大學(xué)生體質(zhì)需要“走出來(lái)”

文/本刊實(shí)習(xí)記者 駱科含

大學(xué)生體質(zhì)需要“走出來(lái)”

文/本刊實(shí)習(xí)記者 駱科含

“開(kāi)展大學(xué)生‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)’主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，要注重體育意識(shí)教育的強(qiáng)化、體育鍛煉文化的營(yíng)造，靈活運(yùn)用各種新媒體手段，注重活動(dòng)組織主體的豐富、活動(dòng)開(kāi)展機(jī)制的健全與創(chuàng)新?！?/p>

1月14日，大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)試點(diǎn)工作啟動(dòng)會(huì)在北京工業(yè)大學(xué)召開(kāi)。試點(diǎn)工作方向很明確，目標(biāo)直指大學(xué)生健康成長(zhǎng)。

當(dāng)下，大學(xué)生的體質(zhì)狀況如何呢？2012年，上海某高校大學(xué)生參加1000米體質(zhì)測(cè)試，在達(dá)到終點(diǎn)后突然暈倒，后因搶救無(wú)效死亡；就在1天后，湖北某高校學(xué)生在參加1000米長(zhǎng)跑的體能測(cè)試時(shí)，跑了500多米遠(yuǎn)后突然倒地猝死；2013年，武漢某高校大學(xué)生在1600米中毫無(wú)預(yù)兆地倒地、心跳呼吸全無(wú)，引發(fā)虛驚一場(chǎng)……通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前有不少高校學(xué)生擔(dān)心體質(zhì)測(cè)試通過(guò)不了影響到畢業(yè)。而實(shí)際上現(xiàn)在女生800米跑及格線已經(jīng)比2007年慢了近40秒。但即便這樣，畢業(yè)生中還會(huì)有1/10左右的女生在首次測(cè)試時(shí)不能通過(guò)。

據(jù)了解，“軍訓(xùn)逃兵”、“逃訓(xùn)攻略”等字眼總能成為網(wǎng)絡(luò)熱搜詞。諸如“免訓(xùn)和緩訓(xùn)需要的假條有區(qū)別嗎、在學(xué)校的醫(yī)務(wù)室能開(kāi)病假條嗎”之類的問(wèn)題出現(xiàn)在某高校百度貼吧內(nèi)，不少新生在發(fā)帖求助“逃訓(xùn)”攻略。

原本為了督促大學(xué)生加強(qiáng)鍛煉、保證其體質(zhì)處于相對(duì)優(yōu)良狀態(tài)而設(shè)置的體能測(cè)試、軍訓(xùn)，現(xiàn)在卻成為他們口中抱怨的、行動(dòng)上逃避的“罪魁禍?zhǔn)住?。這不得不引發(fā)我們深思：當(dāng)前大學(xué)生是否陷入了體質(zhì)窘境？

據(jù)《2010年國(guó)民體制檢測(cè)公報(bào)》顯示，與2005年相比，中國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)“繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降”趨勢(shì)，主要表現(xiàn)在爆發(fā)力、力量和耐力等方面。據(jù)了解，國(guó)家體育總局、教育部2012年9月聯(lián)合發(fā)布的2010年國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果表明，大學(xué)生身體素質(zhì)25年來(lái)有所下降：與1985年相比，肺活量下降了10%，大學(xué)女生800米跑、男生1000米跑的成績(jī)分別下降了10.3%和10.9%。

以上狀況之所以出現(xiàn)與當(dāng)前大學(xué)生愛(ài)“宅”不愛(ài)動(dòng)的生活作息習(xí)慣有很大關(guān)系。研究調(diào)查表明，如今每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生僅占6%，超過(guò)半數(shù)的大學(xué)生每周幾乎不運(yùn)動(dòng)或只運(yùn)動(dòng)一兩次。大三學(xué)生小張說(shuō)，“以前體育是必修課，每周都有定期課程安排，能保證基本的運(yùn)動(dòng)時(shí)間；到了大三，體育成了選修課，去體育場(chǎng)也就最多打打醬油了?！?/p>

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉。愛(ài)“宅”不愛(ài)動(dòng)的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)下降，少數(shù)甚至成了易碎品。

黨中央歷來(lái)高度重視青少年體育工作，關(guān)心青少年的健康成長(zhǎng)。黨的十八屆三中全會(huì)就專門指出，要強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健。

增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)是一個(gè)系統(tǒng)過(guò)程。除了學(xué)生自身加強(qiáng)鍛煉意識(shí)、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣之外，還需要學(xué)校和社會(huì)共同營(yíng)造氛圍。大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)試點(diǎn)工作啟動(dòng)會(huì)的召開(kāi)，正是通過(guò)選取試點(diǎn)省份和試點(diǎn)高校來(lái)拉開(kāi)序幕。

“可選的體育課種類偏少，熱門的和感興趣的幾乎選不上，這樣一來(lái)我就索性不選修體育了。”“從小學(xué)到大學(xué)，體育課數(shù)量越來(lái)越少,久而久之也就沒(méi)有鍛煉的習(xí)慣了?！薄拔乙恢北容^宅，熱衷于上網(wǎng)，中學(xué)時(shí)期就不太愛(ài)上體育課，大學(xué)里沒(méi)有老師家長(zhǎng)的督促就變得更加宅了。”這是一些大學(xué)生的普遍心態(tài)。

激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，讓體育成為日常生活的基本內(nèi)容。在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》制定過(guò)程中，專家注意到，學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉的興趣，并不總是從意識(shí)到需要才開(kāi)始產(chǎn)生，而往往是由于某些體育活動(dòng)的項(xiàng)目和內(nèi)容“在情緒上的吸引力而自發(fā)地、無(wú)意識(shí)地產(chǎn)生出來(lái)的”。面對(duì)體育課縮水、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地體育設(shè)施不足等情況，除了在硬件上逐步完善外，增加活動(dòng)形式、完善管理機(jī)制，既要通過(guò)開(kāi)展體育文化節(jié)、各種專項(xiàng)校園比賽等傳統(tǒng)形式，還要注重運(yùn)用各種新媒體手段，在校園內(nèi)營(yíng)造人人參與體育鍛煉的氛圍。

可以預(yù)見(jiàn)，大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)試點(diǎn)工作開(kāi)啟的將是一項(xiàng)“向身體開(kāi)炮”的強(qiáng)壯體魄運(yùn)動(dòng)。既需要社會(huì)與高校的充分引導(dǎo)、加強(qiáng)監(jiān)督，更需要大學(xué)生自身提高體育鍛煉自覺(jué)性、養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。