情緒小精靈

劉祚霖

有一天，媽媽來接我的時候拿錯了水壺，雖然最后換回來了，我還是對媽媽發(fā)了脾氣，晚飯也沒好好吃。

晚上睡覺時，媽媽說要讓我認識一個新朋友。我很好奇，問媽媽：“什么新朋友??？”媽媽說：“這個朋友啊，叫情緒小精靈，它住在我們每個人的身體里，它開心時就很健康，不開心時就會肚子疼。”“是嗎？那小精靈怎么才會開心呢？”我還沒聽媽媽說完，就迷迷糊糊睡著了。

忽然，我聽到一個聲音在跟我說話，我睜開眼一看，哇，是一個長著翅膀的小精靈，可它怎么皺著眉頭呢？小精靈飛到我眼前，慢慢地說：“你好啊，小祚霖，我就是你身體里的情緒小精靈！”“原來你就是情緒小精靈啊，可你為什么皺眉頭??？”“因為你今天發(fā)脾氣了啊，你知道嗎，你的好心情就是我的營養(yǎng)，如果你不發(fā)脾氣，我就很開心，可如果你發(fā)了脾氣，我就會肚子疼?！?/p>

原來是這樣。我說：“可今天是媽媽不對啊，我還不能發(fā)脾氣嗎？”小精靈笑了，說：“那我教你一個方法，可以控制自己少發(fā)脾氣，好嗎？”我聽了，很高興，說：“好?。　毙【`說：“你聽好啊，方法就是在你生氣要發(fā)脾氣的時候，先想到我，然后再和我一起默默地從一數(shù)到十。”“這么簡單啊，有用嗎？”“當(dāng)然有用啦，只要你不急躁，就能控制自己少發(fā)脾氣啦！”說完，小精靈就不見了。

第二天上學(xué)，課間的時候，坐在我前面的一個男生忽然來搶我的文具盒，我很生氣，剛要發(fā)脾氣，忽然想起了情緒小精靈的話，我趕緊默默地說：“小精靈，和我一起數(shù)數(shù)吧！一，二，三……”咦，還沒數(shù)完呢，他怎么就把文具盒還給我了？原來，他只是要借我的橡皮擦，用完了，就把文具盒還給我啦！

看來，情緒小精靈的方法還是挺管用的，如果昨天我也先和它一起默默地數(shù)到十，我就不會對媽媽發(fā)脾氣了。以后，我一定不要急躁，讓我的情緒小精靈每天都開開心心、健健康康的！