農(nóng)村高中生身體素質(zhì)下降的原因及對(duì)策

王健強(qiáng)

摘要：本文筆者從五個(gè)方面深入淺出地分析了農(nóng)村高中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因，然后提出了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的幾點(diǎn)對(duì)策，對(duì)當(dāng)下農(nóng)村高中體育的教學(xué)不乏有借鑒意義。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村 高中 學(xué)生 身體素質(zhì) 下降原因 對(duì)策

從事農(nóng)村高中體育教學(xué)二十余年來，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)呈現(xiàn)逐年下降趨勢，針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)下降狀況，探尋農(nóng)村高中學(xué)生身體素質(zhì)下降的根源以及對(duì)策。

一、農(nóng)村高中學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析

1、學(xué)校對(duì)體育課和課外體育活動(dòng)重視不夠

多年來，在片面追求升學(xué)的思潮下，學(xué)校體育教育得不到重視，特別是在農(nóng)村中學(xué)，上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，下至每一個(gè)學(xué)生，都認(rèn)為只要是高考必考課成績好，體育成績好不好沒關(guān)系。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師沒有花太多的時(shí)間和精力宣傳體育運(yùn)動(dòng)的重要性，有的老師甚至表示體育運(yùn)動(dòng)不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且體育運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗體力，影響文化課的學(xué)習(xí)。農(nóng)村的體育教學(xué)實(shí)際上處于一種不規(guī)范的狀態(tài)，至于課外體育活動(dòng)更是自發(fā)無序的，對(duì)學(xué)生沒有約束力。這樣就導(dǎo)致了廣大農(nóng)村高中學(xué)生缺乏經(jīng)常有效的課內(nèi)外體育鍛煉。這是現(xiàn)行學(xué)生體能素質(zhì)下降的重要原因之一。

2、學(xué)生對(duì)課內(nèi)外體育活動(dòng)的重要性認(rèn)識(shí)不足

由于長期受到應(yīng)試教育的影響，傳統(tǒng)觀念在學(xué)生心中根深蒂固，加之當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，學(xué)生們一心只讀“高考書”，一心只做“高考題”，心里想的只是考上“理想大學(xué)”，他們對(duì)體育鍛煉缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)，認(rèn)為體育課、課外體育活動(dòng)是體育積極分子和特長生的事，與己無關(guān)。因此，對(duì)課內(nèi)外體育活動(dòng)基本不參加，這是導(dǎo)致學(xué)生體能素質(zhì)下降的主觀原因。

3、體育教學(xué)無法滿足學(xué)生的興趣、愛好和需求

體育課活動(dòng)項(xiàng)目主要集中于跑步和做操，另外加點(diǎn)籃球和羽毛球。體育活動(dòng)過于單一、乏味。每周兩節(jié)體育課根本無法滿足學(xué)生的鍛煉需求，體育課是以班為單位進(jìn)行授課，一個(gè)體育教師根本無法顧及幾十個(gè)學(xué)生的鍛煉，加之農(nóng)村學(xué)校體育設(shè)施、體育器材都不完備，更無法滿足每個(gè)學(xué)生的興趣、愛好和需求，體育課僅僅能傳授鍛煉的方法和手段，而沒有更多的時(shí)間讓學(xué)生去鍛煉，如果遇上雨雪天氣，場地就無法從事體育活動(dòng)，有時(shí)一個(gè)月也上不了一節(jié)體育課，這也是影響學(xué)生體能下降的原因之一。

4、家庭體育活動(dòng)開展較差

家庭是人生的第一所學(xué)校，是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重要補(bǔ)充。目前許多家長望子成龍、望女成風(fēng)的期望較高，對(duì)子女的智力投資十分慷慨，而對(duì)子女體力投資的觀念卻非常淡薄。把雙休日作為學(xué)習(xí)的第二戰(zhàn)場，督促他們參加家教、補(bǔ)習(xí)班的大有人在。對(duì)于長年累月奮戰(zhàn)在學(xué)業(yè)上的高中生來說，難得的節(jié)假日和寒暑假，是他們開展體育活動(dòng)的好時(shí)機(jī)，然而，沉重的學(xué)業(yè)加之家長的壓力，迫使他們不能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，。再加上隨著機(jī)械化程度的不斷提高，農(nóng)村勞動(dòng)力不斷得到解放，“農(nóng)忙”也變得不忙了，孩子們下地干活的機(jī)會(huì)也就越來越少，甚至，有的家長對(duì)學(xué)生過分溺愛，即使自己再累，也不愿意讓孩子吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)累，一點(diǎn)家務(wù)也不讓孩子干，更不用說下地勞動(dòng)了，使孩子們失去了勞動(dòng)鍛煉的機(jī)會(huì)，這也是導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因之一。

5、缺乏充足的睡眠和均衡飲食

當(dāng)代農(nóng)村高中生面對(duì)激烈的競爭壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，課程緊張，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，使他們整天埋頭于書山題海，也有個(gè)別學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，沉迷于網(wǎng)絡(luò)通宵達(dá)旦，他們睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，影響了身體健康?，F(xiàn)在大多數(shù)農(nóng)村高中生都是住校生，他們對(duì)飲食自主性很強(qiáng)，卻又缺乏健康的飲食知識(shí)，通常只是對(duì)某些食物有興趣就經(jīng)常吃，或者盲目地食用一些垃圾零食。長時(shí)間的營養(yǎng)不均衡，使眾多的學(xué)生體形偏離正常，甚至引起疾病，體質(zhì)也就加速下降。這也是影響學(xué)生體能下降的一個(gè)不可忽視的原因。

二、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的對(duì)策

1、加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村高中學(xué)校體育教學(xué)的督導(dǎo)力度

上級(jí)主管部門要經(jīng)常檢查高中學(xué)校體育課上課情況，定期召開專門會(huì)議，每年要舉辦中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，把學(xué)生體育放到重要位置上來，要求學(xué)校按照教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，開足上好體育課，讓每一節(jié)體育課都落到實(shí)處，且要加強(qiáng)開展學(xué)校課外體育活動(dòng)的力度。充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，不得以任何理由擠占體育課課時(shí)。要按照《學(xué)校體育工作條例》要求，落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間，同時(shí)也要加大資金投入，完善學(xué)校體育場地及設(shè)施，為學(xué)生參加各種體育活動(dòng)創(chuàng)造良好的條件，減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)生家長也應(yīng)積極配合，合理安排學(xué)生飯菜營養(yǎng)，保證學(xué)生充足的睡眠時(shí)間。

2、推進(jìn)課外體育運(yùn)動(dòng)，豐富學(xué)生課余生活

課外體育在學(xué)生增加知識(shí)信息，學(xué)習(xí)社會(huì)生活技能，獲得休閑愉悅等方面有著不可替代的作用。學(xué)校要為學(xué)生參加課外體育活動(dòng)安排時(shí)間，提供場地和器材。讓學(xué)生在課余時(shí)間里，可以采用各種身體練習(xí)的方法，來發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、活躍身心、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和豐富業(yè)余文化生活。這樣使學(xué)校素質(zhì)教育擴(kuò)展、融入到第二、第三課堂，跨越學(xué)校體育教育的區(qū)域和時(shí)空界限，形成課內(nèi)與課外、學(xué)校與社會(huì)一體化。充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的積極性，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

3、提倡全民健身運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造良好的環(huán)境

2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，加拿大只拿了一塊金牌，在金牌榜上位居36名，中國金牌總數(shù)38塊，金牌榜上位居第二。中國和加拿大相比，誰是體育強(qiáng)國？體育強(qiáng)國的含義不應(yīng)該只是表現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上拿到多少獎(jiǎng)牌，更重要的是民眾的體育鍛煉是否得到發(fā)展，其中最重要的一點(diǎn)就是學(xué)生的體育鍛煉是否能夠得到保證。加拿大不拿錢來養(yǎng)少數(shù)體育尖子，而是用來建設(shè)遍及全國各個(gè)角落的公共體育場所和設(shè)施。在加拿大，一名退休的普通職工也可以玩高爾夫，因?yàn)橥嬉淮胃郀柗蛑皇且惶斓娘堝X。加拿大之所以有如此的全民體育思路，是因?yàn)樗麄冇幸粋€(gè)理念——認(rèn)為全民鍛煉是最有效的、成本最低的、增進(jìn)健康降低醫(yī)療保健費(fèi)用的手段。據(jù)有關(guān)研究表明，加拿大經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人口每增加一個(gè)百分點(diǎn)，每年將減少疾病治療費(fèi)用約十幾億美元。隨著經(jīng)濟(jì)的展，農(nóng)村生活水平不斷提高，農(nóng)民也要更新觀念，多參加體育活動(dòng)，形成全民健身的熱潮，為農(nóng)村高中學(xué)生體育活動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)良好的氛圍。

俗語說：“身體是革命的本錢?！斌w質(zhì)是智育德育的載體，“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)”，提高學(xué)生健康水平具有重要的戰(zhàn)略意義。