食物保鮮易忽略的6個(gè)細(xì)節(jié)

楊奇斌

1.一根蘿卜太大怎么辦？可以從頭部吃起。因?yàn)樘}卜頭部上的葉心會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)，消耗蘿卜的營(yíng)養(yǎng)。

2.冬瓜和南瓜切開(kāi)后，如果不能一次性吃完，剩下的部分不要把瓜瓤去掉，以免增大瓜與外界接觸的面積，進(jìn)而影響保存。

3.干木耳、干香菇之類(lèi)的干貨應(yīng)定期拿出來(lái)晾曬，避免受潮。

4.有些人買(mǎi)回雞蛋后，就隨意碼在容器里。其實(shí)應(yīng)該將大頭向上，直立堆碼。因?yàn)殡u蛋的大頭有一個(gè)氣室，即使蛋白變稀，蛋黃上浮，也不會(huì)使蛋黃貼在蛋殼上。

5.在超市中購(gòu)買(mǎi)的熟食大多包裹一層保鮮膜，買(mǎi)回家后應(yīng)該把保鮮膜撕掉后再儲(chǔ)存；也可以將食物裝在有蓋的陶瓷容器中；如果是沒(méi)有蓋的容器，覆蓋保鮮膜時(shí)，盡量別把食物裝太滿，以防接觸到保鮮膜。

6.菜還熱時(shí)不要蓋保鮮膜，因?yàn)槟菢訒?huì)增加菜中維生素的損失（編者注：還會(huì)使保鮮膜中的有害成分釋出）。最好等菜完全冷卻后，再蓋保鮮膜。

（摘自《現(xiàn)代養(yǎng)生》）