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    美德魔法之整潔&同情

    2013-04-29 18:07:22琳達(dá)·凱夫林·波普夫丹·波普夫博士約翰·凱夫林
    婚姻與家庭·性情讀本 2013年9期
    關(guān)鍵詞:凱夫同情原諒

    琳達(dá)·凱夫林·波普夫 丹·波普夫博士 約翰·凱夫林

    什么是整潔?

    整潔,就是經(jīng)常換洗衣物,保持身體潔凈,保持房間有序和干凈,為保持全家井井有條做出自己的貢獻(xiàn)。

    整潔,可以是身體上的,也可以是心靈上的。一個純凈的心靈,意味著將思想專注于對你有益的事情上。

    為什么要整潔?

    保持整潔不僅能夠讓你對自己感覺良好,也會讓周圍的人樂于接近你。

    整潔,能夠保護(hù)你不受疾病侵?jǐn)_。穿干凈的衣服,可以讓你擁有一個良好的形象。家里整潔有序,你的心靈會感到潔凈清晰,找東西也變得更容易了。

    一個充滿純粹和積極思想的心靈,能夠使你保持平和的心態(tài),帶來內(nèi)心的快樂,而別人也會覺得你是值得信賴的。

    怎樣實踐整潔?

    每天洗漱,用完東西擺放整齊。端正身心,找回自己的最佳狀態(tài)。要注意出現(xiàn)在頭腦中令人不愉快或不受歡迎的想法,盡量去了解為什么這些想法會出現(xiàn),并努力用對你有好處的想法替換這些想法。

    成功的標(biāo)志

    祝賀你!你已經(jīng)做到了整潔,當(dāng)你—

    ※保持身體清新干凈

    ※用過東西放回原處

    ※分擔(dān)家務(wù)

    ※只吃有益身體健康的食物

    ※使用文明語言

    ※知錯就改

    你需要加強(qiáng)練習(xí),當(dāng)你—

    ※看起來和聞起來臟兮兮的

    ※忘記洗漱

    ※用完東西不去收拾

    ※用不文明的語言

    ※總是犯錯,都不改正

    什么是同情?

    同情,就是理解和關(guān)心那些身處困境或犯錯誤的人;就是待人善良和寬容;就是當(dāng)別人受到傷害或需要理解時,感到難過;就是原諒傷害你的人,因為你理解他們?yōu)槭裁磦δ悖銓λ麄兊年P(guān)心超過對自己受到的傷害的關(guān)注;就是感受到那個身處困境中的人所感受的痛苦,即便那個人你并不認(rèn)識;就是深深的關(guān)切,想要幫助別人,即便所有你能做的只是傾聽和說上幾句安慰的話。

    為什么要實踐同情?

    當(dāng)人們感覺不好或發(fā)現(xiàn)自己身處困境時,往往會感到非常孤獨。在這種時候,人們開始相信根本沒有人能夠理解和關(guān)心他們。

    富有同情心,就是告訴別人他并不孤獨,當(dāng)別人需要一個朋友的時候,你就是他的朋友。

    沒有同情,這個世界就會變成一個艱難和孤獨的世界。有了同情,我們所有人都緊密相連,因為有了別人的理解和關(guān)心,艱難時刻也會變得容易度過。

    怎樣實踐同情?

    靠近他,讓他知道你在他身邊,他并不是孤獨的;

    如果他想傾訴,你就傾聽;

    如果你有過相似經(jīng)歷,就和他分享;

    如果他對你的傷害是無意的,試圖理解他、原諒他;

    做力所能及的事情幫助他,即使只是為他祈禱。

    成功的標(biāo)志

    祝賀你!你已經(jīng)做到了同情,當(dāng)你—

    ※發(fā)現(xiàn)某人正在受傷害或需要一個朋友

    ※你關(guān)心他,以至于可以停下手中的工作,并讓他知道你關(guān)心他

    ※傾聽他,并竭盡全力去理解他

    ※如果他傷害了你,試圖去原諒他,給他機(jī)會重新成為朋友,而不是報之以同樣的傷害

    ※盡你所能去幫助需要幫助的人和動物

    你需要加強(qiáng)練習(xí),當(dāng)你—

    ※對自己、周圍人或者動物的悲傷、麻煩無動于衷

    ※總是覺得自己正在做的事情比別人身上發(fā)生的事情重要

    ※從不停下來傾聽或表示關(guān)心

    ※當(dāng)別人跟你說話時,開始厭煩和漫不經(jīng)心

    ※評判或指責(zé)別人和自己

    ※生氣的時候,以傷害回敬別人

    整潔讓我們身心清潔,不再感到混亂;同情讓我們互相連接,不再感到孤獨。這是多么美妙的事情!和孩子一起實踐吧!

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