淺談籃球教學(xué)

胡希萍

摘要：伴隨著NBA國際化的影響和我們國家CBA聯(lián)賽的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)被越來越多的青少年所喜愛，而且隨著大學(xué)聯(lián)賽CUBA的推廣以及中學(xué)籃球聯(lián)賽的開展，籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在我國成為了一項(xiàng)普及率很廣的體育活動(dòng)?，F(xiàn)代籃球越來越強(qiáng)調(diào)身體的對(duì)抗，很多人認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)日益成為巨人的運(yùn)動(dòng)，原因就在于籃球在身體和對(duì)抗方面的要求越來越多。但是，對(duì)于我們更多的人來說，絕大多數(shù)籃球運(yùn)動(dòng)的愛好者和學(xué)習(xí)者身體條件較為一般，針對(duì)大眾群體如何開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)是我們籃球教育工作者首先要弄清的問題。

關(guān)鍵詞：籃球；教學(xué)

伴隨著NBA國際化的影響和我們國家CBA聯(lián)賽的發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)被越來越多的青少年所喜愛，而且隨著大學(xué)聯(lián)賽CUBA的推廣以及中學(xué)籃球聯(lián)賽的開展，籃球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在我國成為了一項(xiàng)普及率很廣的體育活動(dòng)。同時(shí)，全民健身思想的逐漸普及，使這種老少皆適合的體育運(yùn)動(dòng)被更多的人所接受。但是需要我們關(guān)注的是，社會(huì)上的籃球熱在持續(xù)升溫的同時(shí)也出現(xiàn)了一些問題，特別是運(yùn)動(dòng)過程中的傷害問題頻發(fā)，那么如何使廣大籃球愛好者在籃球活動(dòng)中既能夠享受籃球運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，又能夠避免意外的出現(xiàn)，這就需要普及籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和技能，使廣大喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的愛好者們，特別是那些剛剛接觸籃球運(yùn)動(dòng)的青少年朋友能夠快樂、健康地享受運(yùn)動(dòng)的快樂和籃球的魅力。

現(xiàn)代籃球越來越強(qiáng)調(diào)身體的對(duì)抗，很多人認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)日益成為巨人的運(yùn)動(dòng)，原因就在于籃球在身體和對(duì)抗方面的要求越來越多。但是，對(duì)于我們更多的人來說，絕大多數(shù)的籃球運(yùn)動(dòng)的愛好者和學(xué)習(xí)者身體條件較為一般，針對(duì)大眾群體如何開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的教學(xué)是我們籃球教育工作者首先要弄清的問題。因此，筆者認(rèn)為在籃球教學(xué)過程中可以從下面幾個(gè)方面著手。

一、培養(yǎng)籃球意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，換句話說是五個(gè)人的運(yùn)動(dòng)。但很多學(xué)生在接觸籃球的過程中，由于受NBA球星個(gè)人主義行為的影響，很多學(xué)生在接觸籃球的過程中更多的是自我意識(shí)的形成，即個(gè)人主義高度膨脹，過分地強(qiáng)調(diào)自我，而忽視了團(tuán)隊(duì)的作用。而且大量的事實(shí)表明，哪怕是喬丹、科比這樣的超級(jí)巨星，也是需要高水平隊(duì)友的輔助的，籃球的勝利需要良好的籃球意識(shí)的輔助。

培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)首先要有團(tuán)隊(duì)精神，要告訴學(xué)生在籃球比賽中要關(guān)注隊(duì)友、相信隊(duì)友、相信團(tuán)隊(duì)；其次，培養(yǎng)個(gè)人良好的籃球意識(shí)，即籃球活動(dòng)中的進(jìn)攻意識(shí)、防守的意識(shí)、側(cè)應(yīng)和傳球的意識(shí)，從而提升個(gè)人的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平和素養(yǎng)；還有，要鼓勵(lì)學(xué)生在籃球的實(shí)戰(zhàn)中開動(dòng)腦筋，要學(xué)會(huì)用腦子打球，特別是遇到和自己水平相當(dāng)?shù)膶?duì)手時(shí)更是如此，從而提升籃球意識(shí)。

二、打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)

現(xiàn)代籃球的對(duì)抗性和激烈程度越來越高，良好的個(gè)人身體素質(zhì)是基礎(chǔ)和保證。好的籃球運(yùn)動(dòng)員一般是具備著較為出色的身體素質(zhì)，一般來說應(yīng)該是包括下面幾個(gè)方面，即個(gè)人的力量、速度、耐力、靈敏性和柔韌性五方面的素質(zhì)。

就現(xiàn)實(shí)情況來看，良好的身體素質(zhì)是籃球訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)的重要條件，因?yàn)樗绊懼鴮W(xué)生學(xué)習(xí)和掌握籃球的技戰(zhàn)術(shù)的能力，是提升學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)能力，減少運(yùn)動(dòng)過程中的意外傷害的有效保證。因此，在籃球教學(xué)過程中，一定要充分向?qū)W生講明身體鍛煉的重要性和必要性，同時(shí)在教學(xué)過程中以及在籃球基本技能的學(xué)習(xí)過程中，身體素質(zhì)的訓(xùn)練和提高要常抓不懈，從而為學(xué)生從事籃球運(yùn)動(dòng)奠定較為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、關(guān)注學(xué)生、以人為本

很多體育教師都有這樣的感受，那就是現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教了，一方面是因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)生很多都是獨(dú)生子女，家里面嬌生慣養(yǎng)慣了，習(xí)慣較差，難以約束；另一方面是因?yàn)閺氖麦w育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，體力上的付出和長時(shí)間的重復(fù)與反復(fù)訓(xùn)練是家常便飯，但是很多學(xué)生缺乏吃苦的精神和持之以恒的毅力，很難高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求地堅(jiān)持下來，往往因?yàn)槔щy而半途而廢。

針對(duì)學(xué)生的實(shí)際的變化，我們體育教師在籃球教學(xué)中，也要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際來調(diào)整自己的教學(xué)方式、方法，尊重學(xué)生，從學(xué)生的實(shí)際需要來安排教學(xué)，力爭(zhēng)做到以人為本。這就需要我們籃球教師要加強(qiáng)兩個(gè)方面的準(zhǔn)備：一方面，要不斷地加強(qiáng)自身專業(yè)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)，及時(shí)地了解當(dāng)前籃球?qū)W科教學(xué)的新變化，用過硬的專業(yè)技能征服學(xué)生；另一方面，也要在教學(xué)的同時(shí)加強(qiáng)和學(xué)生之間的溝通和聯(lián)系，密切師生關(guān)系，使學(xué)生能夠“親其師，信其道”。

四、采用靈活的籃球競(jìng)賽規(guī)則來提升教學(xué)

教師可以對(duì)籃球競(jìng)賽規(guī)則進(jìn)行小的改動(dòng)，使之經(jīng)過改變后更適合學(xué)生的客觀實(shí)際情況，也更能照顧到全體學(xué)生。例如，“每人觸球制”比賽法，在教學(xué)比賽過程中，常有某些隊(duì)員由于個(gè)性所為或受“個(gè)人英雄主義”的影響，為了贏得場(chǎng)邊同學(xué)更多的掌聲，缺乏組織和配合意識(shí)，一味地單打獨(dú)斗，炫耀自己的球技。這嚴(yán)重地挫傷了絕大部分學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性，完全背離了籃球是項(xiàng)“集體運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目特征，同時(shí)也影響了教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成與教學(xué)質(zhì)量的全面提高。為此，若采用“每人觸球制”，即“對(duì)方由守轉(zhuǎn)攻時(shí)，同隊(duì)的隊(duì)員必須至少觸球一次，否則投中無效，判為違例，由對(duì)方隊(duì)員擲界外球重新開始比賽”，通過這種比賽方法，能較好地解決以上問題。再如，“讓分法”，“防守加分法”等等，根據(jù)不同需要和培養(yǎng)目標(biāo)適當(dāng)?shù)馗淖円?guī)則。

籃球是中學(xué)生非常喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，良好的籃球課教學(xué)對(duì)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等各個(gè)方面的發(fā)展起著良好的作用。新形勢(shì)要有新方法，面對(duì)當(dāng)前的中學(xué)生，籃球課教學(xué)要新穎、實(shí)用，適應(yīng)學(xué)生的需要。教師應(yīng)重視籃球課和體育課在教育中發(fā)揮的重要作用，更新觀念，改進(jìn)方法，既讓籃球課教學(xué)符合學(xué)生的需要和發(fā)展，同時(shí)也發(fā)揮出了中學(xué)體育教師在中學(xué)教育中的重要角色。

參考文獻(xiàn)：

1.吳志超，《現(xiàn)代教學(xué)論與體育教學(xué)》，1994

2.張映雄，《當(dāng)代目標(biāo)教學(xué)》，1992

【責(zé)編 田彩霞】