賽龍舟

顧雷

關(guān)鍵詞：游戲；賽龍舟；端午節(jié)

中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號：1005-2410（2014）11-0077-01

動(dòng)作一：單人賽龍舟

目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生手腳配合的協(xié)調(diào)性。

方法一：預(yù)備姿勢是兩腿伸直直角坐撐?！耙弧钡臅r(shí)候兩手撐地提臀前移大小腿折疊，“二”的時(shí)候移重心還原成預(yù)備姿勢。重復(fù)“一二”動(dòng)作不停向前移動(dòng)。

目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)同伴之間默契度。

方法：預(yù)備姿勢是兩人屈膝相對而坐于對方的腳上，兩手相握?！耙弧钡臅r(shí)候正對移動(dòng)方向的一方用腿把對方抬起并前伸，“二”的時(shí)候一方隨著對方的拉引屈膝前移重心還原成預(yù)備姿勢。重復(fù)“一二”動(dòng)作不停向前移動(dòng)。

適合水平段：水平二。

動(dòng)作二：雙人賽龍舟

目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)同伴之間默契度。

方法：預(yù)備姿勢是兩人屈膝相對而坐于對方的腳上，兩手相握。“一”的時(shí)候正對移動(dòng)方向的一方用腿把對方抬起并前伸，“二”的時(shí)候一方隨著對方的拉引屈膝前移重心還原成預(yù)備姿勢。重復(fù)“一二”動(dòng)作不停向前移動(dòng)。

適合水平段：水平二。

動(dòng)作三：多人賽龍舟

目標(biāo)：能隨著節(jié)奏集體手腳配合位移。

方法一：龍頭由2人組合（雙人賽龍舟），龍身和龍尾由若干個(gè)（單人賽龍舟）組合成整個(gè)龍?bào)w，聽節(jié)奏一起整齊劃一分別按前面動(dòng)作一和動(dòng)作二配合位移。

適合水平段：水平二。

方法二：預(yù)備姿勢是一路縱隊(duì)半蹲，后面的同學(xué)依次把手搭在前面同學(xué)的肩膀上組成龍舟，然后聽節(jié)奏一起用小矮人的走步方式向前位移。

適合水平段：水平二。

方法三：預(yù)備姿勢是一路縱隊(duì)半蹲，后面的同學(xué)依次把手搭在前面同學(xué)的肩膀上組成龍舟，然后聽節(jié)奏一起用蹲跳方式向前位移。

適合水平段：水平二。

方法四：預(yù)備姿勢是若干個(gè)學(xué)生站成一路縱隊(duì)，前面的學(xué)生用左手抓住后面的同學(xué)舉起左腳，后同時(shí)依次把右手搭在前面同學(xué)的肩膀上組成龍舟，然后聽節(jié)奏一起用單腳連續(xù)跳的方式向前位移。