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      書香

      2013-04-29 00:44:03
      生活文摘·養(yǎng)生版 2013年9期
      關鍵詞:胡大一砭石法師

      《繩命》

      作者:延參法師 著

      小編推薦語

      《繩命》讓你正視生命,傳遞幸福正能量。這是一堂你不可錯過的延參法師幸福課:美好而殘酷,是生命的本來面目。生活用挫折與苦難來勸誡我們:不放棄,活到底,就是未來的全部。向所有的生命致敬——讓繩命剁一些開心!讓歲月剁一些回晃!讓人生剁一些井猜!

      淡定的人生處處禪

      落花流水,追逐時光遠去;天涯明月,揮灑一地的清涼。云聚云散、花開花謝都是人生的風景,人生無處不風景,何不從容淡定,笑看紅塵云舞花飛!

      一滴不會孤獨,一海不會浮躁。起起落落的人生,不是永遠只有輝煌,也充滿許多低谷與坎坷,輝煌時難免自我膨脹不可一世,低谷時容易自怨自艾墮落消極。若能學水一般淡定,自然不怨高低,寵辱不驚,簡單地走來,簡單地離去,從容地走過五味人生。

      生活教會了我們?nèi)绾稳∩崛绾螐娜莸鎸?。?jīng)歷的每一天都是最真實的生活,在生活的歷練里慢慢長大。成熟是一種明亮而不刺眼的光輝,一種圓潤而不膩耳的音響,一種不需要對別人察言觀色的從容,一種終于停止了向周圍申訴求告的大氣,一種洗刷了偏激的淡定,一種無須聲張的厚實,一種并不陡峭的高度。

      《健康從"心"做起》

      作者:胡大一 著

      推薦語

      讀胡大一,讀出醫(yī)者仁心;讀《健康從"心"做起》,一顆柔軟的心首先需要健康來陪伴。本書以健康的生活方式為主題,內(nèi)容包括合理膳食、適量 運動、平衡心理等群眾關心的話題和必備的知識。全書語言之精辟、耐人回味;言詞之通俗,使人永記。融合權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體,堪稱為大眾健康教育之力作,醫(yī)學科普圖書之精品。

      《中醫(yī)養(yǎng)生大要》

      作者:馬烈光 著

      推薦語

      中醫(yī)養(yǎng)生是以中國古代的天、地、生、文、史、哲為深厚底蘊,以中醫(yī)理論為堅實基礎,集各族各地域人民養(yǎng)生保健智慧為一體,融會了道、儒、釋及歷代養(yǎng)生家、醫(yī)學家的養(yǎng)生體驗和研究成果,有著博大精深的養(yǎng)生理論體系。在漫長的歷史歲月中為中華民族的繁衍昌盛做出了卓越貢獻,是人類取之不盡、用之不竭的巨大寶藏。本書簡于理論,詳于實踐,涵蓋了日常養(yǎng)生的各個方面。

      《一刮靈》

      作者:王敬 著

      推薦語

      刮痧是以砭石刮痧板或水牛角刮痧板等為主要工具,配以十多種手法,作用于人體體表經(jīng)絡穴位與病灶點,對人體具有活血化瘀、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治療的一種綠色生態(tài)自然療法。本書在基礎篇中介紹了砭石與刮痧的關系,刮痧保健與治療原理等,以及刮法、邊揉法、角揉法、按法、點法等具體手法;治療篇中詳細介紹了200種病證的知識與刮痧部位。刮痧療法歷史上就是平民百姓不花錢就能治病的好方法,像中暑、感冒、腹瀉等小毛病,常常是手到病除。

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