你的骨頭“松了嗎”

王婷+翁佳麗

→骨頭變“松”，骨折來襲

85歲的周奶奶上周兒女都不在家，自己閑來無事便和隔壁鄰居去小區(qū)花園里散步，回家后剛坐下休息記起來進(jìn)門開鎖時(shí)把鑰匙落在窗臺(tái)上了，連忙起身，一個(gè)重心不穩(wěn)便摔倒在了地上，當(dāng)時(shí)只覺得閃了一下，沒什么大礙，沒想到第二天早上竟然起不了床，被家人送到醫(yī)院后，醫(yī)生告知家屬周奶奶的腰椎骨折了。浙江醫(yī)院骨一科護(hù)士長張?zhí)m君說，“兩天里已有三例老人因摔倒骨折需要?jiǎng)邮中g(shù)，住在周奶奶隔壁床的孫奶奶，今年76歲，也是因?yàn)橥蝗黄鹕恚棺采献雷雍?，胸椎骨折了?！?/p>

→小磕小碰七旬老人動(dòng)了三次大手術(shù)

說起自己的遭遇，76歲的孫奶奶強(qiáng)忍眼淚說覺得跟噩夢一樣。2000年，孫奶奶在家收衣服的時(shí)候，腳一滑摔了一下，當(dāng)時(shí)就站不起來了，送到醫(yī)院后發(fā)現(xiàn)是股骨頭粉碎性骨折，考慮到孫奶奶年齡較大，骨折移位明顯，愈合有困難，醫(yī)生建議孫奶奶更換了人工股骨頭。手術(shù)雖大，但術(shù)后孫奶奶愈后良好，家里人也就放心了。但怎想到，2008年上半年，孫奶奶出去散步，小區(qū)公園燈太黑，孫奶奶又摔了一跤，這回股骨干骨折了，孫奶奶又再次接受了手術(shù)，裝了骨鋼板，躺了三四個(gè)月才養(yǎng)好傷口。但在上周，孫奶奶又摔了一跤進(jìn)了醫(yī)院。究竟是什么原因，十幾年來讓孫奶奶在小磕小碰后就骨折，一次又一次的接受大型手術(shù)呢？背后的元兇原來是骨質(zhì)疏松癥。

→骨質(zhì)疏松癥是一種“隱形疾病”

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國目前已明確診斷為“骨質(zhì)疏松癥”的患者高達(dá)5000萬人，60歲以上的骨質(zhì)疏松癥患者高達(dá)40%～50%，約有25%的患者因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折。浙江醫(yī)院骨質(zhì)疏松中心趙晶晶副主任醫(yī)師說，骨質(zhì)疏松癥是一種退化性疾病，隨年齡增長，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。在杭州，骨質(zhì)疏松的發(fā)病率大概在5%左右，相當(dāng)于40萬人左右。骨質(zhì)疏松癥的危害在于早期沒有特別癥狀，它就像一個(gè)“沉默的殺手”。一些患者即使出現(xiàn)了腰酸背痛，也以為是勞累引起，沒有當(dāng)成是骨質(zhì)疏松的癥狀。而當(dāng)骨質(zhì)疏松嚴(yán)重導(dǎo)致骨質(zhì)疏松骨折手術(shù)及愈后就有一定難度，趙晶晶說，醫(yī)生要在稀松的骨質(zhì)里打入鋼釘就好像在一盤沙土中打樁，手術(shù)難度高，穩(wěn)固性低。另外，對(duì)于老人術(shù)后的長期臥床及并發(fā)癥也是考驗(yàn)，如肺栓塞、心梗、腦梗、下肢靜脈血栓、墜積性肺炎、褥瘡等。同時(shí)，本身存在骨質(zhì)疏松的病人，骨質(zhì)變“脆”，很可能再次發(fā)生骨折，這對(duì)于老人本身及其家庭都帶來很大的壓力，趙晶晶特別提醒老年人必須定期檢測骨密度，了解自身骨量變化，以便進(jìn)行早期干預(yù)。

→骨密度要定期檢測

目前骨密度的檢測率低，很多老人不重視，有的甚至不知道要檢測骨密度。專家建議65歲以上女性及70歲以上男性需要每年都檢測骨密度。另外身體消瘦、抽煙、飲酒、過早絕經(jīng)、骨質(zhì)疏松癥家族史及長期服用糖皮質(zhì)激素等是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，因此這類人群也需要每年進(jìn)行骨密度檢測。

除了定期檢測骨密度外，專家還建議老年人應(yīng)注意多曬太陽、多運(yùn)動(dòng)、多吃含鈣高的食物，家中擺設(shè)要簡單，做好防摔、防碰、防絆、防顛等措施；不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。女性在絕經(jīng)后有一個(gè)骨密度快速下降的時(shí)期，要注意補(bǔ)充雌激素。