我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因?qū)Σ哐芯?/h1>
2013-08-15 00:54:11郭樹(shù)華
科技視界 2013年35期
郭樹(shù)華
（曲靖師范學(xué)院 體育學(xué)院，云南 曲靖655011）
0 前言
身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。良好的身體素質(zhì)是一個(gè)人正常工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的身體素質(zhì)的好壞直影響著我國(guó)未來(lái)的發(fā)展?？墒牵S著我國(guó)居民生活水平的提高，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)水平并沒(méi)有提高，反而有下降的趨勢(shì)。大學(xué)生身體素質(zhì)的問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)的一個(gè)普遍的問(wèn)題，這勢(shì)必會(huì)影響到我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，必須引起全社會(huì)的高度重視。
1 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析
1.1 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的社會(huì)原因
對(duì)于當(dāng)前的高中生來(lái)說(shuō)，在他們進(jìn)入高中的那一刻起，就被各科的作業(yè)和考試包圍，升學(xué)的壓力很大，而體育成績(jī)的好壞跟高考又無(wú)直接關(guān)系。這就直接導(dǎo)致了高中生參加體育鍛煉的時(shí)間很少，身體素質(zhì)下降，升入大學(xué)時(shí)學(xué)生的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)不好。進(jìn)入大學(xué)，又會(huì)面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。就業(yè)壓力的增大引起了學(xué)生的負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致了學(xué)生重視文化課，忽視體育鍛煉。進(jìn)入大學(xué)生多數(shù)的學(xué)生的重點(diǎn)都是為了找一個(gè)好工作。而當(dāng)前的用人單位選拔人才的觀點(diǎn)就是只重視知識(shí)技能，而忽視身體素質(zhì)[1]。長(zhǎng)期的這種重知識(shí)輕體質(zhì)的思想直接導(dǎo)致了大學(xué)生身體素質(zhì)的下降。
1.2 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的學(xué)校原因
1.2.1 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的不足導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間的減少
隨著高校大幅度的擴(kuò)招，大學(xué)人數(shù)大量的增加，但是體育場(chǎng)地增加的幅度卻很小。很多高校的體育場(chǎng)館在擴(kuò)招前就沒(méi)有達(dá)到國(guó)家要求的標(biāo)準(zhǔn)，而擴(kuò)招后更是緊張。就連基本的體育教學(xué)都很難滿足，更不要說(shuō)同學(xué)們自己業(yè)余的體育鍛煉。而學(xué)校為了追求經(jīng)濟(jì)利益，很多場(chǎng)館都是收費(fèi)進(jìn)入，這更使得同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性降低[2]。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的不足直接的影響到了學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，從而導(dǎo)致了大學(xué)生的身體素質(zhì)的下降。
1.2.2 高校體育課的選課體系導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)的下降
高校體育選課是現(xiàn)階段體育教學(xué)的主要開(kāi)展模式。它在激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和尊重學(xué)生的主體性方面起著積極的作用。但從另一方面說(shuō)，學(xué)生在選課的時(shí)候最主要的就是考慮這個(gè)項(xiàng)目的趣味性和自己的愛(ài)好，而忽視了體育最主要的健身功能，在選課的時(shí)候不能把現(xiàn)實(shí)與長(zhǎng)遠(yuǎn)的體育需求結(jié)合起來(lái)。在就使的學(xué)生在體育項(xiàng)目的選擇上避“重”就“輕”，排除那些相對(duì)枯燥，但對(duì)促進(jìn)身體素質(zhì)特別有效的體育項(xiàng)目，比如體操、田徑等。調(diào)查顯示，無(wú)論是與傳統(tǒng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，還是與新興的體育舞蹈、跆拳道等體育項(xiàng)目相比，田徑和體操在大學(xué)生體育參與和喜愛(ài)的程度都是較低的，而它們?cè)诎l(fā)展身體素質(zhì)上的優(yōu)勢(shì)卻是其它項(xiàng)目無(wú)法比擬的。
1.2.3 學(xué)校思想上對(duì)體育的重視程度不夠
到了大學(xué)，同學(xué)們本來(lái)有了空閑的時(shí)間可以參加體育活動(dòng)。很多高校也積極的相應(yīng)國(guó)家體育的號(hào)召，但在實(shí)際的組織過(guò)程中卻投入的精力太少。只是個(gè)別的體育老師在體育課上組織，并沒(méi)有達(dá)到全校的動(dòng)員?，F(xiàn)代高校過(guò)多的把安全的理念放入了體育活動(dòng)過(guò)程中首位，而鍛煉的效果放在其次。以前捎帶有點(diǎn)危險(xiǎn)性的體操、跳馬等運(yùn)動(dòng)形式都被取消，而這些活動(dòng)恰恰是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)很好的運(yùn)動(dòng)。而在學(xué)校的整體評(píng)估中，體育開(kāi)展的狀況影響又很小，這也是直接導(dǎo)致了學(xué)校對(duì)體育開(kāi)展的不夠重視。目前學(xué)校存在的以上種種的情況，這都影響到了高校體育活動(dòng)的開(kāi)展。
1.3 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的自身原因
1.3.1 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)不夠
近些年來(lái)，國(guó)家社會(huì)為了倡導(dǎo)大家參加體育活動(dòng)提出了很多的號(hào)召，在一定程度上使大眾認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的必要性，越來(lái)越多的人自覺(jué)的參與體育鍛煉。但是大學(xué)生作為當(dāng)代年輕人的代表，比較有活力，他們自認(rèn)為跟疾病的距離還比較遠(yuǎn)，這就使得他們沒(méi)有認(rèn)真的去考慮體育鍛煉的作用，思想上對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠，沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的體育鍛煉的習(xí)慣。另一方面，當(dāng)代的大學(xué)生都是八零后九零后的獨(dú)生子女居多，從小嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)成了他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于人自身素質(zhì)發(fā)展和國(guó)家人民體魄發(fā)展的重要性[3]。大學(xué)生思想上的認(rèn)識(shí)不足，直接影響到他們身體素質(zhì)的發(fā)展。
1.3.2 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨使得大學(xué)生把更多的時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨也影響到了大學(xué)生的體育鍛煉。網(wǎng)絡(luò)帶給我們生活很多的方便，與我們的日常生活已經(jīng)息息相關(guān)。同樣大學(xué)生的生活也已經(jīng)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，他們不僅在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，而且很多的休閑娛樂(lè)活動(dòng)也可以在網(wǎng)上進(jìn)行。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生生活中的很大一部分，一方面正確的利用網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)了我們的學(xué)習(xí)和各方面能力的提高，而另一方面過(guò)度的癡迷與網(wǎng)絡(luò)也影響了我們正常的學(xué)習(xí)生活，浪費(fèi)了我們的時(shí)間[4]。對(duì)于當(dāng)前大學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨已經(jīng)嚴(yán)重影響到了他們參加體育活動(dòng)的積極性，從而影響到他們的身體素質(zhì)。
1.3.3 不良生活習(xí)慣、生活方式的影響
人們?cè)谶x擇生活方式和生活習(xí)慣的時(shí)候，更多的是考慮當(dāng)時(shí)的主觀感受，而很少考慮它是否健康、科學(xué)。多數(shù)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后遠(yuǎn)離了高中時(shí)候繁重的作業(yè)任務(wù)和高考的壓力，精神上得到很大的放松。再加上同學(xué)們的業(yè)余活動(dòng)也較多，這就容易養(yǎng)成不良的生活和作息習(xí)慣。如晚上睡的晚，通宵上網(wǎng)或者去去玩，早上又不按時(shí)起床，在飲食上又不規(guī)律，該吃飯的時(shí)候不去吃飯。這一系列的不規(guī)律的生活長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)下去必將嚴(yán)重影響大學(xué)生的身體素質(zhì)。
2 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策研究
2.1 建立身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)輿論引導(dǎo)
國(guó)家相關(guān)部門(mén)應(yīng)該指定相關(guān)的政策來(lái)加強(qiáng)中學(xué)生和大學(xué)生身體素質(zhì)的考核，不僅要在平時(shí)的體育課上定期的進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)各方面的考核，提高他們對(duì)于身體鍛煉的積極性。更重要的是國(guó)家逐漸的建立起我國(guó)的一整套完整的身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)體系，從高考的分?jǐn)?shù)到大學(xué)生就業(yè)和社會(huì)人才選拔機(jī)制都能有一套切實(shí)可行的評(píng)定體系，使身體素質(zhì)的好壞真正的納入各級(jí)各類人才選拔或成績(jī)考核的內(nèi)容中，這就可以在根本上提高體育的地位，從未提高了大家鍛煉身體的積極性。另外，國(guó)家要加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，積極的宣傳體育活動(dòng)的重要性。提出有一定意義的宣傳口號(hào)，是更多的人了解體育，了解體育鍛煉的作用，從思想上重視體育。
2.2 加大學(xué)校體育場(chǎng)地器材的投入，積極的開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)
各高校應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)體育的重視程度，加大對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)館和器材的投入，達(dá)到國(guó)家對(duì)大學(xué)體育鍛煉的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，應(yīng)該改善原有的體育設(shè)施，優(yōu)化體育場(chǎng)館和器材的利用率，積極的引進(jìn)那些健身效果好各種各樣的體育器材。各高校要積極的相應(yīng)國(guó)家對(duì)于體育的號(hào)召，并積極的向下傳達(dá)，在體育相關(guān)部門(mén)的組織下進(jìn)行全校范圍的體育活動(dòng)。
2.3 樹(shù)立大學(xué)生正確的體育觀，增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)
體育意識(shí)是對(duì)體育鍛煉的自覺(jué)反映，是大學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的的動(dòng)力。只有培養(yǎng)大學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的體育意識(shí)，才能從根本上改變他們鍛煉不積極的現(xiàn)狀，提高他們體育鍛煉的主動(dòng)性和目的性。大學(xué)體育課的開(kāi)設(shè)應(yīng)考慮學(xué)生的實(shí)際情況，采用按照愛(ài)好和身體素質(zhì)分班學(xué)習(xí)，選擇出適合每個(gè)學(xué)生可以長(zhǎng)期鍛煉的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2.4 積極的開(kāi)展形式多樣的課外體育活動(dòng)
課外的體育活動(dòng)是學(xué)生在體育課以外的時(shí)間里，利用各種身體練習(xí)和手段，以發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)水平和豐富業(yè)余生活為目的的進(jìn)行的多種形式的體育活動(dòng)。大學(xué)生課外體育活動(dòng)的積極開(kāi)展，大大的擴(kuò)寬了大學(xué)生參加體育活動(dòng)的形式，也給了學(xué)生更多的機(jī)會(huì)去參加體育活動(dòng)。只有更多的接觸到體育的鍛煉之中，學(xué)生才可能發(fā)現(xiàn)體育的樂(lè)趣，并且在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中鍛煉自己的意志品質(zhì)。
3 小結(jié)
大學(xué)生的身體素質(zhì)的持續(xù)下降將會(huì)嚴(yán)重的影響到我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，進(jìn)而影響到我國(guó)未來(lái)的現(xiàn)代化建設(shè)。在社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程中，社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人三方面的很多問(wèn)題都影響到了我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)的下降。只有我們從國(guó)家、學(xué)校和大學(xué)生三個(gè)方面都積極的行動(dòng)，從思想上認(rèn)識(shí)到大學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，才能從根本上改變現(xiàn)在這種狀況。我們相信只要我們各個(gè)部門(mén)的相互協(xié)作和努力，加上大學(xué)生呢個(gè)自身體育觀念的轉(zhuǎn)變，我們大學(xué)生的身體素質(zhì)一定會(huì)得到很大改善。
［1］胡為亞.提高大學(xué)生身體素質(zhì)的探討[J].常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2010,5.
［2］魏佳.河南省大學(xué)生身體持續(xù)下降的調(diào)查研究[J].河南工程學(xué)院文教資料，2011,3.
［3］微星.造成大學(xué)生身體素質(zhì)下降的成因分析及對(duì)策研究[J].人文論壇，2010,5.
［4］李小偉.學(xué)生體質(zhì)健康狀況的喜與憂[J].中國(guó)教育報(bào),0082，2011,10.
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郭樹(shù)華
（曲靖師范學(xué)院 體育學(xué)院，云南 曲靖655011）
0 前言
身體素質(zhì)的強(qiáng)弱，是衡量一個(gè)人體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。良好的身體素質(zhì)是一個(gè)人正常工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。大學(xué)生是我國(guó)未來(lái)現(xiàn)代化建設(shè)的主力軍，大學(xué)生的身體素質(zhì)的好壞直影響著我國(guó)未來(lái)的發(fā)展?？墒牵S著我國(guó)居民生活水平的提高，我國(guó)大學(xué)生的身體素質(zhì)水平并沒(méi)有提高，反而有下降的趨勢(shì)。大學(xué)生身體素質(zhì)的問(wèn)題已經(jīng)成為社會(huì)的一個(gè)普遍的問(wèn)題，這勢(shì)必會(huì)影響到我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，必須引起全社會(huì)的高度重視。
1 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析
1.1 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的社會(huì)原因
對(duì)于當(dāng)前的高中生來(lái)說(shuō)，在他們進(jìn)入高中的那一刻起，就被各科的作業(yè)和考試包圍，升學(xué)的壓力很大，而體育成績(jī)的好壞跟高考又無(wú)直接關(guān)系。這就直接導(dǎo)致了高中生參加體育鍛煉的時(shí)間很少，身體素質(zhì)下降，升入大學(xué)時(shí)學(xué)生的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)不好。進(jìn)入大學(xué)，又會(huì)面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力。就業(yè)壓力的增大引起了學(xué)生的負(fù)擔(dān)過(guò)重，導(dǎo)致了學(xué)生重視文化課，忽視體育鍛煉。進(jìn)入大學(xué)生多數(shù)的學(xué)生的重點(diǎn)都是為了找一個(gè)好工作。而當(dāng)前的用人單位選拔人才的觀點(diǎn)就是只重視知識(shí)技能，而忽視身體素質(zhì)[1]。長(zhǎng)期的這種重知識(shí)輕體質(zhì)的思想直接導(dǎo)致了大學(xué)生身體素質(zhì)的下降。
1.2 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的學(xué)校原因
1.2.1 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的不足導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間的減少
隨著高校大幅度的擴(kuò)招，大學(xué)人數(shù)大量的增加，但是體育場(chǎng)地增加的幅度卻很小。很多高校的體育場(chǎng)館在擴(kuò)招前就沒(méi)有達(dá)到國(guó)家要求的標(biāo)準(zhǔn)，而擴(kuò)招后更是緊張。就連基本的體育教學(xué)都很難滿足，更不要說(shuō)同學(xué)們自己業(yè)余的體育鍛煉。而學(xué)校為了追求經(jīng)濟(jì)利益，很多場(chǎng)館都是收費(fèi)進(jìn)入，這更使得同學(xué)們參加體育鍛煉的積極性降低[2]。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地器材的不足直接的影響到了學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，從而導(dǎo)致了大學(xué)生的身體素質(zhì)的下降。
1.2.2 高校體育課的選課體系導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)的下降
高校體育選課是現(xiàn)階段體育教學(xué)的主要開(kāi)展模式。它在激發(fā)學(xué)生的參與意識(shí)和尊重學(xué)生的主體性方面起著積極的作用。但從另一方面說(shuō)，學(xué)生在選課的時(shí)候最主要的就是考慮這個(gè)項(xiàng)目的趣味性和自己的愛(ài)好，而忽視了體育最主要的健身功能，在選課的時(shí)候不能把現(xiàn)實(shí)與長(zhǎng)遠(yuǎn)的體育需求結(jié)合起來(lái)。在就使的學(xué)生在體育項(xiàng)目的選擇上避“重”就“輕”，排除那些相對(duì)枯燥，但對(duì)促進(jìn)身體素質(zhì)特別有效的體育項(xiàng)目，比如體操、田徑等。調(diào)查顯示，無(wú)論是與傳統(tǒng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，還是與新興的體育舞蹈、跆拳道等體育項(xiàng)目相比，田徑和體操在大學(xué)生體育參與和喜愛(ài)的程度都是較低的，而它們?cè)诎l(fā)展身體素質(zhì)上的優(yōu)勢(shì)卻是其它項(xiàng)目無(wú)法比擬的。
1.2.3 學(xué)校思想上對(duì)體育的重視程度不夠
到了大學(xué)，同學(xué)們本來(lái)有了空閑的時(shí)間可以參加體育活動(dòng)。很多高校也積極的相應(yīng)國(guó)家體育的號(hào)召，但在實(shí)際的組織過(guò)程中卻投入的精力太少。只是個(gè)別的體育老師在體育課上組織，并沒(méi)有達(dá)到全校的動(dòng)員?，F(xiàn)代高校過(guò)多的把安全的理念放入了體育活動(dòng)過(guò)程中首位，而鍛煉的效果放在其次。以前捎帶有點(diǎn)危險(xiǎn)性的體操、跳馬等運(yùn)動(dòng)形式都被取消，而這些活動(dòng)恰恰是鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)很好的運(yùn)動(dòng)。而在學(xué)校的整體評(píng)估中，體育開(kāi)展的狀況影響又很小，這也是直接導(dǎo)致了學(xué)校對(duì)體育開(kāi)展的不夠重視。目前學(xué)校存在的以上種種的情況，這都影響到了高校體育活動(dòng)的開(kāi)展。
1.3 大學(xué)生身體素質(zhì)下降的自身原因
1.3.1 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)不夠
近些年來(lái)，國(guó)家社會(huì)為了倡導(dǎo)大家參加體育活動(dòng)提出了很多的號(hào)召，在一定程度上使大眾認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的必要性，越來(lái)越多的人自覺(jué)的參與體育鍛煉。但是大學(xué)生作為當(dāng)代年輕人的代表，比較有活力，他們自認(rèn)為跟疾病的距離還比較遠(yuǎn)，這就使得他們沒(méi)有認(rèn)真的去考慮體育鍛煉的作用，思想上對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不夠，沒(méi)有養(yǎng)成規(guī)律的體育鍛煉的習(xí)慣。另一方面，當(dāng)代的大學(xué)生都是八零后九零后的獨(dú)生子女居多，從小嬌生慣養(yǎng)養(yǎng)成了他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于人自身素質(zhì)發(fā)展和國(guó)家人民體魄發(fā)展的重要性[3]。大學(xué)生思想上的認(rèn)識(shí)不足，直接影響到他們身體素質(zhì)的發(fā)展。
1.3.2 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨使得大學(xué)生把更多的時(shí)間投入到網(wǎng)絡(luò)
網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨也影響到了大學(xué)生的體育鍛煉。網(wǎng)絡(luò)帶給我們生活很多的方便，與我們的日常生活已經(jīng)息息相關(guān)。同樣大學(xué)生的生活也已經(jīng)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，他們不僅在網(wǎng)上學(xué)習(xí)，而且很多的休閑娛樂(lè)活動(dòng)也可以在網(wǎng)上進(jìn)行。網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生生活中的很大一部分，一方面正確的利用網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)了我們的學(xué)習(xí)和各方面能力的提高，而另一方面過(guò)度的癡迷與網(wǎng)絡(luò)也影響了我們正常的學(xué)習(xí)生活，浪費(fèi)了我們的時(shí)間[4]。對(duì)于當(dāng)前大學(xué)生來(lái)說(shuō)，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨已經(jīng)嚴(yán)重影響到了他們參加體育活動(dòng)的積極性，從而影響到他們的身體素質(zhì)。
1.3.3 不良生活習(xí)慣、生活方式的影響
人們?cè)谶x擇生活方式和生活習(xí)慣的時(shí)候，更多的是考慮當(dāng)時(shí)的主觀感受，而很少考慮它是否健康、科學(xué)。多數(shù)學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后遠(yuǎn)離了高中時(shí)候繁重的作業(yè)任務(wù)和高考的壓力，精神上得到很大的放松。再加上同學(xué)們的業(yè)余活動(dòng)也較多，這就容易養(yǎng)成不良的生活和作息習(xí)慣。如晚上睡的晚，通宵上網(wǎng)或者去去玩，早上又不按時(shí)起床，在飲食上又不規(guī)律，該吃飯的時(shí)候不去吃飯。這一系列的不規(guī)律的生活長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)下去必將嚴(yán)重影響大學(xué)生的身體素質(zhì)。
2 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的對(duì)策研究
2.1 建立身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)體系，加強(qiáng)輿論引導(dǎo)
國(guó)家相關(guān)部門(mén)應(yīng)該指定相關(guān)的政策來(lái)加強(qiáng)中學(xué)生和大學(xué)生身體素質(zhì)的考核，不僅要在平時(shí)的體育課上定期的進(jìn)行學(xué)生身體素質(zhì)各方面的考核，提高他們對(duì)于身體鍛煉的積極性。更重要的是國(guó)家逐漸的建立起我國(guó)的一整套完整的身體素質(zhì)的評(píng)價(jià)體系，從高考的分?jǐn)?shù)到大學(xué)生就業(yè)和社會(huì)人才選拔機(jī)制都能有一套切實(shí)可行的評(píng)定體系，使身體素質(zhì)的好壞真正的納入各級(jí)各類人才選拔或成績(jī)考核的內(nèi)容中，這就可以在根本上提高體育的地位，從未提高了大家鍛煉身體的積極性。另外，國(guó)家要加強(qiáng)輿論引導(dǎo)，積極的宣傳體育活動(dòng)的重要性。提出有一定意義的宣傳口號(hào)，是更多的人了解體育，了解體育鍛煉的作用，從思想上重視體育。
2.2 加大學(xué)校體育場(chǎng)地器材的投入，積極的開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)
各高校應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)體育的重視程度，加大對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)館和器材的投入，達(dá)到國(guó)家對(duì)大學(xué)體育鍛煉的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)，應(yīng)該改善原有的體育設(shè)施，優(yōu)化體育場(chǎng)館和器材的利用率，積極的引進(jìn)那些健身效果好各種各樣的體育器材。各高校要積極的相應(yīng)國(guó)家對(duì)于體育的號(hào)召，并積極的向下傳達(dá)，在體育相關(guān)部門(mén)的組織下進(jìn)行全校范圍的體育活動(dòng)。
2.3 樹(shù)立大學(xué)生正確的體育觀，增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)
體育意識(shí)是對(duì)體育鍛煉的自覺(jué)反映，是大學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的的動(dòng)力。只有培養(yǎng)大學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉的體育意識(shí)，才能從根本上改變他們鍛煉不積極的現(xiàn)狀，提高他們體育鍛煉的主動(dòng)性和目的性。大學(xué)體育課的開(kāi)設(shè)應(yīng)考慮學(xué)生的實(shí)際情況，采用按照愛(ài)好和身體素質(zhì)分班學(xué)習(xí)，選擇出適合每個(gè)學(xué)生可以長(zhǎng)期鍛煉的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。
2.4 積極的開(kāi)展形式多樣的課外體育活動(dòng)
課外的體育活動(dòng)是學(xué)生在體育課以外的時(shí)間里，利用各種身體練習(xí)和手段，以發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康、提高運(yùn)動(dòng)水平和豐富業(yè)余生活為目的的進(jìn)行的多種形式的體育活動(dòng)。大學(xué)生課外體育活動(dòng)的積極開(kāi)展，大大的擴(kuò)寬了大學(xué)生參加體育活動(dòng)的形式，也給了學(xué)生更多的機(jī)會(huì)去參加體育活動(dòng)。只有更多的接觸到體育的鍛煉之中，學(xué)生才可能發(fā)現(xiàn)體育的樂(lè)趣，并且在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中鍛煉自己的意志品質(zhì)。
3 小結(jié)
大學(xué)生的身體素質(zhì)的持續(xù)下降將會(huì)嚴(yán)重的影響到我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量，進(jìn)而影響到我國(guó)未來(lái)的現(xiàn)代化建設(shè)。在社會(huì)發(fā)展的進(jìn)程中，社會(huì)、學(xué)校、個(gè)人三方面的很多問(wèn)題都影響到了我國(guó)大學(xué)生身體素質(zhì)的下降。只有我們從國(guó)家、學(xué)校和大學(xué)生三個(gè)方面都積極的行動(dòng)，從思想上認(rèn)識(shí)到大學(xué)生身體素質(zhì)的重要性，才能從根本上改變現(xiàn)在這種狀況。我們相信只要我們各個(gè)部門(mén)的相互協(xié)作和努力，加上大學(xué)生呢個(gè)自身體育觀念的轉(zhuǎn)變，我們大學(xué)生的身體素質(zhì)一定會(huì)得到很大改善。
［1］胡為亞.提高大學(xué)生身體素質(zhì)的探討[J].常州工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2010,5.
［2］魏佳.河南省大學(xué)生身體持續(xù)下降的調(diào)查研究[J].河南工程學(xué)院文教資料，2011,3.
［3］微星.造成大學(xué)生身體素質(zhì)下降的成因分析及對(duì)策研究[J].人文論壇，2010,5.
［4］李小偉.學(xué)生體質(zhì)健康狀況的喜與憂[J].中國(guó)教育報(bào),0082，2011,10.
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