淺析中學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀及對策

摘 要：最近在思考中學(xué)生體質(zhì)下降的問題，這個(gè)現(xiàn)象今年尤為突出。從接手的三屆學(xué)生的測試成績來看，學(xué)生的身體素質(zhì)在逐年地下降，體育測驗(yàn)的成績也越來越低。學(xué)生體質(zhì)存在的問題看似影響的是個(gè)體，實(shí)則關(guān)系到一個(gè)國家、一個(gè)民族的整體素質(zhì)。運(yùn)用文獻(xiàn)資料法分析中學(xué)生體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，并對這些現(xiàn)狀做出了相應(yīng)的對策，希望能夠提高在校中學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生體質(zhì)；身體素質(zhì)；整體素質(zhì)

從1985年開始，中國進(jìn)行了四次全國青少年體質(zhì)健康調(diào)查。調(diào)查顯示，最近20年來，中國青少年的體質(zhì)在持續(xù)下降，而這其中中學(xué)生的體質(zhì)問題現(xiàn)在已經(jīng)引起很多專家、學(xué)者的關(guān)注和擔(dān)心。如何真正落實(shí)“健康第一”的思想，把中學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高作為重要的工作來抓，應(yīng)該是目前最重要的實(shí)質(zhì)問題。從現(xiàn)狀來看，中學(xué)生體質(zhì)下降，主要的原因是：

一、體育成績不計(jì)入中考成績

1.家長、學(xué)校不重視

從參加工作開始至今，我經(jīng)歷了體育中考的三次變革。2002年體育中考的成績是40分，同時(shí)體育的成績被錄入學(xué)生的中考文化成績中，成為中考的最后成績，其重要性是家長和學(xué)校都非常重視的。學(xué)校組織體育老師開展興趣班使學(xué)生的體育成績逐步提高，尤其每個(gè)學(xué)校的尖子學(xué)生，學(xué)校非常的重視，力爭40分全部拿到。

2005年開始體育成績將不計(jì)入中考成績只作為測試成績之后，家長和學(xué)校對此的重視程度就不夠了，體育老師也開始對中考班級放松教學(xué)，甚至讓出體育課給主科老師。

2008年體育成績再次被錄入學(xué)生的中考文化成績中，而且分值增大，變?yōu)?0分，致使家長和學(xué)校又給予體育成績很大的關(guān)注。

2.學(xué)生不重視，缺乏吃苦精神和拼搏精神

現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，家長對孩子過于關(guān)愛，過分呵護(hù)，使孩子鍛煉更少，現(xiàn)在的孩子怕吃苦，鍛煉身體的積極性和吃苦耐勞的精神已明顯不如以前的學(xué)生。體育有體育的規(guī)律，體育運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉在很大程度上需要學(xué)生付出艱苦的努力、甚至磨礪。毛澤東同志年輕時(shí)就認(rèn)識到：“文明其精神，野蠻其體魄”，“欲文明其精神，先自野蠻其體魄；茍野蠻其體魄矣，則文明之精神隨之?！薄皥?jiān)實(shí)在于鍛煉，鍛煉在于自覺?！泵珴蓶|同志在分析“不好運(yùn)動(dòng)之原因”時(shí)指出：“一則無自覺心也、一則積習(xí)難返也、一則提倡不力也、一則學(xué)者以運(yùn)動(dòng)為可羞也?！倍@也真正地體現(xiàn)了現(xiàn)在學(xué)生的現(xiàn)狀和心態(tài)：沒有持之以恒的精神，沒有自覺的習(xí)慣，沒有相互之間的支持和鼓勵(lì)，不好意思去運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體等。

在我國目前的狀況下，在獨(dú)生子女嬌生慣養(yǎng)的現(xiàn)實(shí)情況下，更應(yīng)該提倡學(xué)生的“苦樂”和“挫折”體育教育，只有經(jīng)歷了磨礪和挑戰(zhàn)、挫折，成功才更真實(shí)、可貴和珍惜。

3.不當(dāng)?shù)纳罘绞胶图议L的不良影響

現(xiàn)在休閑娛樂的活動(dòng)比以前豐富得多，孩子們的興趣離體育運(yùn)動(dòng)越來越遠(yuǎn)，更多的孩子選擇上網(wǎng)和看電視；另外，現(xiàn)在的學(xué)生喜歡吃漢堡包、喝可樂，喜歡吃高脂肪、高熱量的垃圾食品。同時(shí)家長的不良習(xí)慣也在影響孩子的行為，大多數(shù)家長參加工作以后對體育運(yùn)動(dòng)、體育鍛煉的意識開始淡弱，早上睡懶覺，晚上很晚休息，不參加體育鍛煉，這些不良的習(xí)慣也在潛移默化地影響學(xué)生的觀念。

二、鍛煉的時(shí)間不足

學(xué)生在校的學(xué)習(xí)時(shí)間有嚴(yán)格的規(guī)定，《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中規(guī)定學(xué)生的在校時(shí)間小學(xué)生6小時(shí)、中學(xué)生8小時(shí)，而課程設(shè)置方案中要求開設(shè)的學(xué)科必須都要開設(shè)。據(jù)調(diào)查，相當(dāng)多的中學(xué)7～9年級每周三節(jié)體育課的時(shí)間根本就不能夠保證，特別是8～9年級的三節(jié)體育課更是排不進(jìn)課表。另外，每天下午的課外體育活動(dòng)時(shí)間也被各種綜合課程活動(dòng)內(nèi)容所擠占。

學(xué)生的在校時(shí)間與國家規(guī)定的時(shí)間兩相矛盾，如果學(xué)校要把體育課、課外體育活動(dòng)的時(shí)間排夠則必須延長學(xué)生的在校時(shí)間，必將違反國家的規(guī)定。而有人認(rèn)為可以把“把學(xué)生攆出校門到社會(huì)上去活動(dòng)”，但這種可能性是極小的，因?yàn)樯鐣?huì)上可供學(xué)生活動(dòng)的場地畢竟更少，況且現(xiàn)在的家長給孩子安排的各種補(bǔ)習(xí)和培訓(xùn)活動(dòng)又太多了。

三、教學(xué)內(nèi)容單一，場地、器材不足

縱觀我國學(xué)校體育課堂，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)的問題仍然沒有得到很好的解決，相當(dāng)多的體育教師仍然是高唱著課程改革的贊歌，“換湯不換藥”地教授著過去規(guī)定的內(nèi)容，沒有按新課標(biāo)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容”的要求去選擇教學(xué)內(nèi)容。新課程對場地器材沒有做出嚴(yán)格的規(guī)定，但是從目前的情況來看，各學(xué)校能夠利用鍛煉活動(dòng)的場地還是有限的。眾多的學(xué)生在有限的場地上是無法開展體育鍛煉的，根本就無法達(dá)到鍛煉的目的。原國家教委在“兩個(gè)條例”頒布時(shí)，制定了體育器材的配備目錄。但是，由于缺少檢查評估以及購買體育器材的經(jīng)費(fèi)，學(xué)校中能夠利用鍛煉的體育器材少得可憐。

四、學(xué)校意外傷害事故的發(fā)生也是影響學(xué)生體質(zhì)下降的原因

有運(yùn)動(dòng)就會(huì)有損傷，學(xué)校體育活動(dòng)中發(fā)生的一些意外傷害事故是不可避免的，但是由于處理起來十分的棘手，導(dǎo)致許多學(xué)校和教師取消了一些有一定難度或者強(qiáng)度的體育教學(xué)內(nèi)容，而這些內(nèi)容恰恰對增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和提高身體素質(zhì)有積極的價(jià)值作用。

上述四點(diǎn)是影響中學(xué)生體質(zhì)下降的最主要的原因，針對以上的原因提出以下幾點(diǎn)對策，以達(dá)到減緩中學(xué)生體質(zhì)下降，提高中學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)：

1.加強(qiáng)中學(xué)生的安全教育

為學(xué)生體育課和課外活動(dòng)意外傷害事故購買保險(xiǎn)是最為現(xiàn)實(shí)的措施之一，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的安全意識，加強(qiáng)中學(xué)生的安全教育。規(guī)范體育課和課外活動(dòng)的教學(xué)程序、安全保障，提高體育教師的專業(yè)技能、體育活動(dòng)的保護(hù)幫助技能和知識，定期對體育教師進(jìn)行體育課和課外活動(dòng)的保護(hù)幫助相關(guān)知識和專業(yè)技能的培訓(xùn)。

2.恢復(fù)以往中考將體育考核分?jǐn)?shù)納入升學(xué)總分的模式

只有這樣才能更大程度上引起學(xué)校、家長和學(xué)生的重視，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)地、積極地、自覺地鍛煉身體。讓這個(gè)模式作為一個(gè)監(jiān)督和約束的手段和方法，更有效地為中學(xué)生體質(zhì)服務(wù)，提高學(xué)生的身體體質(zhì)。

3.加大體育法規(guī)制度的貫徹和監(jiān)督

學(xué)校應(yīng)該定期檢查學(xué)校體育器材的配備和體育器材的維護(hù)，盡最大力度地保證學(xué)生體育鍛煉的安全。學(xué)校也可以結(jié)合自身的特點(diǎn)調(diào)整學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間，保證學(xué)生每天在校的課外時(shí)間達(dá)到國家規(guī)定的時(shí)間，使學(xué)生能夠充分地達(dá)到鍛煉的目的和效果。同時(shí)，各個(gè)主管部門也應(yīng)該加大力度不定期的對各學(xué)校學(xué)生體育鍛煉時(shí)間是否達(dá)標(biāo)進(jìn)行檢查和監(jiān)督，真正地保證學(xué)生的體育鍛煉時(shí)間。

4.打造大課間，特色鮮明

大課間的時(shí)間、活動(dòng)形式不定，根據(jù)季節(jié)和具體情況的變更，結(jié)合學(xué)?，F(xiàn)有的器材和場地，開展各種體育鍛煉的項(xiàng)目。冬季以長跑、跳繩為主，其他三個(gè)季節(jié)則以武術(shù)、籃球、排球?yàn)橹?，更有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

5.以賽促練，普及提高

組織各種體育比賽，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提高的有力手段。因此，學(xué)校要開展各類比賽，如，師生均參與的跳繩、學(xué)生參與的隊(duì)列隊(duì)形、仰臥起坐、籃球、排球、拔河、校園接力賽等比賽。

參考文獻(xiàn)：

[1]李相如.剖析當(dāng)今學(xué)校體育的六大誤區(qū).中國學(xué)校體育，2007（04）.

[2]李亮.誰應(yīng)當(dāng)為學(xué)生健康水平下降買單.中國學(xué)校體育，2007（04）.

（作者單位 陜西省西安市閻良區(qū)西飛第二中學(xué)）