大同市中小學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀分析與研究

梁建瑞

（大同煤炭職業(yè)技術(shù)學(xué)院，山西 大同 037003）

隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的迅速發(fā)展，人類的身體健康已經(jīng)成為世界各國(guó)普遍關(guān)注的重大問(wèn)題。健康是生命的支柱，身體是工作的直接承受體，只有健康的身體才能使生命更輝煌。青少年是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望，他們肩負(fù)著民族偉大復(fù)興的歷史重任。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康調(diào)研工作是國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的重要組成部分，也是貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》的具體要求。論文通過(guò)對(duì)中小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀進(jìn)行分析、研究，找出問(wèn)題所在，提出相應(yīng)的對(duì)策和建議，以期對(duì)做好今后中小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作和學(xué)校體育教學(xué)改革提供一定的理論依據(jù)。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

參加2010年山西省體質(zhì)健康測(cè)試大同地區(qū)的2400名學(xué)生。

（二）研究方法

1.實(shí)驗(yàn)法

按照學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的方法與要求對(duì)2400名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試。

2.統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel、體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)軟件對(duì)測(cè)試所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

3.比較分析法

綜合比較各項(xiàng)數(shù)據(jù)，進(jìn)行分析，得出結(jié)果。

二、結(jié)果與分析

（一）近視率仍居高不下

從測(cè)試數(shù)據(jù)中得出,在2400名測(cè)試學(xué)生當(dāng)中有1612名學(xué)生處于近視,占總?cè)藬?shù)的67%。

另根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)得出7-18歲年齡段近視與不近視的比例對(duì)比從圖1中可以看出，年齡越大近視率越高，16-18歲的600名學(xué)生中近視的人數(shù)是525人，近視率為87.5%。為什么近視率會(huì)如此之高？一方面，年齡越大學(xué)業(yè)壓力也隨之增長(zhǎng)，學(xué)生夜以繼日地學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞是造成近視的一個(gè)原因，另一方面，從小沒(méi)有養(yǎng)成正確的用眼方法，加上現(xiàn)在電腦普及，很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)也是造成近視的一大原因。

（二）身高體重增長(zhǎng)趨勢(shì)穩(wěn)定

根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)得出7-18歲年齡段身高體重趨勢(shì)圖（圖2），表明中小學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育狀況基本良好，身高的增長(zhǎng)相對(duì)穩(wěn)定，體重隨身高的增長(zhǎng)而增加，體重和身高的增長(zhǎng)趨勢(shì)相對(duì)均衡，小學(xué)與初中階段增長(zhǎng)速度尤為明顯，隨著年齡的增長(zhǎng)，身高體重增加速度放慢。

不過(guò)值得注意的是，這其中一些高年級(jí)學(xué)生逐步顯露出向肥胖型發(fā)展的態(tài)勢(shì)，主要是由于他們學(xué)習(xí)壓力加大，體育運(yùn)動(dòng)減少，加上飲食不均衡，極易誘發(fā)肥胖癥。

圖1

圖2

圖3

（三）肺活量情況分析

根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)得出7-18歲年齡段肺活量趨勢(shì)圖（圖3），表明中小學(xué)生肺活量增長(zhǎng)趨勢(shì)呈現(xiàn)階段性減緩。從圖3中可以看出，7-10歲年齡段學(xué)生肺活量呈穩(wěn)步增長(zhǎng)趨勢(shì)，11-12歲年齡段增長(zhǎng)出現(xiàn)減緩趨勢(shì)，13-18歲又呈穩(wěn)步增長(zhǎng)趨勢(shì)，并隨著年齡的增長(zhǎng)逐步趨于平緩。從圖3中不難看出10-14歲年齡段肺活量的增長(zhǎng)趨勢(shì)明顯，這就表明提高肺活量最好的時(shí)段是10-14歲這個(gè)年齡段，體育教師應(yīng)積極為學(xué)生制定相應(yīng)的鍛煉計(jì)劃，以提高最佳時(shí)間段的鍛煉效果。

（四）身體素質(zhì)情況分析

1.速度素質(zhì)隨年齡增長(zhǎng)而提高，但及格率卻在下降

圖4

根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，速度素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)而提高，但掩蓋不了及格率在下降的問(wèn)題。從圖4中我們了解到，隨著年齡的增長(zhǎng)，及格率在下降，尤其到了13歲以后更明顯，這說(shuō)明隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)生用在體育鍛煉上的時(shí)間減少，身體素質(zhì)必然下降。

2.彈跳素質(zhì)增長(zhǎng)的同時(shí)及格率也比較穩(wěn)定

根據(jù)測(cè)試數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中小學(xué)生彈跳素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)穩(wěn)步上升，而且從圖5中可以看出，及格比例隨著年齡增長(zhǎng)比較穩(wěn)定，沒(méi)有出現(xiàn)較大的起伏。但從另一個(gè)角度來(lái)看，2400名測(cè)試學(xué)生當(dāng)中彈跳素質(zhì)不及格的學(xué)生有457人，占總?cè)藬?shù)的19%，實(shí)質(zhì)上我們學(xué)生的身體素質(zhì)還是不容樂(lè)觀。

圖5

3.柔韌素質(zhì)增長(zhǎng)趨勢(shì)符合人體發(fā)展一般規(guī)律

圖6

從數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)中顯示，中小學(xué)生柔韌素質(zhì)符合人體發(fā)展的一般規(guī)律，呈現(xiàn)穩(wěn)步上升趨勢(shì)，而且不及格率隨著年齡的增長(zhǎng)也在遞減。但整體水平也不容忽視，在2400名測(cè)試學(xué)生當(dāng)中，柔韌素質(zhì)不及格的人數(shù)為309人，占總?cè)藬?shù)的12.9%。

4.耐力素質(zhì)讓人堪憂

選取13-18歲年齡段1200名學(xué)生的耐力測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，其中不及格人數(shù)為501人，不及格比例占42%，及格為407人，占測(cè)試人數(shù)的34%，達(dá)到良好的人數(shù)為228，占19%，而達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)為64人，只占測(cè)試人數(shù)的5%，優(yōu)生率低，大部分都集中在及格與良好之間，可見(jiàn)中小學(xué)生的耐力素質(zhì)普遍在下降。

三、結(jié)論與建議

（一）學(xué)生鍛煉意識(shí)淡薄

學(xué)生對(duì)身體健康測(cè)試的重視程度和自身鍛煉的意識(shí)，是學(xué)生體質(zhì)健康狀況的決定性因素。從結(jié)果可以看出，學(xué)生對(duì)體制健康測(cè)試的重視程度不夠，這就表明學(xué)生沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到體質(zhì)健康的重要性。在測(cè)試中還發(fā)現(xiàn)，很大一部分學(xué)生連測(cè)試的內(nèi)容都不熟悉，就拿握力來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生都不知道什么是握力，可想而知他們對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的重視程度。其次學(xué)生體育鍛煉意識(shí)淡薄，能不動(dòng)則不動(dòng)，只有初中的畢業(yè)年級(jí)為了參加中考體育而被迫參加體育鍛煉，這其中根本原因是在應(yīng)試教育的環(huán)境下，很多學(xué)生家長(zhǎng)只顧追求分?jǐn)?shù)而忽略了健康的重要性，學(xué)生的課余時(shí)間都交給了各種補(bǔ)習(xí)班，用來(lái)參加體育鍛練的時(shí)間只有在每周的兩節(jié)體育課上，而學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)又很淡薄，不會(huì)主動(dòng)去參加一些體育活動(dòng)，從而造成體質(zhì)越來(lái)越差。

（二）學(xué)校體育工作不到位

2007年5月中共中央、國(guó)務(wù)院在《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的建議》中明確規(guī)定了中小學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，可是卻很少有學(xué)校能夠執(zhí)行下去，就連每周的大課間活動(dòng)現(xiàn)在很多學(xué)校也都取消了。除了體育課外，學(xué)生沒(méi)有更多的時(shí)間參加體育活動(dòng)，而學(xué)生們每周渴望的兩節(jié)體育課有時(shí)也會(huì)被其他課任老師占去，根本保證不了學(xué)生每天足夠的體育活動(dòng)時(shí)間。其次，體育課質(zhì)量不高。一些體育教師教學(xué)方法老套沒(méi)有創(chuàng)新，學(xué)生上課沒(méi)興趣，總是希望一上體育課就解散，造成有限的體育資源浪費(fèi)。

（三）針對(duì)以上結(jié)論提出一些建議

1.提高健康意識(shí)，培養(yǎng)體育興趣

世界衛(wèi)生組織（WHO）明確提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。中小學(xué)生對(duì)健康的理解還不夠全面，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育，開(kāi)設(shè)必要的健康課程，讓學(xué)生自己了解自己的身心發(fā)展過(guò)程，學(xué)會(huì)科學(xué)、健康的生活和學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)地維護(hù)自己的身心健康，做自己健康的主人。其次，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。興趣是最好的老師，學(xué)生對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)感興趣，可以促使其對(duì)此傾注更多的時(shí)間和精力。因此，教師在進(jìn)行學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程中，要以充沛的感情、專注的精神、優(yōu)美的動(dòng)作、生動(dòng)的言語(yǔ)、嫻熟的技巧、組織得體的體育游戲、和藹可親的態(tài)度來(lái)感染學(xué)生，建立良好的師生感情，充分信任和尊重學(xué)生。用“樂(lè)教”促使學(xué)生“樂(lè)學(xué)”，使學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)到體育鍛煉所特有的快樂(lè)和喜悅感，感受到生理和心理上的滿足，使學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣得到有效釋放。

2.完善學(xué)校體育工作

加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高課外體育活動(dòng)的質(zhì)量。落實(shí)中小學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)是每所學(xué)校、每位教育工作者的責(zé)任，是全面貫徹黨的教育方針的具體體現(xiàn)，把學(xué)校體育工作作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要切入點(diǎn)和主要工作。學(xué)校要認(rèn)真落實(shí)執(zhí)行國(guó)家對(duì)體育課程計(jì)劃的規(guī)定。體育課是學(xué)校體育工作的主陣地，開(kāi)齊開(kāi)足體育課是教育體育工作的中心環(huán)節(jié)，中小學(xué)校必須切實(shí)開(kāi)足、開(kāi)齊體育課，保證體育課和課間課外活動(dòng)在學(xué)校教學(xué)計(jì)劃和課程表中得到體現(xiàn)，任何學(xué)校不得以任何理由消減、擠占體育課和課外體育活動(dòng)時(shí)間。同時(shí)，要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。要通過(guò)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課內(nèi)外體育活動(dòng)的積極性，有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。其次，學(xué)校要認(rèn)真貫徹《義務(wù)教育法》、《體育法》和《學(xué)校體育工作條例》，高度重視并不斷改善學(xué)校體育的基本條件，加強(qiáng)制度建設(shè)，提高管理水平，推進(jìn)科學(xué)研究，促進(jìn)學(xué)校體育工作水平的不斷提高。要把加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)作為當(dāng)前教師隊(duì)伍建設(shè)的重點(diǎn)。培養(yǎng)一批具有一定專業(yè)素質(zhì)的體育教師，大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康教育，讓學(xué)生自己了解自己的身心發(fā)展過(guò)程，學(xué)會(huì)科學(xué)、健康的生活和學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)地維護(hù)自己的身心健康，做自己健康的主人。

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