèi)，當(dāng)然少不得。

低調(diào)至素黑的，只有拗相公王大人。有人說(shuō)“王丞相在政府，亦以皂羅糊屏風(fēng)”是為了養(yǎng)眼，有人說(shuō)是為了節(jié)約公費(fèi)開支。不論如何，節(jié)儉務(wù)實(shí)，都值得提倡?？吹竭@樣的官員，老百姓才覺得養(yǎng)眼。

（選自《濱海時(shí)報(bào)》2014年9月29日）