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    養(yǎng)生妙語(yǔ)

    2013-05-14 03:01:33寧蔚夏
    關(guān)鍵詞:靈丹傷風(fēng)四季青

    寧蔚夏

    老怕春寒。

    天上四時(shí)春為首,人間五福壽當(dāng)先。

    三月三,薺菜當(dāng)靈丹。

    初春早韭,秋末晚菘。

    春郊游,秋登高,夏游泳,冬慢跑。

    斷得四季葷,斷不得四季青。

    百草回芽,百病易發(fā)。

    感冒不避風(fēng),從春咳到冬。

    春夏莫貪睡,秋冬可安眠。

    熱天半塊瓜(西瓜),藥劑不用抓。

    六月莧,當(dāng)雞蛋;七月莧,金不換。

    夏日早涼不貪睡,午夢(mèng)香甜莫貪長(zhǎng)。

    暑不當(dāng)風(fēng),夏不臥濕,冬不極熱,夏不極涼。

    一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨要加棉。

    冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方。

    冬朝勿空心,夏夜勿飽食。

    傷風(fēng)傷風(fēng),多在秋冬。

    冬吃羊肉暖胃腸,暑天去火綠豆湯。

    冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸?/p>

    懶,多喝藥一碗。

    多吃大蒜多吃姜,保你四季皆無(wú)恙。

    摘自《北京晚報(bào)》

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