淺析健美操的概念

陳嬌

摘 要：健美操運(yùn)動(dòng)是力、美、韻的有利結(jié)合，再融入音樂歡快、節(jié)奏鮮明、熱烈蓬勃的特點(diǎn)，使得健美操成為娛樂性、藝術(shù)性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)下，的確出現(xiàn)類似的發(fā)展勢頭，根源是健美操概念模糊。不利于健美操未來的持續(xù)進(jìn)步。所以，需要對(duì)健美操的定義進(jìn)行比較清晰的劃分，使之更好的對(duì)健美操涵蓋的東西予以規(guī)范。健美操教學(xué)者在示范的過程中會(huì)感覺有些茫然，不知道哪些是健美操，其覆蓋哪些具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。以上這些疑問都是源自于尚未確立健美操的本質(zhì)屬性也就是沒有確定健美操的定義。所以，厘清健美操的概念成為最關(guān)鍵的地方。

關(guān)鍵詞：健美操 起源 發(fā)展

一、健美操的起源與發(fā)展

（一）健美操的起源

一九六八年，美國學(xué)者庫帕博士，為太空宇航員量身定做了有氧體能動(dòng)訓(xùn)練。一九六九年，美國人把有氧習(xí)練體操和現(xiàn)代舞蹈相結(jié)合發(fā)明了有氧健身舞，也就是當(dāng)下的有氧體操，這種運(yùn)動(dòng)方式體現(xiàn)出加強(qiáng)的娛樂性、藝術(shù)性、韻律性、通俗易懂等特征，廣泛受到人們的喜愛。二十世紀(jì)七十年代，在美國有氧體操很快興起，并廣泛普及開來。另一方面，庫帕博士更加專注于有氧體操的鉆研，陸續(xù)發(fā)表新有氧體操和有氧體操有益于大眾的相關(guān)研究成果。此后，好萊塢影星簡方達(dá)把有氧體操向全球推廣，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候簡方達(dá)為了減肥而患上了肌肉與腎功能衰竭，她深深地體會(huì)到只有健康的美才是真正的美。她利用有氧體操來保持身體健康和優(yōu)美體態(tài)。歷經(jīng)若干年有氧體操鍛煉，簡方達(dá)實(shí)現(xiàn)了減肥與健美功效，最后獲得了成功。一九九四年，國際體操聯(lián)合會(huì)將有氧體操明確確立為比賽項(xiàng)目。綜上所述，有氧體操是健美操的起源。

（二）有氧體操

二十世紀(jì)七十年代末八十年代初，健美操來到我國并且發(fā)展成為有氧體操。一九八一年至一九八三間，我國教育制度改革大張旗鼓的進(jìn)行著，很多高等學(xué)校的老師紛紛通過期刊發(fā)表有關(guān)有氧體操與美育教育的學(xué)術(shù)論文，然而，那個(gè)時(shí)候的人們將有氧體操翻譯成韻律操，韻律操這個(gè)詞匯在國內(nèi)很多高校發(fā)展起來。一九八四年，北京體育大學(xué)體操研究中心編排并推出國內(nèi)第一套青年韻律操，此后便在國內(nèi)很多學(xué)校興起，國內(nèi)掀起了學(xué)習(xí)青年韻律操的良好氛圍，此后，便開始在國內(nèi)很多高校普及開來。一九八七年，國內(nèi)首家健身館北京利生健康城在北京落成。在這個(gè)健身館李，青年韻律操在很多公眾中發(fā)展起來，并且吸引大量健身愛好者，他們非常喜歡這個(gè)新生事物。青年韻律操陸續(xù)在國內(nèi)各級(jí)健身場所發(fā)展起來。在上世紀(jì)八十年代到九十年代中期，國內(nèi)有健身操、健力操、節(jié)奏操等新的詞匯。健美操在國內(nèi)成為一種新型的、被廣泛認(rèn)可的體育項(xiàng)目。一九九二年，經(jīng)民政部批準(zhǔn)，國內(nèi)健美操協(xié)會(huì)建成。一九九七年，國家體育總局建立體操運(yùn)動(dòng)管理中心，該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目歸屬體操運(yùn)動(dòng)、管理中心管理，很多地市體育機(jī)構(gòu)紛紛確立了健美操項(xiàng)目的管理。一九九八年國家體育總局出臺(tái)健美操活動(dòng)管理辦法，促進(jìn)國內(nèi)健美操項(xiàng)目逐漸走向正規(guī)化。

二、對(duì)眾多健美操概念的對(duì)比分析

（一）國外對(duì)健美操的解釋

健美操在瑞典稱為韻律體操。瑞典著名現(xiàn)代體操家Meekman成為供人的韻律體操鼻祖，她倡導(dǎo)韻律動(dòng)作的要領(lǐng)需要把人的運(yùn)動(dòng)規(guī)律融入進(jìn)去。韻律體操需要展現(xiàn)廣大運(yùn)動(dòng)員的喜怒哀樂，相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)應(yīng)該同當(dāng)下流行樂曲以及運(yùn)動(dòng)員的身心相結(jié)合。韻律操能夠當(dāng)作節(jié)奏體操的新式動(dòng)作形態(tài)體操.。日本佐滕正子指出健美操的概念需要展現(xiàn)效果的爵士技巧中之獨(dú)立性和多中心性，應(yīng)用于身體運(yùn)動(dòng)之中，然后按照體操的原理融入運(yùn)動(dòng)之中，最后融合成體操之體系化上的一環(huán).。原蘇聯(lián)學(xué)者指出，力量、耐力、柔軟配合上美就是健美操的公式。美國健美操代表人物簡方達(dá)指出，健美操是能夠改變形體和心理感覺的體操。剩下的概念基本是健美操運(yùn)動(dòng)的一種身體或情感的體驗(yàn)，因此，不可以視作健美操的概念予以解讀。

（二）我國學(xué)者對(duì)健美操的定義我國學(xué)者給健美操下的定義

健美操通常是以舞蹈和體操相結(jié)合，并且配合當(dāng)下流行音樂，最后實(shí)現(xiàn)有氧訓(xùn)練目的的體操；健美操是操化了的，為實(shí)現(xiàn)人類健康來施展的動(dòng)態(tài)選美比賽；健美操的主體是運(yùn)動(dòng)者，把健美視作目標(biāo)，把身體練習(xí)作為主要部分，把藝術(shù)創(chuàng)造作為展現(xiàn)方式，將體操、舞蹈、音樂融合到一起的一種嶄新的體育項(xiàng)目；健美操是按照人體的生理特點(diǎn)，為實(shí)現(xiàn)人體美，在音樂伴奏下開展的體操與舞蹈動(dòng)作相結(jié)合的復(fù)合型體育項(xiàng)目等。之后，王洪綜合以上內(nèi)容把健美操的概念進(jìn)行了新的融合，他指出：健美操是將體操、舞蹈、音樂、美融合到一起，利用徒手、手持輕器械以及專業(yè)器械的操化練習(xí)實(shí)現(xiàn)健身、健美的一種嶄新的優(yōu)秀體育項(xiàng)目。通過對(duì)國際、國內(nèi)相關(guān)研究者給健美操概念的劃分可以看出，任何一種分析，要不就是內(nèi)涵不準(zhǔn)確，有的是外延模糊，并且脫離健美操的本質(zhì)特征，任何概念都是有意義的，然而卻都沒有將全部內(nèi)容概括進(jìn)來，因此，任何概念都不能夠成為普遍認(rèn)可的統(tǒng)一定義，最主要的原因還是在給健美操下定義的時(shí)候尚未牢牢抓住健美操的本質(zhì)屬性。

（三）健美操概念的再定義

健美操的本質(zhì)屬性基本通過如下內(nèi)容表現(xiàn)出來：

第一，健美操動(dòng)作內(nèi)容健美操動(dòng)作里能夠融合全部體育項(xiàng)目動(dòng)作以及全部的舞蹈動(dòng)作，只要將各種動(dòng)作操化了就能夠創(chuàng)編成健美操動(dòng)作，因此，成為別的體育項(xiàng)目不具備的特征。第二，.在健美操的動(dòng)作表現(xiàn)中，運(yùn)動(dòng)者自身身體素質(zhì)的優(yōu)劣是動(dòng)作連續(xù)實(shí)現(xiàn)的前提，動(dòng)作是利用人體的艘、膝、跺關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)律動(dòng)來實(shí)現(xiàn)的，展現(xiàn)出充分的彈性。健美操技術(shù)水平和動(dòng)作彈性是成正比的，因此，成為健美操的又一個(gè)特征。第三，健美操對(duì)音樂要求非常苛刻。健美操音樂一定應(yīng)該是節(jié)奏分明、強(qiáng)勁有力、旋律優(yōu)美，可以烘托氣氛、激發(fā)觀眾的激情，富有很強(qiáng)的韻律。所以，在對(duì)健美操進(jìn)行概念界定時(shí)應(yīng)該注重如下方面：首先，要反映出它的起源；其次，要抓住健美操的本質(zhì)特征：健美操動(dòng)作是把體育項(xiàng)目動(dòng)作或舞蹈動(dòng)作操化了的；展現(xiàn)體現(xiàn)出較強(qiáng)的彈性；健美操音樂是一種動(dòng)感型極強(qiáng)的韻律；最后，健美操的科門類。