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    英國:含鉀果汁有助降低患心臟病的風(fēng)險

    2023-08-23 19:27:44禾本
    中國果業(yè)信息 2023年6期
    關(guān)鍵詞:含鉀橙汁柑桔

    據(jù)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究表明,食用富含鉀的食物和飲料可能有助于降低患心臟病的風(fēng)險。鉀是人體必需的礦物質(zhì),不僅可以清除體內(nèi)的鈉,還有助于放松血管壁,進一步降低血壓。

    根據(jù)Medical News Today 建議,有4 種水果飲料含鉀較高,即甜橙汁、寬皮柑桔汁、百香果汁和石榴汁,每標(biāo)準(zhǔn)杯果汁的鉀含量分別為496、440、687 和533 mg。不過,消費者在選擇果汁時也應(yīng)該注意,部分果汁品牌在飲料中添加了大量糖,這將對人體血壓產(chǎn)生相反的效果。

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    創(chuàng)造(2016年7期)2016-11-05 03:30:39
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