父母如何使用心理暗示

老師：您好！

我女兒今年13歲，很不好溝通，鼓勵(lì)她的話被認(rèn)為是違心的話，批評(píng)的話則被認(rèn)為傷她自尊。我現(xiàn)在對(duì)她真是束手無策了。請(qǐng)問我該怎么辦？

家長：您好！

在孩子青春期，有很強(qiáng)的自我意識(shí)，很多家長由于不擅長溝通，經(jīng)常與孩子發(fā)生沖突。

在與孩子溝通時(shí)，建議家長不要掩飾自己的真實(shí)心態(tài)，但要尊重孩子，學(xué)會(huì)和孩子平等交流。舉個(gè)例子，當(dāng)女兒做了一些讓您很生氣的事情時(shí)，您可以對(duì)孩子說：“雖然我很生氣，但是，我知道你一定有原因，能不能跟我說說？”這樣一來，孩子就有機(jī)會(huì)發(fā)表自己的見解，我們也有機(jī)會(huì)了解事情的真相。否則，極有可能會(huì)因?yàn)槲覀兊钠婵捶ā皞Α绷撕⒆印?/p>

在與孩子溝通方面，心理暗示起著非常重要的作用。比如一個(gè)學(xué)生高考前非常緊張，父母很擔(dān)心。我?guī)退麄冊(cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)簡單暗示，讓他們找一個(gè)孩子比較放松的時(shí)間，對(duì)她說一句話：“這幾天我們都挺緊張，你倒是挺輕松啊?！苯Y(jié)果，孩子受此暗示，她就真的放松了很多。

著名的羅森塔爾效應(yīng)就是一種心理暗示現(xiàn)象。美國心理學(xué)家羅森塔爾要求教師對(duì)他們所教的小學(xué)生進(jìn)行智力測驗(yàn)。他告訴教師們說，班上有些學(xué)生屬于大器晚成者，以后會(huì)有出息，并把這些學(xué)生的名字念給老師聽。事實(shí)上這些大器晚成者的名單，是隨機(jī)挑選出來的，他們與班上其他學(xué)生沒有顯著不同?？墒钱?dāng)學(xué)期之末，再次測驗(yàn)時(shí)，他們的成績顯著優(yōu)于第一次測得的結(jié)果。這種結(jié)局是怎樣造成的呢？羅森塔爾認(rèn)為，這可能是因?yàn)槔蠋焸兪芩陌凳?，以為這些大器晚成的學(xué)生已開始嶄露頭角，后予以特別照顧和關(guān)懷，由此他們的成績得以改善。

如何給自己的孩子設(shè)計(jì)心理暗示，需要家長根據(jù)孩子的具體狀況來操作。另外，一個(gè)有效的心理暗示最好選擇在孩子很輕松的狀態(tài)下進(jìn)行，要讓孩子在無意中接受。

（楊林芳 鄭大一附院心理咨詢師）