“中醫(yī)四診”在體育與健康課程教學(xué)中的運(yùn)用

劉向東 楊學(xué)達(dá)

開展體育與健康課程改革已經(jīng)十年有余，在教學(xué)方法和教學(xué)形式方面取得了很大的進(jìn)步，但也暴露出一些問題，如：忽略了一些具有實(shí)用價(jià)值的、傳統(tǒng)的教學(xué)方法，教師求新求異，卻忽視了本源。中醫(yī)學(xué)中的“望、聞、問、切”對于我們大多數(shù)人來說并不陌生，在我國已有上千年歷史。中醫(yī)診斷疾病，首先通過“望、聞、問、切”四診對病人作系統(tǒng)周密的了解，并將診察的信息進(jìn)行分析歸納，達(dá)到掌握實(shí)據(jù)，辨證實(shí)施的目的[1]。這些方法與手段對體育教師在體育與健康課程教學(xué)過程中，了解課堂中運(yùn)動生理負(fù)荷的大小以及防止意外事故的發(fā)生具有啟發(fā)和借鑒的意義。

中醫(yī)四診的具體運(yùn)用方式

1.“望”即用眼睛看

教師在體育教學(xué)中通過對學(xué)生在學(xué)習(xí)鍛煉過程中表現(xiàn)出來的神、色、形以及行為活動等進(jìn)行有目的的觀察，以了解學(xué)生當(dāng)前運(yùn)動的狀況。

首先，當(dāng)學(xué)生承受較小的生理負(fù)荷時，表情表現(xiàn)得相對輕松些，額頭上有微汗、臉色稍紅，呼吸動作幅度較??；當(dāng)承受的生理負(fù)荷過大時，面色發(fā)白、滿頭大汗、呼吸動作幅度變大并且頻率加快[2]。其次，觀察學(xué)生在運(yùn)動中的“形與態(tài)”，如身體姿勢、動作軌跡、方向、速度以及節(jié)奏等，并以此來判斷學(xué)生是否處于最佳的身體狀態(tài)。如能抓住時機(jī)，認(rèn)真觀察，從學(xué)生的目光、表情、面色、動作等方面捕捉較多有價(jià)值的信息，就能有針對性地調(diào)整教學(xué)方法，收到良好的教學(xué)效果。

“望”不僅僅是體育教師對學(xué)生在體育活動中的了解，同時也是學(xué)生了解教師教學(xué)的渠道。對于注意力不集中的學(xué)生，要及時用提示警告的目光，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程集中注意力認(rèn)真學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中對某些膽怯、素質(zhì)較差或者因?yàn)槠渌虿荒茼樌瓿删毩?xí)，甚至不敢進(jìn)行練習(xí)的學(xué)生，教師應(yīng)給予鼓勵的目光，這樣能使學(xué)生受到鼓舞，從而順利完成教學(xué)任務(wù)[3]。

2.“聞”即用耳朵聽

體育教師憑聲音以診察學(xué)生活動的當(dāng)前狀況。如從學(xué)生的話語、笑聲等來觀察診斷。另外，教師應(yīng)注意“耳聞”學(xué)生在進(jìn)行各種身體練習(xí)時所發(fā)出的聲音，如排球教學(xué)當(dāng)中的發(fā)球、扣球的聲音；跳高、跳遠(yuǎn)教學(xué)中，學(xué)生腳步快慢強(qiáng)弱的節(jié)奏聲，以便及時作出反應(yīng)[2]。只要體育教師用心及時、正確地分辨這些聲音的信息并搞好調(diào)控，通常能較順利地掌握教學(xué)的節(jié)奏。課堂教學(xué)中，學(xué)生除了身體動作的練習(xí)外，彼此之間還進(jìn)行著語言交流，教師應(yīng)恰當(dāng)利用“耳聞”獲得學(xué)生在“私下”語言交流的信息，了解學(xué)生對教法的接受能力，對練習(xí)負(fù)荷適應(yīng)與否及其他一些情況。切忌有意識地去注意學(xué)生的語言交流，教師“耳聞”要表現(xiàn)得自然，在學(xué)生不知不覺的“閑談”中了解，否則會抑制學(xué)生之間相互交流的勢態(tài)，體育教學(xué)就失去了應(yīng)有的教學(xué)氣氛。

3.“問”即詢問

“問”是教師對學(xué)生的身體、心理、技術(shù)以及行為活動深入了解的重要方法，僅僅從學(xué)生的外部反應(yīng)還難以作出準(zhǔn)確的判斷，因此還必須借助“問”的方法。體育教師在講解教學(xué)內(nèi)容時應(yīng)詢問學(xué)生有沒有聽懂，有沒有領(lǐng)悟；做示范動作時應(yīng)詢問學(xué)生有沒有看清看懂；在教學(xué)運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度較大的身體練習(xí)時，及時詢問學(xué)生的肢體感覺。根據(jù)學(xué)生所提供的不同信息對每個學(xué)生教學(xué)作出針對性調(diào)整，做到“因材施教”，使技術(shù)動作有不同錯誤的學(xué)生都能加以改正，與此同時教師還要問及學(xué)生的生理、心理反應(yīng)，從而了解課堂練習(xí)強(qiáng)度和密度安排是否合理，以便及時作出相應(yīng)的調(diào)整。應(yīng)注意的是，教師在提出問題時應(yīng)以關(guān)心、愛護(hù)的口吻，使學(xué)生有一種親切溫暖的感覺，這樣學(xué)生會對問題回答得更有信心和勇氣，反映的情況也就更準(zhǔn)確，從而有助于建立一個良好的教與學(xué)的紐帶，有效地提高教學(xué)質(zhì)量[3]。

4.“切”即切脈

學(xué)生是教學(xué)的主體，教師是主導(dǎo)，教師的體育教學(xué)是探討、是交流的過程。學(xué)生不是機(jī)器，不可能隨著教師的操縱而機(jī)械地運(yùn)轉(zhuǎn)，他們都希望教師多理解自己，關(guān)心自己[4]。所以，教師應(yīng)通過測量脈搏的變化來了解學(xué)生的身體生理反應(yīng)，并根據(jù)了解的情況制訂、調(diào)整切實(shí)可行的運(yùn)動負(fù)荷，讓學(xué)生的身心健康在鍛煉中得到最好的發(fā)展。另外，還要把握學(xué)生的思想動態(tài)，知道學(xué)生在想什么，需要什么，研究學(xué)生的身心特點(diǎn)與認(rèn)知規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生自覺主動、心服口服地學(xué)，這樣才能有效地提高教學(xué)質(zhì)量[5]。

小結(jié)

在新課程改革背景下，教師應(yīng)適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用中醫(yī)“望、聞、問、切”四診這種教學(xué)理念。教師的“教”要與學(xué)生的“學(xué)”相結(jié)合，充分運(yùn)用“望、聞、問、切”這四種教學(xué)手段。就是要有意識地通過“看、聽、問、切脈”觀察學(xué)生在體育活動中身體狀況所表現(xiàn)的不同來“對癥下藥”。這里所談的“望、聞、問、切”的教學(xué)不是孤立的、片面的，而是相輔相成、相互聯(lián)系的，要像中醫(yī)診斷病情那樣，四法并用從而獲得更多的相關(guān)信息，并據(jù)此在教學(xué)中作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)來使教學(xué)質(zhì)量得到充分的提高。

[1]http：//www.soft6.com/tech/7/70270.html.

[2]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：人民體育出版社,2004：87.

[3]陳時見.課程與教學(xué)[M].桂林：廣西師范大學(xué)出版社,2001：216.

[4]熊安.“望、聞、問、切”在體育教學(xué)中的運(yùn)用[J].廣東教育,2002，1(2)：7.

[5]吳玉平.中醫(yī)“望、聞、問、切”在體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].體育師友，2003，（5）：23.