不同體重狀態(tài)大學生課外體育鍛煉行為的差異性研究

余秋波，許海嘯

（浙江醫(yī)學高等?？茖W校 體軍部，浙江 杭州 310053）

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，膳食結(jié)構(gòu)的改變以及體力活動日漸減少，肥胖患病率無論在發(fā)達國家或發(fā)展中國家，在成年人和兒童中，都以驚人的速度增長，經(jīng)濟迅速增長的國家，患病率增長更為突出.預防肥胖的流行已成為21世紀上半葉全球面臨的最重大公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。目前，伴隨著我國經(jīng)濟的迅速發(fā)展，肥胖患病率正以迅猛速度上升，其中我國在校學生超重、肥胖的發(fā)生率的增長速度已大大快于歐美等發(fā)達國家，肥胖已成為影響大學生身心全面發(fā)展的重要因素之一。

大學生群體的肥胖發(fā)生率同樣也不容忽視。經(jīng)過幾次全國范圍的學生體質(zhì)狀況調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大學生的肥胖發(fā)生率增長迅猛，并且已經(jīng)嚴重影響到了大學生的體質(zhì)健康。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

分別選取杭州四所高校（浙江理工大學、浙江科技學院、浙江中醫(yī)藥大學、浙江醫(yī)學高等?？茖W校）在校大學生220人。分別向正常和超重肥胖兩個大學生人群發(fā)放問卷，其中超重肥胖大學生群體樣本110份，正常體重大學生樣本110份。

1.2 研究方法

制定了《大學生體育鍛煉行為調(diào)查問卷》，問卷由四部分組成，問卷一，參考體力活動參與短卷，制訂體育鍛煉參與的調(diào)查問卷。問卷二，運動自我效能問卷。問卷三，社會支持量表，引用肖水源《社會支持評定量表［1］》對影響體育鍛煉行為的社會支持方面做了調(diào)查，并根據(jù)研究對象不同對其中相關(guān)詞語做了修改。問卷四，對影響大學生參加體育鍛煉的影響因素（認知、態(tài)度、信念［2］）制定了20條問題，針對本研究的內(nèi)容，采用方便取樣法，分別向正常和超重肥胖兩個大學生人群發(fā)放問卷，收回有效問卷202份，其中超重肥胖大學生群體樣本102份，正常體重大學生樣本100份。所得資料用EXCEL 2003和SPSS PASW18.0軟件統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 不同體重狀態(tài)大學生體育鍛煉行為的階段分布情況

從表1可以看出超重肥胖大學生人群經(jīng)常參加課外體育鍛煉的人數(shù)約占被調(diào)查人數(shù)的10.8%，明顯低于正常體重人群27%；其中，大多數(shù)超重肥胖學生（65.7%）的課外體育鍛煉行為停留在意向階段和準備階段，有23.5%的大學生處在前意向階段。

表1 兩體重狀態(tài)人群各變化階段的分布情況

經(jīng)卡方檢驗，采用Pearson卡方結(jié)果，可以看出兩體重狀態(tài)大學生人群意向階段和維持階段的分布人數(shù)存在顯著差異。

表2 兩體重狀態(tài)人群各變化階段分布卡方檢驗

2.2 不同體重群體大學生在運動自我效能上的差異性

從表1和2.1文中可以看出，正常體重學生比超重肥胖學生在運動自我效能得分上高，兩者有一定差距性，兩群體均值T檢驗結(jié)果為t＝2.7572，P＜0.01（表3），兩群體的運動自我效能差異性非常顯著。

表3 運動自我效能得分組統(tǒng)計量

表4 運動自我效能t檢驗

2.3 不同體重群體大學生在社會支持上的差異性

從表5可見，兩體重群體學生在社會支持得分基本沒有差異，兩群體均值t檢驗結(jié)果為t＝1.055p＞0.05（表6），兩群體在社會支持上沒有差異性。

表5 社會支持得分組統(tǒng)計量

表6 社會支持t檢驗

2.4 不同體重群體大學在體育認知上的差異性

從表7可見，兩體重群體學生在體育認知得分上正常體重學生比超重肥胖學生得分明顯偏高，兩者存在明顯差異。經(jīng)t檢驗（表8），t＝3.675，P＜0.01，結(jié)果顯示兩者存在顯著性差異。

表7 體育認知得分組統(tǒng)計量

表8 體育認知t檢驗

2.5 不同群體大學生在體育態(tài)度上的差異性

從表9可見，兩體重群體學生在體育態(tài)度得分上正常體重學生比超重肥胖學生得分明顯偏高，兩者存在明顯差異。經(jīng)t檢驗（表10），t＝4.112，p＜0.01，結(jié)果顯示兩者存在顯著性差異。

表9 體育態(tài)度得分組統(tǒng)計量

表10 體育態(tài)度t檢驗

2.6 不同群體大學生在體育信念上的差異性

從表11可見，兩體重群體學生在體育信念得分上正常體重學生比超重肥胖學生得分明顯偏高，兩者存在明顯差異.經(jīng)t檢驗（表12），t＝2.372，P＜0.05，結(jié)果顯示兩者存在顯著性差異。說明正常體重學生體育信念較超重肥胖學生更堅定。

表11 體育信念得分組統(tǒng)計量

表12 體育信念t檢驗

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 超重肥胖大學生群體參加體育鍛煉現(xiàn)狀。調(diào)查結(jié)果顯示正常體重大學生群體體育鍛煉行為各變化階段的分布中準備階段人數(shù)最多，整體分布趨勢是越往兩端人數(shù)越少，比例也越小。超重肥胖大學生在各變化階段的分布上較正常體重大學生更多的學生處于前意向階段，這部分學生極少參加課外體育鍛煉，并缺少參加體育鍛煉的積極性，即使偶爾參加了體育鍛煉，也可能是出于某種原因被迫參加。對參加體育鍛煉的重要性和必要性認識不夠、自信心不足、怕他人取笑、意志薄弱等往往成為阻礙他們參加體育鍛煉的主要原因［3］。

3.1.2 影響超重肥胖大學生人群參加體育鍛煉的因素。調(diào)查研究結(jié)果得知，超重肥胖大學生人群在運動自我效能、體育認知、體育態(tài)度、體育信念等四個維度上的得分明顯低于正常體重人群，提示以上四個因素可能是制約超重肥胖大學生人群經(jīng)常參加課外體育鍛煉的因素。

3.1.2.1 肥胖大學生的健康教育勢在必行，因此對肥胖大學生進行健康教育提高肥胖大學生的健康意識是增強肥胖大學生體育意識及行為的最好手段。對超重肥胖大學生人群來說，尤其要加強體育鍛煉常識的宣傳，認識到肥胖對身體健康帶來的危害和體育鍛煉對健康的重要意義。

3.1.2.2 大學生的體育態(tài)度，是在學校德、智、體全面發(fā)展的教育要求下和在家庭及社會體育氛圍的影響下逐步形成的。大學生體育態(tài)度的形成與他們成長過程中所接受的體育影響和教育是密不可分的［4］。一般認為，一個人的態(tài)度與其行為具有較高的一致性，有什么樣的態(tài)度就會有什么樣的行為。體育作為大學生的態(tài)度對象，它與大學生的個人健康、生活、學習和今后的工作等有著切身的利益關(guān)系，因此可以確定，體育態(tài)度與體育行為之間能夠保持高度的一致性。

3.1.2.3 運動自我效能高的人身體運動鍛煉具有堅持性，而身體運動鍛煉有助于個體身體運動自我效能的提高。所以在體育教學中，更要培養(yǎng)超重肥胖大學生堅持體育鍛煉的習慣，需要持之以恒的鼓勵并要有一定的監(jiān)督，以其能提高超重肥胖人群的運動自我效能。

3.1.2.4 體育信念是人們對體育運動的效果的認可程度，由心理效果、社會效果和身體效果組成；是在體育學習活動中逐漸形成的，其基礎(chǔ)原理是對體育學習動機的自我效能，堅定的體育信念是學生的自我效能強的表現(xiàn)。

3.2 建議

3.2.1 高校體育應充分重視學生參加規(guī)律運動行為的養(yǎng)成，尤其是目前超重肥胖人群日益增加，學校體育更應重視超重肥胖人群的體育教育。

3.2.2 加強超重肥胖學生群體體育認知水平及能力的培養(yǎng)。在傳授實用運動技術(shù)的同時，提高其體育知識水平，增加其理論修養(yǎng)，豐富體育教學和課外體育活動內(nèi)容，使他們真正體驗到參與體育的樂趣和意義，并建立良好的體育態(tài)度。

［1］肖水源.《社會支持評定量表》的理論基礎(chǔ)與研究應用［J］.臨床精神醫(yī)學雜志，1994（2）.

［2］尹博.運用跨理論模型對大學生體育鍛煉行為改變的實證研究［D］.華東師范大學，2007.

［3］王躍.影響肥胖學生參加體育活動的原因及干預對策研究［J］.鄭州經(jīng)濟管理干部學院學報，2002（3）.

［4］劉一民，孫慶祝，孫月霞.我國大學生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究［J］.中國體育科技，2001（1）.