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      老年人失眠細查因

      2013-04-29 00:44:03郭慶偉
      祝您健康 2013年7期
      關(guān)鍵詞:全身性精神狀態(tài)腎氣

      郭慶偉

      在失眠患者中,老年人占有相當比例。醫(yī)學(xué)研究認為,老年人容易失眠的原因主要有以下幾方面。

      (1)腦部器質(zhì)性疾病的影響。隨著年齡的增長,腦動脈血管漸漸出現(xiàn)硬化,而且硬化的程度會逐年加重,這是形成高血壓、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎(chǔ)。出現(xiàn)腦動脈硬化以后,腦部的血流量會相應(yīng)地減少,從而引起腦代謝失調(diào),繼而出現(xiàn)失眠癥狀。

      (2)全身性疾病的影響。進入老年期以后,全身性疾病的發(fā)生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等,這些疾病都可嚴重影響睡眠。

      (3)精神心理因素的影響。步入老年期以后從工作崗位上退下來,退休以后的精神狀態(tài)和在崗時不可能一樣,尤其是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來的老同志,常常呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)。

      (4)夜間尿頻的影響。中醫(yī)認為,人進入老年以后腎氣就虧虛了,腎氣不足,膀胱氣化無力,夜間小便次數(shù)增多,也會影響老年人的睡眠。

      (5)“憂思”的影響。中醫(yī)學(xué)認為,“憂思”與老年人失眠的關(guān)系十分密切。所謂憂,即焦慮發(fā)愁、精神沉郁;思,是指集中精神,運用智慧,考慮問題的精神狀態(tài)。憂則易致肝郁氣滯,化火擾動心神而失眠,或傷及脾胃,“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾,心脾血虛,神魄無主,而致失眠。

      現(xiàn)實生活中,不少失眠患者躺在床上難以入眠,而在不該睡的時候能睡著,如在開會時很快睡著。其原因是,他們在該睡的時候習(xí)慣于思維和憂愁煩惱,導(dǎo)致條件反射性的喚醒和失眠;而在不該睡的場合則沒有這些精神負擔(dān),就可入眠。這說明情緒對睡眠有直接的影響作用。

      (編輯 湯知慧)

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