愛面子更要愛健康

俗話說：死要面子活受罪。與女人相比，男人更愛面子。有些男人，大半輩子都愛面子，到老了依然是秉性難改。有事實(shí)為證：早上，在小區(qū)晨練場(chǎng)地上，打太極拳的人群中，大多是中老年女性，而鮮見男士。晚上，社區(qū)還有兩攤子鍛煉人群，一攤是跳“廣場(chǎng)舞”，一攤是做“回春醫(yī)療保健操”，在鏗鏘的音樂聲中，放眼望去，還是女性居多，只有三兩個(gè)男士點(diǎn)綴其中。

筆者天生愛樂，雖已60歲了，還總是嗓子發(fā)癢，于是報(bào)了一個(gè)老年大學(xué)的“聲樂班”，誰知，一走進(jìn)教室，吃驚不小，滿眼都是中老年婦女，就我一個(gè)男士，如鶴立雞群。再看看老年大學(xué)的“書法班”、“美術(shù)班”、“形體班”、“鋼琴班”、“舞蹈班”等專業(yè)，也大多是女同胞，就連“中醫(yī)經(jīng)絡(luò)班”，也是女多男少。聲樂老師感嘆說：“老年大學(xué)想組織一個(gè)合唱隊(duì)，因男同胞報(bào)名的太少，硬是組織不起來。”

為什么男同胞年輕時(shí)愛社交，愛跑四方，而到了老年則閉塞了呢？

筆者認(rèn)為，這是男士太愛面子造成的。在這方面，我有切身體會(huì)。我們夫妻倆退休后，也是老伴先出去晨練打太極拳，而我依然是早上睡到七八點(diǎn)才醒，懶洋洋地爬起來后，弄點(diǎn)早餐吃，然后一屁股坐到書房里，不是玩電腦就是看書。因?yàn)槲彝诵萸熬褪亲k公室的，所以這一輩子就愛坐，結(jié)果，坐出了毛病，又是高血壓，又是糖尿病，個(gè)子不高，體重不小，心氣高，氣力小，爬個(gè)樓梯都?xì)獯跤?。老伴原來體弱多病，但堅(jiān)持晨練兩年，身體狀況大為好轉(zhuǎn)，于是極力鼓動(dòng)我去晨練。開始時(shí)我推三阻四，老伴為我身體著想，不惜下了狠招，說如果我不去晨練，就再也不管我，跟我分開過。這一來，我只好投降，勉強(qiáng)答應(yīng)下來。第二天，老伴起床時(shí)，又來了個(gè)野蠻干預(yù)，將我的熱被子掀開抱走，我無奈，只有爬起來跟去了。到了晨練場(chǎng)，老伴先要我學(xué)她一樣壓腿，并告訴我說：“鍛煉不壓腿，等于活見鬼”。

我勉強(qiáng)地把腿抬了起來，擱在一塊石墩上，但眼睛卻四面八方亂瞅，怕人看見，臉在發(fā)燒。一會(huì)兒，打太極拳的音樂響起了，老伴驅(qū)趕著我走進(jìn)太極拳的隊(duì)伍，并叮囑我，先跟在別人后面比劃，待感受幾天后，再正式教我。我抬頭一看，隊(duì)伍里盡是女士，男同胞很少，那面子就是下不來，感覺很不好意思，扭扭捏捏比劃兩下，就停了下來，四處張望，看有人注意我沒有，老伴回頭發(fā)現(xiàn)我不比劃了，就斥責(zé)道：“你這樣站著發(fā)呆，什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)打太極拳？”這樣一來，我的臉更臊得慌。恨不得腳上擦油——開溜。老伴卻把我盯得緊緊的，在她的死守緊逼之下，我只有跟著照葫蘆畫瓢了。

就是這樣，我在老伴認(rèn)真負(fù)責(zé)的監(jiān)督下，逐漸克服扭捏之態(tài)，變得大方起來，走上晨練的道路。在晨練上走上正軌后，老伴又從網(wǎng)上下載了“回春醫(yī)療保健操”，要我每天晚上和一幫老伙伴們一起做。

經(jīng)過一年多的鍛煉，我的身體明顯好多了，血壓和血糖穩(wěn)定了，雖然偶爾也有點(diǎn)傷風(fēng)感冒，但不吃藥也能抗過去。特別是我的膝蓋，過去一到冬天就三天兩頭地疼，不得不戴護(hù)膝，可今年冬天，一次也沒疼過。

老年人適當(dāng)鍛煉確實(shí)能強(qiáng)健體魄，遺憾的是在鍛煉的隊(duì)伍中，男同胞太少，我大有缺少知音感。曾試圖動(dòng)員小區(qū)的老年男士們出來鍛煉，但收效甚微。原來，這些男士們都像我當(dāng)初一樣，是被愛面子所阻礙。

在此，我要向老年男同胞們大聲呼吁：出來鍛煉吧！出來唱歌跳舞吧！健康快樂比面子更重要！