開展陽光體育特色早操活動對高校新生適應性教育的作用
——以陜西師范大學文科基礎部新生早操為例

吳曉杰，李 琛，徐 昕

（1.陜西師范大學 體育學院，陜西 西安 710062；2.陜西師范大學 人文社科基礎教學部）

開展陽光體育特色早操活動對高校新生適應性教育的作用
——以陜西師范大學文科基礎部新生早操為例

吳曉杰1，李 琛2，徐 昕2

（1.陜西師范大學 體育學院，陜西 西安 710062；2.陜西師范大學 人文社科基礎教學部）

早操是一項增強學生體質,加強組織紀律性,養(yǎng)成良好生活習慣的有利措施,更是新生入學軍訓教育后進行適應性教育的一個重要的環(huán)節(jié).早操也是開展“陽光體育”的一種形式.本文針對陜西師范大學人文社科基礎教學部在大一新生中開展“陽光體育特色早操”的情況進行調查分析，探索對新生進行適應性教育的有效形式.

陽光體育；早操；新生適應性

早操是一項增強學生體質，加強學生組織紀律性，讓學生養(yǎng)成良好的生活習慣的重要的活動，也是新生入學軍訓教育后進行適應性教育的一個重要的環(huán)節(jié)，同時也是對軍訓成果鞏固的重要手段.目前，全國絕大多數(shù)高校都在新生適應性教育中設有開展早操這項內容，有的學校則采取強制的形式，每次出早操點名，并且將學生的出操率與輔導員年終考核以及班級、個人評優(yōu)掛鉤，大多流于形式，有的學校放任自流，采取自愿的形式，并不要求學生出早操[1]；這不僅不利于新生盡快適應大學生活，而且無法起到鍛煉身體的效果.因此，積極探索開展早操的有效形式，為新生適應大學生生活提供有利平臺，全面落實“《加強青少年體育增強青少年體質的意見》中央第七號文件”（以下簡稱中央七號文件）成為一項重要課題.

1 普通高等學校新生難以有效開展早操歸因分析

1.1 早操形式單一

據(jù)相關調查發(fā)現(xiàn)，目前大多數(shù)高校開展早操的形式主要是采取傳統(tǒng)的跑步或者廣播體操，較少學校開展形式新穎的早操活動.這對以大一新生來說，延續(xù)了高中的早操形式，對于憧憬大學生活的新生來說無疑是對積極性的打擊，沒有以興趣為導向的早操形式很難真正起到鍛煉身體以及良好適應大學生活的效果，單純依靠強制性的管理措施只能讓早操流于形式，因此，創(chuàng)新早操內容，提高學生參早操的興趣，方能使早操發(fā)揮應有的作用.

1.2 早操管理欠缺

高等學校開展學生工作的理念是“以人為本”，以人為本的教育思想在當今更加強調人的獨立性和個性的自由發(fā)展.科學的學生觀是高校學生管理的核心，科學的學生觀認為學生是主體又是客體，管理者既要通過制度、規(guī)定來規(guī)范學生的活動，幫助學生養(yǎng)成良好的學習生活習慣，也應該通過設計和提供各種事宜的教育環(huán)境，激發(fā)學生主動參與到教育管理當中，形成學生自我教育和自我管理的有效機制，從而促進管理者和學生在管理活動中的良性互動.目前多數(shù)高校早操的管理形式是以學生輔導員以及學生干部點名為主，并且將早操出勤與考試成績、評優(yōu)評干掛鉤[1]，學生迫于對管理制度的服從機械式的參與早操活動，這樣的管理模式無法為長期開展早操提供制度保障.

1.3 學生自身原因

新生在進入大學前大多有著良好的生活習慣，進入了大學學習后，置身于相對比較輕松的環(huán)境，部分學生開始逐漸變得懶散，思想主觀鍛煉意識欠缺，沒有意識到體育鍛煉的重要性[2]，早操的時間相對較早，隨著新學期時間的推移越來越多的學生主觀不愿意出早操.

2 新生開展早操的有利因素分析

2.1 較強的習慣可塑性

大一新生從緊張忙碌的高中生活向大學生活過度中基本上能夠較好的延續(xù)高中時期良好的學習生活習慣，在剛進入大學校門是養(yǎng)成良好的學習生活習慣的最佳時段，適時地開展早操活動可以讓新生養(yǎng)成早睡、早起、早操、早讀、早餐的“五早”新氣象，有效遏制了部分大學生中存在的“懶散”習氣，這利于新生更快更好的適應學習生活，而且也利于學校對新生的管理.

2.2 較強的紀律可塑性

新生在剛進入大學，相對于嚴格的中學時期嚴格的管理制度.高校的管理相對更加強調自由與人性化.有效利用新生在中學時期養(yǎng)成的遵守紀律，聽從教師安排，對于開展早操這樣的集體性活動是比較有利的因素.新生在參與早操的過程中，進一步強化了組織紀律觀念，也從而養(yǎng)成良好的遵守紀律的觀念.

2.3 較高的參與集體活動的熱情和積極性

新生進入大學生活后對學校舉辦的活動抱有較高的熱情，而且也希望在集體活動中尋找表現(xiàn)的平臺，展示才華的機會.開展早操活動，創(chuàng)新早操內容，激發(fā)學生的興趣，學生搭建展示自我的平臺，充分感受集體活動的魅力，使得新生在較短時間內融入集體生活有積極的意義，也為開展其他迎新活動打下良好基礎.

3 開展“陽光體育特色早操”有效促使新生適應的可行性分析

3.1 陽光體育特色早操

我校人文社科基礎教學部與2012年10月在大一1315名學生中利用每天早晨6:30—7:30一個小時的時間開展了“陽光體育特色早操”活動，特色早操開展的內容主要以學生人人會做的基本素質項目和復雜的球類比賽技術中分解出來的簡單技術動作，作為擂臺賽比賽項目.如：俯臥撐、仰臥起坐、雙臂屈伸、立定跳遠、引體向上、定點投籃、往返運球、足球踢遠、呼啦圈等作為比賽項目.比賽每天設擂主，每周設周冠軍，每月設月冠軍，每學期設總冠軍，比賽可以在班級與班級之間開展，優(yōu)勝者可以再繼續(xù)以輔導員所帶的學生為單位之間繼續(xù)比賽，最后進行表彰.

3.2 陽光體育特色早操有效改善了傳統(tǒng)早操的形式

開展豐富多彩的“陽光體育早操”活動，使早操內容更加符合新生鍛煉的要求，極大的吸引了新生的興趣.把人人會做的基本素質項目作為比賽項目來開展，簡單易行，而且有效的促進了更多的學生參與，用擂臺賽的形式有效激發(fā)了學生展示自我的熱情，也為廣大學生提供了互相學習的平臺.還有集體項目如：袋鼠跳、抱球跑接力等項目不僅鍛煉了團隊協(xié)作能力而且在比賽中有效增強了學生的集體榮譽感.

3.3 陽光體育加強了班級之間、學生之間聯(lián)系

“陽光體育早操”活動通過競賽的形式以班級為單位展開，這種群體性體育活動更加有利于提高新生的班級歸屬感，讓每個人都為自己的班級建設添磚加瓦[3].新生在活動中相互交流、相互了解、相互幫助，在心與心之間架起了一座橋梁.“陽光體育早操”活動讓整個年級的學生在操場上進行集體活動，讓班級與班級之間進行競爭，同時也加強了不同班級之間的交流，讓新生有了更廣闊的交際范圍，突破了新生人際交往的局限，可以有效規(guī)避新生因難以適應大學生活而產生的心理問題.

3.4 陽光體育特色早操創(chuàng)新了管理模式

“陽光體育特色早操”活動由學生會組織，各班體育委員協(xié)助，學校為學生開展活動提供有效的服務，而不再是早操的管理者和督促者，強化了學校管理“以生為本，服務為主”的理念.學生實現(xiàn)了自我管理、自我發(fā)展、自我教育，不再因為整隊、點名等環(huán)節(jié)浪費時間，做到了組織有序、活動有效.新生做自己活動的主人，不再是被管理者，這樣更有利于新生在剛剛開始的大學生活中自我管理.這樣的管理方式凸顯了以人為本的教育理念，進一步強調了我?！霸诩s束與開放之間，強化開放；在社會化與個性化之間，強調個性化”的管理理念.

“陽光體育早操”活動采取一套行之有效的激勵機制.比賽每天設擂主，每周設周冠軍，每月設月冠軍，每學期設總冠軍，比賽可以在班級與班級之間開展，優(yōu)勝者可以再繼續(xù)以輔導員所帶的學生為單位之間繼續(xù)比賽，最后進行表彰.這樣的激勵機制極大激發(fā)了新生的競爭意識和表現(xiàn)欲望，可以讓新生更好的融入到活動中，融入到班級中.

3.5 陽光體育特色早操為學生提供了展示自我的平臺

在進入大學之前，每位同學都是班中的佼佼者，但是進入大學后，面對著來自全國各地的優(yōu)秀學生，難免有的人會產生自卑心理，同時新生要離開父母自己獨立生活，心理承受能力比較弱[4].但是在“陽光體育特色”早操活動中，為每位同學提供了展示自我的平臺.“陽光體育特色”早操活動以學生人人會做的基本素質項目和復雜的球類比賽技術中分解出來的簡單技術動作為擂臺比賽項目，讓每個新生都能參與其中，盡可能的為每位學生提供可以展示的舞臺.在競賽的中，讓新生更好的建立自信心，讓每位新生都能夠在“陽光體育特色早操”活動中發(fā)揮自己的特長，展示自己的天性，從而更好的適應大學生活.

3.6 陽光體育特色早操讓學生建立良好的班級氛圍

“陽光體育早操”活動可以讓新生養(yǎng)成積極參體育鍛煉的好習慣，也能夠在班級中營造出良好的體育文化氛圍.“陽光體育早操”不僅是體育鍛煉活動，更是讓新生學習體育知識、了解體育文化的實踐性活動，非常有利于班級打造良好的體育文化氛圍.新生將體育精神帶到平時的日常學習生活中，能夠做到競爭與合作[5].同時，“陽光體育特色早操”活動有效貫徹落實了中央七號文件，以“達標爭優(yōu)，強健體魄”為目標，達到了學生每天鍛煉一小時的要求，讓更多的學生走到陽光下，新生通過體育鍛煉增強了體質，更好的適應了學校所在地的自然環(huán)境[6].

3.7 陽光體育特色操場讓學生建立積極競爭的意識

簡單易行的體育項目的競賽形式，增強了新生的競爭意識，讓新生明白了進入了大學不等于進入保溫箱，還需要通過自己的努力來創(chuàng)造更好的未來，讓自己的大學生活更加精彩.新生在活動競爭中，有可能遇到了失敗，但是正是這些失敗讓他們迅速的成長，也讓新生更好的認識自己，給自己正確客觀的定位.新生每一次的大的進步與完善是在不斷克服挫折的過程中獲得的[6].

4 問卷調查結果

在開展“陽光體育特色”早操活動5周后后，我們選取了150名新生進行抽樣調查，結果如下表：

實驗結果調查

通過對上表進行分析表明，開展陽光體育特色早操活動在我校文科部新生中產生了良好的效果.新生通過陽光體育特色早操活動不僅鍛煉了身體，而且為更好的融入到集體生活中起著積極的作用，也為新生更好地適應大學生活提供了良好的平臺.

〔1〕李釗，張新民.高校學生早操管理的調查研究——以陜西師范大學為例[J].調查研究，2010，105(2): 105-106.

〔2〕張玉昌.陽光體育運動對高校體育的影響[J].黑龍江高教研究,2009,9(185):92-93.

〔3〕吳曉涓,張文軍,高月宏.大學生群眾體育運動競賽對參與者行為影響分析[J].西安體育學院學報,2006(5):119-120.

〔4〕黃兆信,李遠煦.大學新生適應性問題研究——從高中與大學銜接的視角 [J].中國高教研究, 2010,5(30):84-85.

〔5〕周毅仁.角色的轉換——大學新生適應性教育[J].長春理工大學學報2005,3(1):4-7.

〔6〕杜玉春.大一新生入學適應相關問題探析[J].思想政治教育,2009,175(2):177-180.

G642

A

：1673-260X（2013）01-0142-03