淺談加強(qiáng)大學(xué)生的心理和諧工作

潘峰

[摘要]本文從在校大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀入手，通過分析問題產(chǎn)生的原因以及相關(guān)對(duì)策的研究，不斷探求大學(xué)生心理和諧教育的有效途徑，以期從心理健康教育的角度推進(jìn)素質(zhì)教育。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理 環(huán)境 和諧校園

[中圖分類號(hào)]G427 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1006-5962（2013）03（a）-0019-01

心理和諧工作對(duì)于提高大學(xué)生心里素質(zhì)，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，乃至構(gòu)建整個(gè)和諧社會(huì)都起到了舉足輕重的作用。

1.心理和諧的內(nèi)涵

心理和諧是指人在正常的情況下，情緒穩(wěn)定、行為適度，具有協(xié)調(diào)關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境的能力，以及在一定條件下所能達(dá)到的心理最佳功能狀態(tài)。簡(jiǎn)言之，心理和諧是一個(gè)人的心理健康狀況，是人的一種積極向上、健康豁達(dá)的人生態(tài)度和生存狀態(tài)。

2.高校大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀與影響

2.1新入學(xué)的迷茫

大學(xué)新生離開自己所在的地區(qū)和學(xué)校，來到另一個(gè)完全陌生的環(huán)境求學(xué)，由單一、緊張的中學(xué)階段進(jìn)入到多樣、松弛的大學(xué)生活，學(xué)習(xí)和生活方式的轉(zhuǎn)變給大學(xué)新生帶來極大的心理沖擊，在各方面難以平衡的取舍之中無(wú)所適從。

2.2學(xué)中期的困惑

大學(xué)中期，大部分學(xué)生的人生觀和世界觀還不成熟，情緒不穩(wěn)定，明辨是非能力差，容易受到學(xué)校、社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的影響，出現(xiàn)偏激言論甚至過激行為。有些人好高鶩遠(yuǎn)卻能力有限，學(xué)習(xí)、戀愛、交友、擇業(yè)等，想要各個(gè)兼顧，而最終一事無(wú)成，虛度了大學(xué)的美好時(shí)光。

2.3畢業(yè)時(shí)的彷徨

臨近畢業(yè)，雖然很多大學(xué)生在校期間努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，對(duì)踏上社會(huì)充滿了向往，但是面對(duì)當(dāng)前就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、找工作困難的現(xiàn)狀，自身又缺乏必要的職業(yè)定位思考，心里矛盾，是廣泛撒網(wǎng)先解決就業(yè)問題還是執(zhí)著自己的追求一路奮斗？長(zhǎng)時(shí)間糾結(jié)，徘徊……

此外，在各高校大學(xué)生中還有一定數(shù)量的特殊群體，——貧困生。貧困生同時(shí)承受著經(jīng)濟(jì)上和心理上的雙重壓力。他們堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立，卻又脆弱、自卑；他們相信艱苦勤勉可以創(chuàng)造榮譽(yù)、證明自己，卻往往會(huì)在注重綜合能力的大學(xué)被忽視、被淹沒；于是，幾經(jīng)不得志便容易開始憤世嫉俗、自暴自棄，甚至產(chǎn)生“學(xué)無(wú)所用”的觀念，對(duì)未來失去信心。

3.大學(xué)生心理問題的誘因分析

3.1社會(huì)環(huán)境

處于社會(huì)轉(zhuǎn)型和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮中的中國(guó)社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇、壓力的增大、貧富差距的拉大及各種腐敗現(xiàn)象等，無(wú)一不展現(xiàn)在心理結(jié)構(gòu)還很稚嫩的大學(xué)生面前時(shí)，他們所具備的理論知識(shí)和人生閱歷還無(wú)法使他們找到正確的答案，對(duì)大學(xué)生平靜心靈的沖擊是巨大的，產(chǎn)生心理失衡勢(shì)在必然。

3.2家庭因素

很多家長(zhǎng)認(rèn)為智育成績(jī)決定子女未來，忽略了學(xué)生健全人格的培養(yǎng)，特別是當(dāng)代父母離異率的升高會(huì)給孩子造成難以撫平的心理創(chuàng)傷，造成自卑、痛苦、嫉妒等不良心理反應(yīng)。

3.3校園環(huán)境

大學(xué)生往往對(duì)大學(xué)校園生活懷著美好的憧憬，但現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)校園環(huán)境往往與大學(xué)生想象中的有很大的反差。教學(xué)管理模式的變化、人際關(guān)系的復(fù)雜、校園亞文化的影響等等都與高中時(shí)代純粹的學(xué)習(xí)生活形成強(qiáng)烈反差，不少學(xué)生心理難以平衡，產(chǎn)生心靈的孤獨(dú)感、寂寞感與強(qiáng)烈的不適應(yīng)感。

3.4自身原因

大學(xué)生已經(jīng)步入成年人的行列，年齡的增長(zhǎng)使得大學(xué)生的自我意識(shí)、自我控制力和自我評(píng)價(jià)能力發(fā)生了飛躍，他們個(gè)性張揚(yáng)，自尊心強(qiáng)，敏感度高，耐挫能力差，不能正確認(rèn)知自我、他人和社會(huì)，對(duì)事物的觀察和看法上容易片面化、理想化，對(duì)戀愛充滿了美好的憧憬和幻想，但社會(huì)閱歷淺，理解性差，一旦失意，便心理狀態(tài)失衡、心緒壓抑難以自拔。

4.促進(jìn)高校大學(xué)生心理和諧的主要對(duì)策

4.1強(qiáng)化師資隊(duì)伍，開設(shè)心理健康課程

據(jù)調(diào)查，很多高校并未配備專門的心理教育師資隊(duì)伍。心理健康教育工作基本都是由各校輔導(dǎo)員兼職，沒有受過專門的考試和訓(xùn)練。因此，構(gòu)建一支素質(zhì)優(yōu)良的學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍勢(shì)在必行。同時(shí)，將心理健康教育納入系統(tǒng)高校學(xué)習(xí)課程，并由這支專業(yè)化隊(duì)伍擔(dān)任授課，以平常生活中的種種問題為模板進(jìn)行分析探討，讓學(xué)生充分了解心理健康知識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，預(yù)防高校學(xué)生心理疾病的發(fā)生。

4.2建立心理健康檔案，關(guān)注學(xué)生心理走向

開學(xué)伊始，就為每位新生建立一份心理健康檔案，包括該生的錄取成績(jī)、家庭情況等等，爾后不斷充實(shí)檔案內(nèi)容，充分發(fā)揮班級(jí)心理信息員的作用，定期對(duì)班級(jí)成員進(jìn)行心理信息反饋，并將反饋內(nèi)容也納入心理檔案之中，成績(jī)的波動(dòng)、情感的挫折、家庭的突發(fā)變故都有可能成為學(xué)生心理疾病的導(dǎo)火線，結(jié)合學(xué)生心理檔案提供的信息，對(duì)有心理障礙和心理困擾的學(xué)生做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、主動(dòng)矯治對(duì)促進(jìn)校園和諧的意義之重大毋庸置疑。

4.3凈化校園文化，創(chuàng)建和諧心理環(huán)境

積極、和諧的校園文化能為大學(xué)生心理健康提供一個(gè)良好的外部環(huán)境。加強(qiáng)大學(xué)生校園文化建設(shè)，開展豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，如利用學(xué)校廣播和報(bào)紙等媒介進(jìn)行心理知識(shí)的宣傳，定期邀請(qǐng)專家進(jìn)行心理講座，開展一系列心理訓(xùn)練活動(dòng)、競(jìng)賽等，不斷培養(yǎng)他們的合作精神、交往技能和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)與人融洽相處，逐步提高自身的心理修養(yǎng)水平。

4.4利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，促進(jìn)心靈開放

學(xué)校藏書、教學(xué)活動(dòng)所傳播的信息是有限的，而網(wǎng)絡(luò)心理健康教育卻不受時(shí)間、空間的限制，網(wǎng)絡(luò)的虛擬性可以有效幫助學(xué)生避免羞澀心理，敞開心扉，真實(shí)地表達(dá)自己。高校可充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢(shì)，建立專門的心理教育網(wǎng)頁(yè)，開設(shè)心理學(xué)知識(shí)、心理測(cè)試、心理聊天室等欄目，激發(fā)學(xué)生的興趣，推動(dòng)學(xué)校心理健康教育的發(fā)展。