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      老人晨起走走再排尿

      2013-04-29 00:44:03勞任
      關(guān)鍵詞:泌尿科尿痛尿意

      勞任

      不少老年男性都有過這樣的經(jīng)歷,早上起床后,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續(xù)的話,會對老人形成心理暗示,導(dǎo)致癥狀越來越重,即便用藥也難見效。

      老人早起后,盡量不要著急上廁所,先憋一會兒,不妨先下床走一走,喝點水、看看電視,轉(zhuǎn)移一下注意力,你就會發(fā)現(xiàn),本來醒來時感覺到的比較急的尿意,在這個時候也不那么明顯了。這主要是因為,在走的過程中,血液向四肢分散,減輕了腹腔、盆腔的淤血,加上從睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài)的轉(zhuǎn)變,交感神經(jīng)和非交感神經(jīng)的作用再次調(diào)整,前列腺的充血會隨之緩解,充血腫脹的前列腺相應(yīng)縮小,膀胱空間增大,“虛假”的尿意自然會明顯減弱,尿急的癥狀隨之緩解。

      需要提醒的是,憋尿應(yīng)循序漸進(時間由短到長),以老人能夠忍耐為基礎(chǔ),如果尿急、尿頻,甚至尿痛的癥狀明顯,要及時到醫(yī)院泌尿科就診。

      (摘自《江南保健報》)

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