冷飲+空調(diào)，夏季感冒高峰來(lái)臨

董紹軍

近來(lái)，隨著氣溫節(jié)節(jié)攀升，醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診出現(xiàn)不少熱感冒、胃腸型感冒患者，而越來(lái)越多見(jiàn)的熱感冒人群集中在辦公室白領(lǐng)身上，上下班被高溫?zé)釟庹魰?，辦公室里卻冷風(fēng)頻吹，很容易引發(fā)熱感冒。除此，夏季也是胃腸型感冒的高發(fā)季節(jié)，一旦患上，腹瀉時(shí)間一長(zhǎng)，人體容易出現(xiàn)脫水等危險(xiǎn)情況。

冷飲+空調(diào)，夏季感冒高峰到

過(guò)去，夏季中的感冒病例幾乎是清一色的暑熱感冒，不過(guò)，近年來(lái)夏季感冒已經(jīng)和以前不大一樣了，大夏天里“感冷”導(dǎo)致風(fēng)寒感冒的也大有人在。變化的原因在于生活條件改善給人們?cè)谙募局胸潏D涼快制造了有利的條件：猛吹風(fēng)扇、空調(diào)，暢飲冷飲，大吃西瓜、雪糕等等反而讓人貪涼過(guò)頭，到了另一個(gè)極端。

夏天天氣炎熱，空調(diào)應(yīng)用比較普遍。一方面，空調(diào)房?jī)?nèi)空氣循環(huán)差，病菌的密度比室外要高；另一方面，空調(diào)房和室外往往存在幾度的溫差，進(jìn)出空調(diào)房時(shí)身體一下調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，病菌就有了可乘之機(jī)。另外，空調(diào)房中空氣干燥，容易使呼吸道抵御外界病菌的能力下降，發(fā)生呼吸道感染的幾率也會(huì)升高。

小部分感冒或者流感病人除了呼吸道癥狀以外，還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等消化道癥狀，是因?yàn)楦忻安《救肭值搅宋改c道，導(dǎo)致腸液分泌過(guò)于旺盛，引起胃腸型感冒。它和普通的急性腸胃炎的區(qū)別在于，急性腸胃炎通常并不引起發(fā)熱，而且胃腸型感冒的消化道癥狀通常在呼吸道癥狀之后才會(huì)出現(xiàn)。不過(guò)，這部分病人不算太多，而且病情和一般感冒或者流感病人相比也不算嚴(yán)重。

發(fā)燒38.5℃以上及早去醫(yī)院

當(dāng)感冒病毒在體內(nèi)少量繁殖時(shí)，對(duì)免疫系統(tǒng)尚未構(gòu)成威脅，所以病人不會(huì)感到有什么明顯的癥狀。到了出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，病毒已經(jīng)開(kāi)始在體內(nèi)大量繁殖，但是也正是到了這個(gè)階段，機(jī)體的免疫部隊(duì)會(huì)識(shí)別出病毒，動(dòng)員力量去消滅病毒。所以說(shuō)，感冒是自限性疾病，大部分人得了感冒后3～7天就會(huì)自己痊愈。市面上出售的感冒藥，一般來(lái)說(shuō)都只能緩解鼻塞、頭疼、喉嚨疼、發(fā)燒等感冒癥狀。

對(duì)于感冒癥狀較輕的孩子，家長(zhǎng)可以讓他們采取多喝水、多休息、勤通風(fēng)等自然療法，并可采取一些物理方法，比如物理降溫、用鹽水軟化鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等，緩解感冒癥狀。切記不要讓孩子服用成人感冒藥，也不要同時(shí)服用多種感冒藥，以免藥物中重疊的成分過(guò)量。不過(guò)，如果孩子發(fā)燒到38.5℃以上，為了避免并發(fā)癥的發(fā)生，要立即到醫(yī)院求醫(yī)。

藿香正氣水可防胃腸型感冒

為了防治胃腸型感冒，可以在家常備藿香正氣水。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，胃腸型感冒可能是在“感暑”后吃生冷食物或者清熱解毒藥，傷了脾胃引致。藿香正氣水可以起到積極的調(diào)理作用。

自制飲品防治熱感冒

1.西瓜汁：將西瓜去籽取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

2.藿香葉粥：鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3～4次；或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

3.三花湯：白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克，放搪瓷容器內(nèi)，加水煎湯代茶飲。

4.三汁飲：檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁，三汁等量，加溫開(kāi)水等量，放涼飲用。

5.綠豆稀粥：綠豆20克，粳米30克，先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。