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      友善策略:“一分鐘”的深度開發(fā)

      2013-04-29 10:20:42王萍
      新課程·上旬 2013年6期
      關(guān)鍵詞:用腦健腦冥想

      王萍

      摘 要:“友善”不僅是一種理念,一種行為,它更是一種文化。我校的“友善用腦”課堂教學模式日趨成熟,在不斷地教學實踐中,通過“實踐—思考—再實踐—再思考”有了一些自己的感悟。就“1分鐘”的深度開發(fā),淺談友善策略的妙用。

      關(guān)鍵詞:友善用腦;友善策略;1分鐘

      一分鐘能做什么?一分鐘的時間說長不長,說短不短,要看是否真的會利用時間。人的一生有成千上萬的一分鐘,然而過去的一分鐘是無法挽回的,我們唯有善待每一分鐘,才可以讓時間不被白白浪費。一分鐘,可以用來微笑,對他人、對自己、對生活微笑;一分鐘,可以用來看路,觀賞美麗的花朵,感受濕潤的草地,或者欣賞清澈透明的流水;一分鐘,可以用來靜靜傾聽,或者歌唱……一分鐘在我們的課堂教學中會留下什么呢?透視友善課堂:一分鐘的音樂靜心、一分鐘的健腦操,一分鐘的冥想更是妙不可言,將友善理念體現(xiàn)得淋漓盡致,事半而功倍……

      一、一分鐘的輕柔音樂,給學生以“靜心營養(yǎng)液”

      人類有個聰明的大腦,它對音樂情有獨鐘。在友善用腦的課堂上,我們常用音樂來調(diào)節(jié)學生的學習狀態(tài),激發(fā)他們的學習動力。當預(yù)備鈴想起,學生紛紛走進教室,整理書桌,接著播放準備好的一段輕柔的音樂,學生將雙手放在額前,緩緩趴下,慢慢閉上雙眼,將課間活動所帶來的亢奮情緒調(diào)整過來,體驗一分鐘的寧靜,讓大腦得到片刻的放松,調(diào)適到最佳狀態(tài)進入新課的學習,可謂“磨刀不誤砍柴工”,效果極佳。

      二、一分鐘的特色健腦操,給學生以“強身補鈣片”

      腦科學告訴我們——保持大腦的健康狀態(tài)是提高學習效率的必要條件。在課堂教學中,當感覺學生學習狀態(tài)不佳時,可以借助健腦操來調(diào)整狀態(tài)。因為運動可以促進呼吸加深,提高大腦供氧量;交叉運動有利于大腦兩側(cè)的聯(lián)系,能促進有效利用整個大腦;一些類型的運動會減少引起壓力的化學物質(zhì),增加有益的化學物質(zhì),進而幫助大腦信息的傳遞和儲存;對動覺型的人來說能激發(fā)其思維;教師計劃和控制下的運動會降低學生注意力分散的可能性,會使課堂豐富多彩,學生學習熱情飽滿。因此,我們可以進行交叉拍膝運動;交叉拍腳后跟;劃“8”字運動;交叉按摩肩部;心跳節(jié)奏環(huán)境下手腳交叉運動(呼吸、指尖相對感受能量流動)等等課前自編自創(chuàng)的健腦操運動。一分鐘不長,效果卻非常的好。

      三、一分鐘的夢幻音樂,給學生以“激活維生素”

      腦科學告訴我們——知識是在睡眠和放松的狀態(tài)下構(gòu)建的。在友善用腦的課堂教學中,我們一改傳統(tǒng)的指一兩名學生歸納總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容為一分鐘靜靜冥想,為大腦創(chuàng)造放松的狀態(tài)、無意識的狀態(tài),有利于整理和存儲信息。當身體通過適當?shù)淖藙莺鸵魳氛{(diào)整到平靜和放松狀態(tài)時,冥想的效果最好。在夢幻音樂的伴奏下,整理、消化和儲備課堂所學到的知識,使學生實現(xiàn)知識的自主建構(gòu)和記憶。

      在友善用腦的課堂教學中,一分鐘會使學生保持良好的學習狀態(tài),減少精力流失;一分鐘會促進學生協(xié)調(diào)發(fā)展,提高學習效率;一分鐘會使課堂輕松、高效、樸實。

      參考文獻:

      [1][新西蘭]克里斯蒂·沃德.友善用腦:加速學習新方法.王斌,譯.天津社會科學院,2003-05-01.

      [2]裘英鸝.讓學生真正動起來.上海教育科研,2004(04).

      [3]程勝.課堂教學交往的缺失與對策.天津市教科院學報,2002(08).

      (作者單位 南京市東山小學)

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