問(wèn)答室

山西榆次的張先生問(wèn)：蹲著拉可以預(yù)防便秘嗎？

蹲姿排便確實(shí)可以使大便更順暢，但沒(méi)有預(yù)防便秘的作用。坐姿排便也不會(huì)增加患上痔瘡、便秘、大腸炎、闌尾炎和結(jié)腸癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。另外，蹲姿能減少腹部用力，對(duì)預(yù)防排便時(shí)心腦血管意外可能有一定的優(yōu)勢(shì)，但抬高腿的坐姿則完全沒(méi)用。

湖南長(zhǎng)沙的李先生問(wèn)：高鐵輻射很大嗎？

高鐵作為電力驅(qū)動(dòng)的交通工具的確會(huì)產(chǎn)生輻射，但是車(chē)廂中的輻射值僅僅比家中的那些家用電器大一些而已，符合國(guó)際電磁輻射安全標(biāo)準(zhǔn)，目前沒(méi)有證據(jù)證明對(duì)人體健康構(gòu)成威脅。防輻射玻璃防的是電離輻射，與高鐵電磁輻射無(wú)關(guān)。高鐵和其他電器產(chǎn)生的極低頻電磁輻射與女性的不孕率和流產(chǎn)率之間的關(guān)聯(lián)在研究中也并沒(méi)有被明確證實(shí)。

江西鷹潭的溫先生問(wèn)：喝酒防輻射嗎？

喝酒的危害大家已經(jīng)很熟悉。哪怕是沒(méi)有喝醉，喝酒之后人體的反應(yīng)能力和對(duì)身體的控制能力也會(huì)下降，大量事故由此產(chǎn)生。長(zhǎng)期大量飲酒，對(duì)肝臟、心臟的傷害已經(jīng)有充分的證據(jù)。

很多愛(ài)酒的人津津樂(lè)道“適量飲酒有利心血管健康”。其實(shí)這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有充分的科學(xué)證據(jù)證實(shí)，權(quán)威的健康機(jī)構(gòu)也并不推薦通過(guò)喝酒來(lái)“保護(hù)心血管”，而只是說(shuō)“適量飲酒可以接受”。至于什么是“適量”，一般的推薦是男性每天不超過(guò)28克酒精，女性不超過(guò)14克。對(duì)于50度的白酒，28克酒精相當(dāng)于一兩多一點(diǎn)?！昂缺拙苼?lái)防電視輻射”，實(shí)在是個(gè)坑爹的主意。

河南安陽(yáng)的白女士問(wèn)：為什么蚊子喜歡穿深色衣服的人？

蚊子多是喜歡弱光的，全暗或強(qiáng)光它都不喜歡。當(dāng)然，由于蚊子種類的不同，它所喜愛(ài)的光的強(qiáng)弱程度也有所不同。例如伊蚊多半白天活動(dòng)，而庫(kù)蚊和按蚊多半在黃昏或黎明時(shí)活動(dòng)。但不論是白天活動(dòng)還是晚間活動(dòng)的蚊子，都是想躲避強(qiáng)光的。深色的衣服如深藍(lán)色、咖啡色、黑色等，因?yàn)楣饩€較暗淡，適宜蚊子的生活習(xí)性，淺色衣服反射的光較強(qiáng)，對(duì)蚊子就有驅(qū)避作用。所以穿深色衣服要比穿淺衣服的人更容易被蚊子叮咬。

山東的臨邑解先生問(wèn)：智齒必須拔嗎？

智齒其實(shí)是人類演化過(guò)程中“犧牲”的生物學(xué)性狀，跟智力、記憶沒(méi)有關(guān)系。由于人類食物的精細(xì)化，頜骨回縮致使智齒沒(méi)有足夠的生存空間，所以它的萌出常導(dǎo)致各種口腔問(wèn)題，需要拔除。但如果它能順利萌出，不影響其他牙齒，是沒(méi)必要拔除的。拔智齒也沒(méi)有瘦臉的功效。

山東的臨邑解先生問(wèn)：智齒必須拔嗎？

智齒其實(shí)是人類演化過(guò)程中“犧牲”的生物學(xué)性狀，跟智力、記憶沒(méi)有關(guān)系。由于人類食物的精細(xì)化，頜骨回縮致使智齒沒(méi)有足夠的生存空間，所以它的萌出常導(dǎo)致各種口腔問(wèn)題，需要拔除。但如果它能順利萌出，不影響其他牙齒，是沒(méi)必要拔除的。拔智齒也沒(méi)有瘦臉的功效。

四川綿羊的翟先生問(wèn)：為什么右手比左手有力？

大約有90%以上的人，習(xí)慣用右手做各種事情。這些人的右手，不論在力氣、粗細(xì)或者重量上，都要比左手強(qiáng)。右手比左手發(fā)達(dá)，甚至還影響到右腿比左腿發(fā)達(dá)。人們習(xí)慣于用右手，是在長(zhǎng)期的勞動(dòng)中漸漸養(yǎng)成的。在石器時(shí)代，人們總是用右手拿著武器沖向野獸。從大約1 000年前遺留下來(lái)的古希臘的壁畫(huà)中，也能看到人們用右手握著槍矛，而左手拿著盾。漸漸地，“右利”的現(xiàn)象不再成為后天的習(xí)慣，而成了先天的遺傳。在人的身體中，神經(jīng)的經(jīng)絡(luò)是中途交叉的，即右手是歸左邊的大腦半球“管”，左手卻是歸右邊的大腦半球“管”。由于人們經(jīng)常使用右手，漸漸地，左邊的大腦半球的活動(dòng)也變得復(fù)雜一些，而這又反過(guò)來(lái)促使人們更經(jīng)常使用右手。

安徽六安的張女士問(wèn)：細(xì)嚼慢咽可防癌嗎？

要想健康，多吃新鮮蔬菜水果，少吃鹽，不吃發(fā)霉、變質(zhì)的食物才是根本。雖然細(xì)嚼慢咽對(duì)促進(jìn)消化吸收有一定的幫助，但是沒(méi)有證據(jù)表明囫圇吞棗和胃腸道的癌癥有關(guān)。而細(xì)嚼慢咽根本沒(méi)有使黃曲霉素“滅毒”的作用，霉變的食物一定要丟棄，而不能為了貪圖儉省使用“細(xì)嚼慢咽法”吃掉。