出游途中的點(diǎn)穴急救

◎暈車

暈車是車旅途中最常見(jiàn)的，因?yàn)榧敝s路，沒(méi)人愿意因?yàn)檫@點(diǎn)毛病停下腳步，但暈車的滋味又太難受，有的人暈一次車，要難受好幾天。此時(shí)，按壓穴道或許給您意想不到的驚喜。

按壓穴位：內(nèi)關(guān)、風(fēng)池。

要預(yù)防暈車，可在上車前半小時(shí)開(kāi)始按壓穴道，在車上也可以時(shí)時(shí)按壓，直到感覺(jué)舒服不暈為止。在穴道上涂上風(fēng)油精再進(jìn)行按壓，效果會(huì)更好。

◎胃痛

胃痛原因有很多，但不管是哪一種胃痛，在沒(méi)有到達(dá)醫(yī)院之前，按壓穴道可以起到緩解疼痛的作用，按壓一段時(shí)間后有些胃痛甚至可以消失。

按壓穴位：內(nèi)關(guān)、公孫、至陽(yáng)、梁丘。

胃部疼痛發(fā)作時(shí)可首選按壓至陽(yáng)穴，或在穴位上下左右選擇明顯壓痛點(diǎn)，按壓壓痛點(diǎn)也可緩解病情；另外，按壓內(nèi)關(guān)、公孫往往也可獲得較快療效；而梁丘是治療急性胃部疼痛的疼痛經(jīng)驗(yàn)要穴，按壓時(shí)不可忽視其重要性。本組穴位一般在按壓10～15分鐘后可以較好緩解胃痛。

◎打嗝

打嗝不算是病，但是卻讓人很不爽。而且，走親訪友之際老是打嗝，也令人很沒(méi)面子。

按壓穴位：內(nèi)關(guān)、膻中、攢竹。

打嗝在屬于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“呃逆”范疇，各種小妙方較多，穴位按壓主要以內(nèi)關(guān)、膻中以及攢竹為主，連續(xù)按壓10分鐘左右，多可以緩解。

編者注：按壓耳廓上的膈穴也可緩解打嗝癥狀。

◎頭痛

頭痛，有可能是喝多了酒，也可能是受了寒，還有可能是熬了夜，甚至是生氣等精神刺激也導(dǎo)致較嚴(yán)重疼痛。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)把常見(jiàn)頭痛按部位及經(jīng)絡(luò)循行分為后頭、頭頂、前額、偏側(cè)頭痛，不同部位的頭痛相應(yīng)的按壓穴位也不同——

頭頂疼痛：太沖、后溪。

前額疼痛：中脘、關(guān)元、腎關(guān)（為景昌奇穴小腿部位要穴，位置在陰陵泉穴下一寸五分處）。

后頭疼痛：后溪、養(yǎng)老。

偏側(cè)頭痛：外關(guān)、液門(mén)、足臨泣。

上述穴位外，按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池等也往往具有不錯(cuò)的效果。

◎流鼻血

旅途在外，難免飲食不對(duì)，水土不服，導(dǎo)致人體上火，流鼻血只是癥狀之一。

按壓穴位：肩中、太溪、孔最。

◎拉肚子

出門(mén)旅游，拉肚子也是常見(jiàn)多發(fā)的問(wèn)題。一般說(shuō)來(lái)，拉肚子都是各種原因?qū)е碌哪c道炎癥。緩急之間，可以按壓穴位進(jìn)行緩解。

按壓穴位：神闕（肚臍眼）、足三里、三陰交。

不過(guò)，拉肚子時(shí)最好采用艾灸上述穴位，效果很好。一般在肚臍放入少量食用鹽，然后進(jìn)行艾條灸，每個(gè)穴位灸到紅熱為度，一天可以灸2～3次。

◎血壓驟升

高血壓患者可因生氣、暴怒或激動(dòng)使血壓急劇上升。此時(shí)，可按壓勞宮穴（位于第二、三掌骨之間，中指尖下），用大拇指從另一只手的勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按到每個(gè)指尖，左右手交替按壓。按壓時(shí)要保持心平氣和、呼吸均勻。按壓后突然升高的血壓可得到緩解。

◎心絞痛發(fā)作

心絞痛是急重癥，旅途之中若忘記攜帶急救藥品，可以緊急按壓穴位，為救治爭(zhēng)取時(shí)間。

按壓穴位：內(nèi)關(guān)、公孫、膻中、至陽(yáng)。