幸?；橐龅?0個(gè)指標(biāo)

你的婚姻是否幸福呢？一個(gè)幸福的婚姻不單有心理上的滿足感，而且在生理健康方面也有指標(biāo)呈現(xiàn)呢！

夫妻一路上班

“買房子，買在哪兒？”這是很多夫妻結(jié)婚時(shí)要考慮的頭等大事，有些人會(huì)選在雙方工作單位的中間，感覺這樣對(duì)彼此都公平，但也許這是個(gè)錯(cuò)誤的選擇。因?yàn)橐豁?xiàng)研究表明，夫妻雙方上班方向一致，會(huì)增加婚姻的幸福感。

香港中文大學(xué)黃愛琳等人研究發(fā)現(xiàn)，如果已婚夫婦的工作單位在同一個(gè)方向，他們感覺婚姻更幸福，因?yàn)檫@讓夫妻雙方感覺到他們有共同的人生奮斗目標(biāo)，并且這種幸福感不會(huì)受到一些其他因素的影響，如結(jié)婚時(shí)間的長(zhǎng)短、小孩的數(shù)目、工資水平以及花在上班路上的時(shí)間等。

黃愛琳表示夫妻雙方如果選在雙方工作單位的中間購(gòu)房可能是一個(gè)錯(cuò)誤，因?yàn)榉蚱拊谕粋€(gè)方向上班會(huì)給幸福的婚姻錦上添花。

鼻噴劑助夫妻和好

瑞士蘇黎世大學(xué)的研究人員征集47對(duì)年齡在20～50歲的夫妻進(jìn)行實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一種含有催產(chǎn)素的鼻噴劑可以使?fàn)幊持械呐宰兊闷届o、友善，讓男性變得更體貼。這一產(chǎn)品為愛吵架的夫妻帶來(lái)福音。

研究者稱，催產(chǎn)素天然存在于人體內(nèi)，影響人的性欲及信任感。一般來(lái)講，女性在兩性關(guān)系中易苛求對(duì)方，而男性趨于選擇沉默、妥協(xié)。不過(guò)這項(xiàng)研究卻表明催產(chǎn)素可以逆轉(zhuǎn)兩性的表現(xiàn)，有助于緩解爭(zhēng)吵。

美滿婚姻決定血壓

美國(guó)楊伯翰大學(xué)心理學(xué)家朱莉安娜·霍爾特·蘭斯塔德的研究小組共選取了204名已婚人士和99名單身人士，讓這些人隨身攜帶記錄血壓值的設(shè)備，已婚男女還需要填寫關(guān)于婚姻質(zhì)量的調(diào)查問卷。

分析發(fā)現(xiàn)，婚姻滿意度越高的人，他們的血壓值越正常。那些給自己的婚姻打分較低的人，血壓值則相對(duì)較高，平均水平甚至高于接受調(diào)查的單身人士的血壓值。

妻子睡得香，婚姻質(zhì)量高

美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，失眠等睡眠問題真的會(huì)對(duì)婚姻關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。妻子的睡眠質(zhì)量，對(duì)婚姻和性愛的影響非常大。新研究涉及32對(duì)健康的已婚夫婦，平均年齡為32歲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，妻子睡得越好，夫妻關(guān)系也越融洽。新研究負(fù)責(zé)人溫迪·M·特羅克塞爾表示，妻子睡得不好，意味著次日夫妻交流更具負(fù)面性。

適度吵嘴益健康

美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，夫妻鬧矛盾時(shí)，壓抑憤怒容易導(dǎo)致死亡率上升，而吵架卻可能有益健康。

美國(guó)密歇根大學(xué)退休教授歐內(nèi)斯特·哈爾堡領(lǐng)導(dǎo)的研究小組針對(duì)婚姻中壓抑憤怒乃至憎恨情感對(duì)死亡率的影響，調(diào)查了密歇根州一小鎮(zhèn)的192對(duì)中產(chǎn)階層夫婦，其中多數(shù)妻子是家庭主婦。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中26對(duì)夫婦屬于“雙方抑怒型”，即夫婦雙方在出現(xiàn)沖突時(shí)均壓抑自己的情緒；另外166對(duì)夫婦中，至少其中一人會(huì)表達(dá)自己的憤怒，屬于“非雙方抑怒型”。他們發(fā)現(xiàn)，“雙方抑怒型”夫婦雙雙死亡的概率幾乎是“非雙方抑怒型”夫婦的5倍。

照片笑容預(yù)測(cè)婚姻

美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谡掌械男θ菘梢浴邦A(yù)測(cè)”未來(lái)婚姻是否成功。

德波大學(xué)的科學(xué)家們調(diào)查了1200多名年齡在21歲至87歲之間的志愿者。研究人員首先研究了志愿者們大學(xué)時(shí)代的相冊(cè)，根據(jù)嘴角提升程度和眼角皺紋多少，把他們的笑容“強(qiáng)度”劃分為10個(gè)等級(jí)。與婚姻狀況對(duì)比后，研究人員發(fā)現(xiàn)，笑得最“開”的10%的志愿者中無(wú)人離婚，最不愛笑的10%的志愿者中，近25%有離婚經(jīng)歷。

研究人員又調(diào)查了另一部分年齡在65歲以上的志愿者，請(qǐng)他們提供了兒時(shí)照片，照相時(shí)“開懷大笑”的孩子長(zhǎng)大后僅有11%的人離婚，而“愁眉苦臉”模樣的離婚率達(dá)到31%。研究人員因此得出結(jié)論：拍照時(shí)“不茍言笑”的人婚姻破裂的可能性比喜歡笑的人多5倍。這是因?yàn)閮蓚€(gè)同樣開朗和樂觀的人生活在一起，婚姻質(zhì)量可能更高，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。另外，拍照時(shí)按攝影師要求露出微笑的人，其性格可能更順從，夫妻摩擦也會(huì)更少。

老婆嘮叨，男人長(zhǎng)壽

長(zhǎng)壽靠基因，還是靠飲食？德國(guó)一項(xiàng)最新研究表明，兩樣都不靠，要靠老婆。“平常最恐怖的嘮叨，竟是另類的延命草。”魯爾大學(xué)經(jīng)濟(jì)研究所的研究人員發(fā)現(xiàn)，已婚男子比單身男子愿意看醫(yī)生的多出6%，原因是沒人督促單身男人經(jīng)常檢查身體；而已婚男人每周跑步一次的可能性又比單身男人高出20%，已婚女人通過(guò)經(jīng)常性鍛煉保持身體健康的可能性比單身女人也高出34%，這些都是影響壽命的重要因素。

說(shuō)話方式相似更和睦

美國(guó)得克薩斯大學(xué)莫里·艾爾蘭博士讓平均年齡19歲的40名男性和40名女性參試者參加了一項(xiàng)速配約會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，語(yǔ)言匹配分析得分較高的參試者，更可能表示想見到對(duì)方。

艾爾蘭博士表示，讀完一本引人入勝的小說(shuō)，或許能讓你感覺自己突然像變了個(gè)人似的。之后，無(wú)論是回復(fù)電子郵件還是面對(duì)面談話，你的語(yǔ)言風(fēng)格都仿佛如同小說(shuō)作者。這表明，思維方式可能具有傳染性，可以通過(guò)語(yǔ)言傳遞給他人。

夫妻說(shuō)話方式及風(fēng)格相似，說(shuō)明兩人的言語(yǔ)交流更多，相互語(yǔ)言影響更大，因而夫妻關(guān)系也更趨和睦。

同床睡，心臟好

由于打鼾、出汗或拽被子等問題，有大約1/4夫妻選擇分床而臥。然而，美國(guó)匹茲堡大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，夫妻睡一張床有益心臟健康。

新研究發(fā)現(xiàn)，夫妻同床睡覺有安慰效應(yīng)，可增強(qiáng)安全感，有助于降低壓力激素皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇水平持續(xù)偏高會(huì)增加體內(nèi)炎癥蛋白質(zhì)，導(dǎo)致心臟病、抑郁癥和其他自體免疫疾病危險(xiǎn)增大。而夫妻同床睡覺可以降低這些炎癥蛋白質(zhì)水平，減少患以上疾病的風(fēng)險(xiǎn)。夫妻同床有助于提高“親密激素”催產(chǎn)素（性愛中釋放的一種激素）水平。催產(chǎn)素有助于提高免疫力，減少體內(nèi)炎癥，因而也有助于保護(hù)心臟健康。

兩對(duì)夫妻做朋友

《夫妻與夫妻友誼》一書作者對(duì)123對(duì)夫婦、122名獨(dú)居者和58名離婚者進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，夫妻關(guān)系會(huì)受到多種因素的影響，其中友誼是重要因素之一。很多夫妻會(huì)從“2人友誼”逐步擴(kuò)展到“4人友誼”。比如，兩個(gè)男人為好友，他們的妻子也相互認(rèn)識(shí)逐漸變成好友，于是發(fā)展成“夫妻”友誼。這種關(guān)系能讓他們一起參加社交活動(dòng)，一起度假等，還能讓他們一起共度悲傷時(shí)刻，一起分享快樂時(shí)光，有助于夫婦了解共處藝術(shù)和保持快樂婚姻的秘訣。