幸福信箱

我是一名高三女生，老是喜歡與我身邊很要好的朋友一比高下，身高、外貌、成績，都會(huì)一一對(duì)比，其實(shí)很多地方我們相差都不大，但是我覺得非得要超過她才舒服。一方面我和她很要好，一方面我又會(huì)因她比我優(yōu)秀而在心里“羨慕嫉妒恨”，這到底是怎么一回事？

星

星，你好！其實(shí)，比較之心人皆有之，這是非常自然而普遍的心理現(xiàn)象。從心理學(xué)的角度來理解，并不是你特別喜歡與人比較，只是因?yàn)槟愕淖晕腋惺茏瑁灾劣谝疵C明自己有多好。

我們很小的時(shí)候，是通過夸大自我，覺得自己是最棒的來完成對(duì)外部世界的接納，所以不會(huì)因?yàn)椴蝗鐒e人而焦慮：當(dāng)我們開始成長，知道自己不可能是最好的，就會(huì)更多地想通過與家人回復(fù)式的雙向關(guān)系中互動(dòng)，得到認(rèn)可，擁有自信、自尊的自我感，形成健康的人格：如果在這種互動(dòng)中被認(rèn)可的心理需求遭受挫敗，就會(huì)產(chǎn)生不自信感，會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都渴望自己比身邊的朋友強(qiáng)，證明給自己看，讓自己滿意。所以，缺什么就在意什么，這是人性的通則。其實(shí)，你身邊的好朋友就像是你的一面鏡子，也就是“鏡像自我”。在青春期，我們每個(gè)人交朋友都是在尋找自己——當(dāng)自己不夠理想時(shí)，就渴望交一個(gè)理想的朋友，通過同伴的認(rèn)可來滿足自我認(rèn)同。慢慢地，你會(huì)開始和“鏡像自我”分離，你渴望超越她，與她比較是一種自我發(fā)展，不一定是不好的，只是通過她來檢視自己。讓自己看到自己的不完美。這也是很多成功者不斷努力、不斷進(jìn)步的動(dòng)力之一。愛恨交織，這種矛盾糾結(jié)，并非是表里不一，人類的感受本來就是豐富多彩，但同時(shí)，自己也會(huì)有真心欣賞、贊美，愉悅的心理體驗(yàn)。尊重自己內(nèi)心的感受，才是找到自信的第一步。

咨詢師 張境倍

我是一名剛剛結(jié)束高考，考入理想大學(xué)的女生。當(dāng)我還沉浸在歡樂的情緒中，卻被一臉嚴(yán)肅的父母告知，他們在我高考后選擇了離婚。這對(duì)于我來說，就像一個(gè)晴天霹靂，不知道該怎樣去接受這個(gè)事實(shí)。

李佳

李佳同學(xué)，首先祝賀你通過努力考上了理想的大學(xué)！

相信父母為了你的健康成長付出了非常多的愛與關(guān)懷，當(dāng)你邁出新的人生步伐，你可發(fā)現(xiàn)父母已經(jīng)漸漸衰老、步入“中年危機(jī)”。他們都有了一段深刻的人生體驗(yàn)，對(duì)自己的未來有更清醒的認(rèn)識(shí)和更現(xiàn)實(shí)的打算。在高考前因?yàn)橛袑?duì)你深深的愛與責(zé)任，你的父母選擇悄然隱藏夫妻間的矛盾，決定現(xiàn)在才告訴你。他們希望這樣能把離異帶給你的傷害降到最低，努力支持你度過人生的一次大的挑戰(zhàn)。

家庭對(duì)我們每一個(gè)人都有非凡的意義，世間所有的愛都為了相聚，而父母與子女的愛卻是為了分離。父母與孩子從生理、心理上的分離，分離得越好，對(duì)孩子的成長與發(fā)展越有利。你的父母在經(jīng)過人生那么一段相互依存的婚姻生活，做出這樣的決定是經(jīng)過理智的思考與痛苦的抉擇，每個(gè)人都有自己的人生功課要去體驗(yàn)和完成，你們一家人曾風(fēng)雨同行，而當(dāng)彩虹出現(xiàn)時(shí)，有人選擇看不一樣的風(fēng)景，雖然不一定能常常相聚，但血脈相連，彼此的愛并不會(huì)消失。你即將開啟全新的大學(xué)生活，這一路都有你父母關(guān)注的目光和堅(jiān)定的支持，尊重父母的選擇，接受他們不變的愛與關(guān)懷，站在各自的人生道路上看風(fēng)景。這樣的體驗(yàn)，對(duì)未來的你是挑戰(zhàn)也是一筆財(cái)富，讓你更能寬容與理解別人，更能坦然接納自己，擁有你獨(dú)特的人生。其實(shí)，愛一直都在，從不曾離開！

咨詢師 鄭勇利