為什么不要邊看書邊吃飯

有的小朋友為了節(jié)省時(shí)間，常常一邊看書一邊吃飯，這是不可取的。這是因?yàn)榇竽X雖然很神奇，能指揮人體從事各種活動(dòng)，但它不能指揮人體同時(shí)做好兩件或兩件以上的事情。常言道：一心不可二用，就是這個(gè)道理。

看書時(shí)，人體中的交感神經(jīng)興奮，抑制胃腸消化；吃飯時(shí)，副交感神經(jīng)興奮，又增強(qiáng)了消化液的分泌，兩者發(fā)生矛盾。一會(huì)兒，大腦指揮交感神經(jīng)，抑制消化系統(tǒng)活動(dòng)；一會(huì)兒，大腦又命令副交感神經(jīng)分泌消化液，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。這樣，造成了神經(jīng)系統(tǒng)紊（wěn）亂。結(jié)果，看過的書沒有記住，吃下的飯也不能很好地被消化，長此以往還會(huì)影響胃腸功能，誘發(fā)消化系統(tǒng)疾病。所以，我們要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要一邊看書一邊吃飯。