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    愛面子更要愛健康

    2013-12-24 00:00:00湯禮春

    俗話說:死要面子活受罪。與女人相比,男人更愛面子。有些男人,大半輩子都愛面子,到老了依然是秉性難改。有事實(shí)為證:早上,在小區(qū)晨練場(chǎng)地上,打太極拳的人群中,大多是中老年女性,而鮮見男士。晚上,社區(qū)還有兩攤子鍛煉人群,一攤是跳“廣場(chǎng)舞”,一攤是做“回春醫(yī)療保健操”,在鏗鏘的音樂聲中,放眼望去,還是女性居多,只有三兩個(gè)男士點(diǎn)綴其中。

    筆者天生愛樂,雖已60歲了,還總是嗓子發(fā)癢,于是報(bào)了一個(gè)老年大學(xué)的“聲樂班”,誰知,一走進(jìn)教室,吃驚不小,滿眼都是中老年婦女,就我一個(gè)男士,如鶴立雞群。再看看老年大學(xué)的“書法班”、“美術(shù)班”、“形體班”、“鋼琴班”、“舞蹈班”等專業(yè),也大多是女同胞,就連“中醫(yī)經(jīng)絡(luò)班”,也是女多男少。聲樂老師感嘆說:“老年大學(xué)想組織一個(gè)合唱隊(duì),因男同胞報(bào)名的太少,硬是組織不起來。”

    為什么男同胞年輕時(shí)愛社交,愛跑四方,而到了老年則閉塞了呢?

    筆者認(rèn)為,這是男士太愛面子造成的。在這方面,我有切身體會(huì)。我們夫妻倆退休后,也是老伴先出去晨練打太極拳,而我依然是早上睡到七八點(diǎn)才醒,懶洋洋地爬起來后,弄點(diǎn)早餐吃,然后一屁股坐到書房里,不是玩電腦就是看書。因?yàn)槲彝诵萸熬褪亲k公室的,所以這一輩子就愛坐,結(jié)果,坐出了毛病,又是高血壓,又是糖尿病,個(gè)子不高,體重不小,心氣高,氣力小,爬個(gè)樓梯都?xì)獯跤?。老伴原來體弱多病,但堅(jiān)持晨練兩年,身體狀況大為好轉(zhuǎn),于是極力鼓動(dòng)我去晨練。開始時(shí)我推三阻四,老伴為我身體著想,不惜下了狠招,說如果我不去晨練,就再也不管我,跟我分開過。這一來,我只好投降,勉強(qiáng)答應(yīng)下來。第二天,老伴起床時(shí),又來了個(gè)野蠻干預(yù),將我的熱被子掀開抱走,我無奈,只有爬起來跟去了。到了晨練場(chǎng),老伴先要我學(xué)她一樣壓腿,并告訴我說:“鍛煉不壓腿,等于活見鬼”。

    我勉強(qiáng)地把腿抬了起來,擱在一塊石墩上,但眼睛卻四面八方亂瞅,怕人看見,臉在發(fā)燒。一會(huì)兒,打太極拳的音樂響起了,老伴驅(qū)趕著我走進(jìn)太極拳的隊(duì)伍,并叮囑我,先跟在別人后面比劃,待感受幾天后,再正式教我。我抬頭一看,隊(duì)伍里盡是女士,男同胞很少,那面子就是下不來,感覺很不好意思,扭扭捏捏比劃兩下,就停了下來,四處張望,看有人注意我沒有,老伴回頭發(fā)現(xiàn)我不比劃了,就斥責(zé)道:“你這樣站著發(fā)呆,什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)打太極拳?”這樣一來,我的臉更臊得慌。恨不得腳上擦油——開溜。老伴卻把我盯得緊緊的,在她的死守緊逼之下,我只有跟著照葫蘆畫瓢了。

    就是這樣,我在老伴認(rèn)真負(fù)責(zé)的監(jiān)督下,逐漸克服扭捏之態(tài),變得大方起來,走上晨練的道路。在晨練上走上正軌后,老伴又從網(wǎng)上下載了“回春醫(yī)療保健操”,要我每天晚上和一幫老伙伴們一起做。

    經(jīng)過一年多的鍛煉,我的身體明顯好多了,血壓和血糖穩(wěn)定了,雖然偶爾也有點(diǎn)傷風(fēng)感冒,但不吃藥也能抗過去。特別是我的膝蓋,過去一到冬天就三天兩頭地疼,不得不戴護(hù)膝,可今年冬天,一次也沒疼過。

    老年人適當(dāng)鍛煉確實(shí)能強(qiáng)健體魄,遺憾的是在鍛煉的隊(duì)伍中,男同胞太少,我大有缺少知音感。曾試圖動(dòng)員小區(qū)的老年男士們出來鍛煉,但收效甚微。原來,這些男士們都像我當(dāng)初一樣,是被愛面子所阻礙。

    在此,我要向老年男同胞們大聲呼吁:出來鍛煉吧!出來唱歌跳舞吧!健康快樂比面子更重要!

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