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    產(chǎn)后康復(fù)操在產(chǎn)科護理中的應(yīng)用與效果

    2013-09-10 08:05:36巫華英廣東省惠州市第一婦幼保健院廣東惠州516000
    吉林醫(yī)學(xué) 2013年11期
    關(guān)鍵詞:盆底產(chǎn)后產(chǎn)婦

    巫華英 (廣東省惠州市第一婦幼保健院,廣東 惠州 516000)

    許多產(chǎn)婦由于在懷孕期過多地攝入脂肪,分娩過程中因胎兒娩出而引起拉伸產(chǎn)傷,以往都采用中國傳統(tǒng)的“大吃靜養(yǎng)”的方式坐月子,常常導(dǎo)致自己的身體較懷孕前從里到外變化非常明顯,乳房、陰道、子宮變形嚴(yán)重。在這個時期,不僅會留下許多婦科疾病,同時還影響她們的生活質(zhì)量,甚至還會影響到夫妻感情[1]。產(chǎn)后康復(fù)操是運用現(xiàn)代科學(xué)的產(chǎn)后恢復(fù)技術(shù),變被動恢復(fù)為主動恢復(fù),針對產(chǎn)后女性在身體主要器官的變化,幫助產(chǎn)婦進(jìn)行子宮、盆底、乳房、體形等快速恢復(fù),使產(chǎn)婦松弛的腹壁和盆底組織的緊張度和彈性得到增強,機體的代謝機能得到調(diào)整,從而解決了廣大婦女因產(chǎn)后身體機能變化帶來的煩惱。我科在產(chǎn)后護理中每天按時教授產(chǎn)婦做產(chǎn)后康復(fù)操,取得滿意效果,現(xiàn)報告如下。

    1 資料與方法

    1.1 一般資料:選擇2012年6月~2012年9月在我科住院分娩的產(chǎn)婦中自愿學(xué)習(xí)產(chǎn)后康復(fù)操的產(chǎn)婦80例為觀察組,不愿學(xué)習(xí)的產(chǎn)婦80例為對照組,年齡23~33歲,兩組產(chǎn)婦均無并發(fā)其他疾病。兩組產(chǎn)婦年齡、既往史、合并其他疾病方面比較,差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05),具有可比性。

    1.2 方法

    1.2.1 產(chǎn)后康復(fù)操開始時間及注意事項:①產(chǎn)后第1天,產(chǎn)婦根據(jù)自己的情況,由弱到強、循序漸進(jìn)地進(jìn)行,避免過于勞累,運動時有出血或不適感時,應(yīng)立即停止;②進(jìn)行前先排空膀胱;③衣著寬松、舒適;④床墊不宜太軟;⑤勿在飯前和飯后30分鐘進(jìn)行;⑥早晚2次,每個動作做2個8拍。

    1.2.2 產(chǎn)后康復(fù)操教授流程:每天上午由責(zé)任護士在產(chǎn)后第1天教授產(chǎn)后康復(fù)操。在出院宣教時復(fù)習(xí)鞏固。

    1.2.3 產(chǎn)后康復(fù)操:第一節(jié):腿部運動:①產(chǎn)婦取仰臥位,兩臂放于身旁,兩小腿繃緊,腳尖朝前、朝后,一緊一松;②兩側(cè)踝關(guān)節(jié)同時向內(nèi)或向外旋轉(zhuǎn);③舉一腿與身體垂直,然后慢慢放下,再舉另一腿,再放下。第二節(jié):抬臀動作:兩臂放于身旁,屈腿,有規(guī)律地抬高臀部離開床然后放下。抬臀的同時,進(jìn)行縮肛動作。第三節(jié):膝胸動作:抬頭看胸腹部,同時左手摸右側(cè)膝蓋。然后慢慢放下,換右手摸左側(cè)膝蓋。第四節(jié):伸展運動:雙上肢向上舉,過肩、平展、后直放于身旁。

    1.3 評價方法:比較兩組產(chǎn)婦在產(chǎn)后第3天生活自理能力恢復(fù),對產(chǎn)后康復(fù)的信心。

    2 結(jié)果

    兩組產(chǎn)婦在產(chǎn)后第3天生活自理情況、對產(chǎn)后康復(fù)的信心比較:兩組經(jīng)χ2檢驗比較,差異有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05),詳見表1。

    表1 兩組產(chǎn)婦產(chǎn)后第3天生活自理能力和產(chǎn)后康復(fù)的信心比較(例)

    3 討論

    產(chǎn)后婦女要面臨諸多問題,子宮收縮導(dǎo)致的產(chǎn)后痛、乳房腫脹、消化能力弱、食欲差、母乳喂養(yǎng)知識缺乏等[2]。很多婦女認(rèn)為,躺在床上一動不動是最好的康復(fù)措施,結(jié)果造成身體恢復(fù)慢,自理能力差,并不能有效地照看新生兒。針對產(chǎn)婦這一特殊時期的特點,堅持做產(chǎn)后康復(fù)操可以最大限度地改善產(chǎn)婦功能,縮短康復(fù)時間,提高日常生活能力,對產(chǎn)后康復(fù)充滿信心。做產(chǎn)后康復(fù)操有利于體力恢復(fù)、排尿和排便,避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生,且能使骨盆底和腹肌張力恢復(fù)[3]。

    在產(chǎn)后臨床護理中由護士每天床旁教授產(chǎn)后康復(fù)操,帶領(lǐng)、督促產(chǎn)后產(chǎn)婦做運動,有效地促進(jìn)地產(chǎn)婦的身體康復(fù),促進(jìn)產(chǎn)后盆底組織器官功能恢復(fù),增強產(chǎn)婦生活自理能力,恢復(fù)產(chǎn)婦的美麗與自信,同時減少疾病的發(fā)生,提高婦女生活質(zhì)量,值得臨床推廣。

    [1]蘇應(yīng)寬.臨床產(chǎn)科學(xué)[M].天津:天津科學(xué)出版社,1994:585-590.

    [2]王婭莉.婦產(chǎn)科護理學(xué)[M].高等教育出版社,2004:80-81.

    [3]樂 杰.婦產(chǎn)科學(xué)[M].第7版.北京:人民衛(wèi)生出版社,2008:81.

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