為學(xué)生奉上“心靈雞湯”

姚秋芬

摘 要： 青少年由于其所處的特殊年齡階段，極易產(chǎn)生心理問題，對(duì)其人格的健全與發(fā)展產(chǎn)生重要影響。在生物教學(xué)中關(guān)注心理健康教育，為學(xué)生奉上“心靈雞湯”是預(yù)防和解決學(xué)生心理問題，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性健康全面發(fā)展的一種有效手段。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生物教學(xué) 心靈雞湯 心理健康教育

生物教學(xué)是有關(guān)生命教學(xué)，而生命教學(xué)重要內(nèi)容是健康教學(xué)。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的含義做了科學(xué)的界定：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的完好狀態(tài)?！?/p>

世界衛(wèi)生組織宣言中提出的這一理念近年來已經(jīng)得到了廣泛的認(rèn)同，人們?cè)絹碓疥P(guān)注心理健康問題。中學(xué)時(shí)代是青少年生理和心理逐漸走向成熟的重要階段，此時(shí)的中學(xué)生既有別成人，又非昔日幼稚的頑童，在身體形態(tài)和心理上均發(fā)生了一系列質(zhì)的變化。從全國的調(diào)查情況看，35%的中學(xué)生有心理異常表現(xiàn)，其中5.3%的中學(xué)生存在抑郁癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病。中學(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏自信、意志力不強(qiáng)、與人難相處、經(jīng)不起挫折、報(bào)復(fù)心強(qiáng)、考試焦慮、敵對(duì)情緒高、厭學(xué)、單相思等。這些問題像陽光下的陰影，影響著學(xué)生。這表明，我國中學(xué)生的心理不健康狀況已經(jīng)到了非常嚴(yán)重的地步，解決這些青少年的心理問題已成為當(dāng)務(wù)之急。

世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出，學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適宜的場(chǎng)所，課堂教學(xué)是進(jìn)行心理健康教育最好的陣地，而在生物學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)。心理和行為產(chǎn)生是有生理基礎(chǔ)的，心理是大腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。生物教師應(yīng)該有效地挖掘其中心理健康教育的內(nèi)容，為學(xué)生適時(shí)地奉上“心靈雞湯”。

我根據(jù)生物學(xué)和心理健康教育的特點(diǎn)，進(jìn)行了積極的探索和實(shí)踐，初步總結(jié)了在生物教學(xué)中滲透心理健康教育的心得體會(huì)。

一、充分利用生物學(xué)知識(shí)，進(jìn)行生命價(jià)值觀等心理教育。

生物教學(xué)內(nèi)容豐富，其中自然界的無窮奧秘，生命現(xiàn)象的神秘莫測(cè)，會(huì)激發(fā)學(xué)生熱愛大自然，理解人與自然和諧發(fā)展的意義。我們?cè)谥v授生物進(jìn)化論的相關(guān)內(nèi)容時(shí)，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到適者生存，不適者淘汰道理，任何生物的生存都要在競爭中適應(yīng)環(huán)境，才可能生存下來，人類也是這樣，必須適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)生活。每位學(xué)生都要勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，充分發(fā)揮自己的潛能，奮發(fā)向上，勤奮學(xué)習(xí)，努力提高自身素質(zhì)，使自己成為有用之才。

在學(xué)習(xí)了《人體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸》后，學(xué)生了解了血型、血量與輸血知識(shí)，懂得了要珍愛自己和他人的生命，樹立了成年健康公民應(yīng)當(dāng)積極參加無償獻(xiàn)血的觀念。在學(xué)習(xí)視覺和聽覺時(shí)，告訴他們視覺和聽覺障礙的形成原因，出示了我國視覺障礙和聽覺障礙數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)及不同的致殘?jiān)颍瑪?shù)字觸目驚心，學(xué)生的心靈受到了震撼。最后，我向?qū)W生倡導(dǎo)為了救助病殘，將來可以捐獻(xiàn)自己的角膜、骨髓等器官。在交流中，同學(xué)們講了上課時(shí)的感受，并決心將來也做器官捐贈(zèng)者。

例如在講解呼吸系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和功能后，學(xué)生了解了呼吸系統(tǒng)對(duì)于人體生命活動(dòng)的重要性，但很多學(xué)生還是很困惑，既然吸煙吸毒有害健康，為什么身邊還有那么多人吸煙。青少年的吸煙率呈逐年上升趨勢(shì)，一些青少年甚至把吸煙當(dāng)成成熟的標(biāo)志。我沒有一味講解吸煙吸毒的害處，而是布置課外作業(yè)讓學(xué)生自己回家上互聯(lián)網(wǎng)搜查吸煙吸毒對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生什么樣的毒副作用，準(zhǔn)備下一節(jié)課上進(jìn)行交流。在課上，學(xué)生積極上臺(tái)交流，師生一起學(xué)習(xí)。最后學(xué)生呼吁，為了自己、家人和他人的身心健康，保障社會(huì)安全，請(qǐng)大家一定要不吸煙，拒絕毒品。

又例如結(jié)合《生命活動(dòng)調(diào)節(jié)》和《動(dòng)物的行為》的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生深刻理解了條件反射和學(xué)習(xí)行為的本質(zhì)，尤其是分析了巴普洛夫的發(fā)射試驗(yàn)，明白了學(xué)習(xí)是后天性行為，學(xué)習(xí)能力是不斷強(qiáng)化訓(xùn)練而成的，是在非條件反射基礎(chǔ)上，而正常人的先天發(fā)育情況基本相同，之所以學(xué)習(xí)能力不同，和后天的不斷努力有著密切的關(guān)系。這樣，學(xué)生的自信心大大提高。在講到生態(tài)平衡的調(diào)節(jié)時(shí)，可以給學(xué)生強(qiáng)調(diào)自我管理、自我調(diào)節(jié)、自我完善、自我教育的重要性。

二、結(jié)合生理學(xué)知識(shí)，重視青春期心理教育和性心理教育。

在初二生物課上，教師經(jīng)?？匆娨徊糠謱W(xué)生偷偷翻閱《人的生殖》。這一現(xiàn)象表現(xiàn)出處于青春前期和青春期的青少年，伴隨著生理的快速發(fā)展，他們的性意識(shí)萌動(dòng)，性心理上表現(xiàn)出了神秘感和好奇感，對(duì)性知識(shí)開始感興趣，十分渴望了解性知識(shí)，對(duì)異性也有著較強(qiáng)的交往欲望，生物教師必須重視這一現(xiàn)象。由于我國性教育嚴(yán)重滯后，性知識(shí)對(duì)于學(xué)生是個(gè)神秘的領(lǐng)地，由此引發(fā)了許多青少年的與性有關(guān)問題，如性犯罪、未婚同居等。為避免學(xué)生盲目地從一些媒體中獵取不健康的性知識(shí)滿足他們的好奇心理，應(yīng)把青春期性心理衛(wèi)生結(jié)合學(xué)生自身的生理變化進(jìn)行教育。我就充分利用多媒體和模型等幫助學(xué)生學(xué)習(xí)男性和女性的生殖系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能方面的知識(shí)，揭開那層神秘的面紗，通過介紹人體生理變化及發(fā)育的過程，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到男孩遺精、女孩月經(jīng)都是正常的生理現(xiàn)象，要正確看待，不必恐懼和擔(dān)心。結(jié)合受精卵的形成及在母體的孕育成長，讓學(xué)生了解生命的誕生過程。學(xué)生對(duì)這些生理現(xiàn)象有了比較系統(tǒng)的了解后，面對(duì)自身發(fā)育的生理變化，才能消除神秘感，才能夠從惶惑、不安的不良情緒中解脫出來。教師要積極引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)并感受生命的珍貴，同時(shí)破除學(xué)生對(duì)性的神秘感。改變其對(duì)性的無知與困惑，使學(xué)生形成良好健康的性心理。從而真正懂得男女同學(xué)之間應(yīng)互相尊重，互相幫助，建立真誠的友誼，在人際交往中要做到自尊、自愛、自強(qiáng)，認(rèn)識(shí)到早戀的危害。預(yù)防艾滋病及其他性病，正確對(duì)待異性交往，把精力放在學(xué)習(xí)上，立志做有益于家庭和社會(huì)的人。例如講到人的身體要到25歲左右才發(fā)育完善，闡明我國為何實(shí)行晚婚晚育的生理學(xué)基礎(chǔ)：課堂上在分析了遺傳病的成因后，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到為何把直系血親和三代以內(nèi)旁系血親禁止結(jié)婚提升到法律的高度，并非不講人情，棒打鴛鴦。

三、利用實(shí)驗(yàn)課和實(shí)踐活動(dòng)，提高學(xué)生合作精神和創(chuàng)新能力等心理素養(yǎng)。

在生物實(shí)驗(yàn)活動(dòng)中蘊(yùn)藏著豐富的心理健康教育因素，是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的有效途徑。在每一個(gè)實(shí)驗(yàn)過程中，都要有意識(shí)地將良好的個(gè)性心理品質(zhì)培養(yǎng)、心理承受能力的訓(xùn)練滲透進(jìn)去，和實(shí)驗(yàn)活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來。例如，在做《光對(duì)鼠婦分布的影響》和心臟解剖實(shí)驗(yàn)時(shí)，讓膽子小的同學(xué)多參與動(dòng)手活動(dòng)，訓(xùn)練膽量；為自卑、內(nèi)向的同學(xué)多提供成功表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，幫其樹立自信心。比如顯微鏡下觀察寫有“上”字的玻片，因?yàn)樵谝阎v解了顯微鏡用法之后，幾乎所有同學(xué)都能較快地找到物象，這時(shí)，我就多讓那些總不敢抬頭的同學(xué)講一講看到的現(xiàn)象，并在詳細(xì)描述之后，讓同學(xué)們給予掌聲鼓勵(lì)，這樣使他們?cè)谝院蟮纳飳W(xué)習(xí)中越來越有信心。例如，在學(xué)習(xí)了《生物與環(huán)境》一章之后，開展“新農(nóng)村改造后生態(tài)資源調(diào)查”的研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)。在活動(dòng)實(shí)施時(shí)，先將學(xué)生分成小組，每組由6—8名能力、性別、成績不同的學(xué)生構(gòu)成，并選出組長。然后，以小組為單位，經(jīng)過查閱資料、訪問、實(shí)地調(diào)查取樣、實(shí)驗(yàn)分析等環(huán)節(jié)，寫出調(diào)查報(bào)告。最后，舉辦成果交流活動(dòng)。通過研究性學(xué)習(xí)活動(dòng)的開展，同學(xué)們從中學(xué)到了正確認(rèn)識(shí)事物、解決問題的方法，人的各種高級(jí)心理機(jī)能得到了不斷內(nèi)化。在幾乎所有的實(shí)驗(yàn)過程中，都需要小組成員分工合作，共同努力才能順利完成，這無疑便加強(qiáng)了同學(xué)間的凝聚力。另外，實(shí)驗(yàn)的成功會(huì)讓他們體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的快樂所在。

生物是一門重視實(shí)踐和創(chuàng)造的學(xué)科，在實(shí)際活動(dòng)中，使學(xué)生學(xué)會(huì)觀察、分析各種生物現(xiàn)象，并能搜集、參閱大量資料，說明和解決一些問題，促進(jìn)學(xué)生觀察能力、自學(xué)能力、思維能力及獨(dú)立工作能力的發(fā)展，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

如調(diào)查本地區(qū)主要農(nóng)作物種類，調(diào)查生產(chǎn)中利用植物光合作用和呼吸作用原理的有關(guān)措施，生態(tài)調(diào)查，收集食物營養(yǎng)成分資料，調(diào)查家庭一周飲食結(jié)構(gòu)，制訂合理的膳食計(jì)劃，調(diào)查本村糖尿病患病概率，遺傳病的調(diào)查，等等。通過調(diào)查活動(dòng)，學(xué)生進(jìn)一步鞏固了所學(xué)知識(shí)。更重要的是，實(shí)踐活動(dòng)使學(xué)生走出校門，把書本知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)聯(lián)系起來，并運(yùn)用知識(shí)，克服困難，提出創(chuàng)造性的合理化建議，在很大程度上鍛煉了學(xué)生的意志，使其形成獨(dú)立探究、敢于拼搏、自信堅(jiān)強(qiáng)的人格品質(zhì)，推動(dòng)其心理素質(zhì)的不斷提高。

生物教師應(yīng)該利用這門學(xué)科的特點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，在教學(xué)過程中不斷更新教育觀念，深入關(guān)注學(xué)生的心理健康水平，做到學(xué)科教育目標(biāo)和心理健康教育目標(biāo)的整合，使學(xué)生在知識(shí)、能力和行為素質(zhì)、心理素質(zhì)等各方面得到全面和諧發(fā)展?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。我會(huì)繼續(xù)不斷探索，不斷努力，充分利用生物教學(xué)中的知識(shí)原理，及時(shí)為學(xué)生奉上“心靈雞湯”。