中醫(yī)學(xué)上有句古話:“男怕傷肝女怕傷腎”。這一切都是腎虛惹的禍!如果你因腎虛引起以下的癥狀,女人更應(yīng)該補(bǔ)腎留住你的美麗。女人補(bǔ)腎,天經(jīng)地義!因?yàn)槲乙利悾乙啻骸?/p>
中醫(yī)講腎虛,什么是腎虛?腎虛就是指腎臟精氣陰陽不足。所以,腎虛主要分腎陰虛和腎陽虛??释利愂桥艘簧淖非?,從二八美麗少女到八十老太沒有哪一個(gè)女人不希望自己面若桃花膚如凝脂,也沒有哪一個(gè)女人不希望自己擁有修長又曲線玲瓏的身材,充滿青春活力。
隨著年齡的增長,女性腎中精氣也逐漸衰竭,也會(huì)腎虛也需要補(bǔ)腎。
女人以陰血為本,滋腎陰是重中之重。但是,女人要如何“滋潤”自己,卻常常成為無法解決的難題。許多女人一說到滋潤、保養(yǎng),立馬就去買一大堆名牌保養(yǎng)品、護(hù)膚品往臉上抹,卻常常起不到預(yù)想中的效果。其實(shí)這是因?yàn)?,從外部保養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能奏效的。
如同花草樹木,光是往葉子上灑灑水哪兒夠呢?只有整株的根莖都經(jīng)歷了雨露的潤澤,才能枝繁葉茂花嬌果碩,維持生命的美麗與活力。從中醫(yī)上來說,女人要從根本上補(bǔ)水,最重要的就是滋陰,也就是要注重保養(yǎng)五臟六腑。所以,要想擁有青春、美麗、健康的身體,就必須把陰虛擋到門外。
“滋陰”就成為女性朋友們一生中的重中之重了。滋陰可以緩解女性陰虛,減緩衰老步伐,同時(shí),還能調(diào)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀,改善女性體質(zhì)。無怪乎,醫(yī)學(xué)美容界有一個(gè)定論:美容保養(yǎng),重在滋陰。只有充分調(diào)養(yǎng)自己,才能使青春永駐。
女性腎虛癥狀有哪些:
一、腰酸腿痛:
腎精虧虛導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),雌激素分泌減少,鈣質(zhì)吸收減少并流失,導(dǎo)致骨骼失養(yǎng),所以常常感到腰膝酸軟。
二、月經(jīng)過多:
腎主生殖,腎虛則女性的泌尿生殖統(tǒng)失常,出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多。
三、夜尿頻多:
虛,下元不固,不能制約尿液,小便不泄導(dǎo)致夜尿頻多。
四、失眠多夢:
腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難集中,晚上陰氣無法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢,睡眠質(zhì)量不高。
五、畏寒怕冷:
中醫(yī)認(rèn)為這些都是腎虛造成的,腎虛者普遍副交感神經(jīng)偏亢進(jìn),導(dǎo)致心跳減慢、血壓下降,基礎(chǔ)體溫較低。
六、脫發(fā)白發(fā):
腎精虧虛導(dǎo)致氣血不足,內(nèi)分泌失調(diào),免疫功能下降,提前衰老,大量脫發(fā),并出現(xiàn)白發(fā)。
七、眼臉浮腫:
腎主水,腎虛則水液代謝不利,水道不通流溢肌膚,發(fā)生水腫,以眼臉部最為明顯。
八、白帶清稀:
腎主生殖,腎虛則女性的泌尿生殖系統(tǒng)失常,腎虛失去固攝功能,使白帶清稀。
九、性欲冷淡:
腎精虧虛則卵巢失養(yǎng),內(nèi)分泌功能失調(diào),雌激素分泌下降,女性容易出現(xiàn)性欲低下。
十、更年期提前:
腎虛會(huì)導(dǎo)致卵巢功能失常,令女人衰老速度加快。