春游 有哪些好處？

1.春游消除亞健康

鶯飛草長四月天，正是踏青好時節(jié)。醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，春游可以消除人的亞健康狀態(tài)。人在與大自然的親密接觸中，遠離了工作生活中的煩心事，身心放松，心跳每分鐘會減少4～8次，呼吸減少2～3次，非常有益于心肺健康。所以，春日踏青，在大自然的懷抱里，精神不振、失眠、疲憊等亞健康癥狀可以得到有效的緩解。

2.春游促進骨骼發(fā)育

春天去郊外踏青，空氣中的負離子比城市多，人呼吸進去清新空氣，通體舒暢，對調節(jié)植物神經系統(tǒng)有很好的幫助，而且能促進孩子們骨骼的生長發(fā)育。

因此，醫(yī)生建議，春日應抓住大好時光，出門踏青去。