愛健康 問博士

問：我想知道日常生活中引起痛風(fēng)的原因有哪些？

張博士：

一、痛風(fēng)患者男女發(fā)病比例為20：1，女性痛風(fēng)發(fā)病率低的主要原因是：女性體內(nèi)雌性激素能促進(jìn)尿酸排泄，并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用。在臨床上，95%的痛風(fēng)患者是男性，30歲以上為高發(fā)年齡段。如今許多年輕人愛吃生猛海鮮，喝啤酒，因此極易招惹痛風(fēng)上身。

二、遺傳因素：痛風(fēng)病是一種遺傳代謝性疾病，具有遺傳傾向，有痛風(fēng)病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛風(fēng)。痛風(fēng)的原因之一是因為體內(nèi)缺乏一種酶，不能將蛋白質(zhì)完全分解，嘌呤在體內(nèi)聚集過多，血中尿酸也增多而結(jié)成晶體，沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，引起炎癥因而產(chǎn)生劇痛。

三、生活無規(guī)律：有些年輕人生活毫無規(guī)律，常常是通宵達(dá)旦。這種無規(guī)律的生活方式，會打亂人體“生物鐘”的節(jié)律，代謝失常，加重體質(zhì)酸性化，成為痛風(fēng)“青睞”的對象。

問： 孩子近視眼時該怎么辦？

張博士：

如果發(fā)現(xiàn)孩子視遠(yuǎn)物看不清，而視近物清楚，應(yīng)去醫(yī)院檢查，確診是假性近視還是真性近視。切不可對孩子的視力漠不關(guān)心，但也不要隨便給孩子配上一副近視眼鏡，因為這樣反會弄假成真。

假性近視者是由于較長時間不適當(dāng)?shù)乜磿懽值扔醚圻^度，使睫狀肌持續(xù)痙攣，晶狀體隨之處于變凸?fàn)顟B(tài)，但眼球的前后徑并未改變。經(jīng)醫(yī)師檢查證實后，可點(diǎn)阿托品眼藥水，以解除睫狀肌痙攣，待點(diǎn)一天或數(shù)天，遠(yuǎn)視力恢復(fù)正常后，再改為短效散瞳肌痙攣，待點(diǎn)一天或數(shù)天，遠(yuǎn)視力恢復(fù)正常后，再必為短效散瞳藥（如托品卡胺或雙明星等），每天下課后再眼各滴一次，睡前再滴一次，如晚上還有作業(yè)，可配戴一副200度左右的遠(yuǎn)視鏡，一般2-6周后，待視力穩(wěn)定后，可停止治療。

若確診為真性近視，應(yīng)散瞳驗光后配戴合適的近視鏡。一旦配了就應(yīng)經(jīng)常戴，不要經(jīng)常摘掉，否則會加深近視度數(shù)。

近視眼治治愈后仍要注意用眼衛(wèi)生，以防再發(fā)。讀書、寫字的姿勢要正確，眼睛與桌面要保持33厘米距離（即一尺）；看書、寫字30-40分鐘后應(yīng)休息一次，向遠(yuǎn)處眺望或到室外活動；每日定時做眼保健操；不在光線暗淡或過強(qiáng)的環(huán)境下看書、寫字；躺著不看書，坐車不看書，不邊走邊看書；看電視的時間不要太久。

問：如何有效預(yù)防口腔潰瘍？

張博士：

口腔潰瘍就是人們常說的口腔上火，有一定的復(fù)發(fā)性，潰瘍可發(fā)生于口腔的任何部位。一般常見的預(yù)防口腔潰瘍的方法有8點(diǎn)：

1、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合，對預(yù)防口腔潰瘍十分有益。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

2、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等，也是常見的預(yù)防口腔潰瘍的方法。

3、預(yù)防口腔潰瘍要忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料也是常見的預(yù)防口腔潰瘍的方法。

5、預(yù)防口腔潰瘍還要多喝開水，盡可能避免刺激。

6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物，對預(yù)防口腔潰瘍同樣重要。

8、預(yù)防口腔潰瘍要多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。