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    《雙爬桿》教學(xué)談

    2012-11-22 04:27:30趙鋼建
    電影評介 2012年15期
    關(guān)鍵詞:爬桿氣場類節(jié)目

    《雙爬桿》教學(xué)談

    《爬桿》在雜技是屬于力技類節(jié)目,這種充滿陽剛之氣的男性節(jié)目,就是力與技完美融合的典范。因此,幾十年來,在眾多的中國雜技節(jié)目中,《爬桿》一直獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。盡管這些年來,出于創(chuàng)新的考慮,雜技舞臺上出現(xiàn)了由三桿、四桿甚至六桿組成的《爬桿造型》以及多桿形成的《蕩桿》等節(jié)目,但都脫離不了《爬桿》的技藝。不管桿多桿少、固定桿還是活動桿,《爬桿》類節(jié)目中最具魅力的還是傳統(tǒng)的《雙爬桿》。

    爬桿 基本功

    爬桿類節(jié)目對人體是有特殊要求的,不是說是個男演員都能去練爬桿的。這個要求就是:一、演員四肢要勻稱,上下身比例要適當(dāng)。上身太長或雙腿太長,或雙臂太長都不符合訓(xùn)練條件。二、演員身體要壯,太胖或太瘦都不適宜。這里說的身體壯,就是身體要厚實(shí),體形要直,胳膊和腿都要有勁兒,能適應(yīng)極限條件的各種訓(xùn)練。三、彈跳力、爆發(fā)力要好,全身的協(xié)調(diào)性要好。演出中瞬間的爆發(fā)力要達(dá)到很高的標(biāo)準(zhǔn),雙腿的原地彈跳要達(dá)到50公分以上,助跑彈跳要達(dá)到60公分以上。四、身體柔韌性要好,要達(dá)到空中翻騰和翻卷上桿的要求。

    上述挑選演員的標(biāo)準(zhǔn),只是爬桿類節(jié)目的基本條件,如何開展基本功訓(xùn)練才是問題的關(guān)鍵。在實(shí)踐中我的方法如下:

    1、基礎(chǔ)訓(xùn)練。包括基訓(xùn)前的熱身,(跑、跳、活動身體等20分種),然后壓腿、踢腿、下腰,靠頂?shù)然居?xùn)練,這些都和其他雜技學(xué)員的要求一樣。

    2、翻騰訓(xùn)練。包括前后滾翻,前手翻、側(cè)手翻、大鍵子,小翻鍵子,團(tuán)身前空翻、團(tuán)身后空翻,直體后空翻、側(cè)空翻,360度旋兒,720度旋兒等等訓(xùn)練。

    3、輔助訓(xùn)練。主要是力量訓(xùn)練,包括俯臥撐(單雙手)、仰臥起坐、壓腳面、啞鈴、杠鈴、吊環(huán)、握力器、拉力器、單扛、雙杠、木馬、跳箱等徒手和器械訓(xùn)練,從而進(jìn)一步提高演員的臂力、腹肌力、拉力、腿力、腰力、負(fù)重力等各項指標(biāo)。

    上述的基礎(chǔ)訓(xùn)練是為一下步的技巧訓(xùn)練打基礎(chǔ)的,因此,不但十分重要,而且還要堅持不懈。這種基礎(chǔ)的訓(xùn)練每天都要安排3-4個小時,分為3到4課時,每課時之間可休息15-20分鐘。每個課時的側(cè)重點(diǎn)不同訓(xùn)練項目的安排也不同。

    爬桿的技巧

    雙爬桿的技巧訓(xùn)練是節(jié)目的重中之重,也是節(jié)目是否成功的關(guān)鍵。演員們在基本功達(dá)標(biāo),力量達(dá)標(biāo)后,就進(jìn)入節(jié)目的技巧訓(xùn)練了。每天的技巧訓(xùn)練也安排在3-4個小時,分3-4課時。技巧訓(xùn)練了要遵循由淺入深,由表及里的規(guī)律,一般步驟如下:

    1、上桿訓(xùn)練。上桿訓(xùn)練是技巧訓(xùn)練的第一步,主要培養(yǎng)演員對桿子的感覺。如手握桿的位置、手形,腳蹬桿的位置、腳形,手腳交替上桿的力度把握,手腳距離把握,上桿的速度把握等等。

    在上桿訓(xùn)練中,“桿感”十分重要。經(jīng)過長期的訓(xùn)練,演員們要做到,手一握桿,感覺就要到位,對桿的掌控,對力度的把握,以及手腳間的協(xié)調(diào)配合都要水到渠成。有了這種感覺才能保證以后的技巧訓(xùn)練和演出的成功。

    2、桿上技巧訓(xùn)練。爬桿的技巧、全部都要在桿上展現(xiàn)。因此,主要的訓(xùn)練都要在桿上進(jìn)行。爬桿節(jié)目的演員,一般人數(shù)都控制在10人左右(《單爬桿》為6人左右,《雙爬桿》為8-10人《多桿造型》或《蕩爬桿》為12-16人)。一般情況爬桿的技巧大約有10組左右,最多不超過16組。也正因?yàn)槿绱?,爬桿演員每個人掌握的技巧都在2-3組,最多不超過6組/人。這樣,每位演員就不用多花時間去掌握更多的技巧,而是術(shù)有專攻,集中力量、集中時間來訓(xùn)練和掌握分配給自己的幾組技巧,從而練得更好、更精湛。

    一般情況下,《雙爬桿》在爬桿類節(jié)目中占的比重較大。筆者認(rèn)為,《雙爬桿》基本上能全部展現(xiàn)出爬桿的各類技巧,不管是單桿技巧還是雙桿技巧。多桿類的爬桿節(jié)目其主要技巧還是在雙桿中呈現(xiàn),其他桿子大多是輔桿或擺設(shè),起不到主要作用。至于“蕩桿”類節(jié)目,其活動桿蕩起來是很好看、很熱鬧,但卻降低了某些技巧的難度,筆者不看好。

    《雙爬桿》的主要技巧一般分為單桿和雙桿兩大類。單桿技巧可以單人表演,也可雙人單桿表演,而雙桿技巧則主要是單人雙桿和雙人雙桿組合或?qū)κ直硌荨?/p>

    單桿技巧大致有“扛平身”(扛旗),“側(cè)拉平身”(扯旗),“扛平身躍空上桿”、“側(cè)斜身蹬空上桿”、“轉(zhuǎn)體上桿”、“臂握旋體上桿”、“翻卷上桿”和“夾桿下滑”等等??傊怯酶鞣N出人意料的方法上桿和下桿,以展示演員的各種桿上技藝。

    雙桿技巧中除了上述的單桿技巧可雙人在雙桿上表演外,主要是指組合技巧和對手技巧。大致有“跳桿”、“跳夾桿”、“倒插桿”、“旋轉(zhuǎn)540度抓桿”、“旋轉(zhuǎn)540度夾桿”、“后空翻夾桿”、“前空翻夾桿”,目前難度最大的技巧當(dāng)屬“后空翻兩周半夾桿”和“前空翻兩周半夾桿”,做這種動作是要做好保險措施的,一般要用保險繩,落桿處還要人員保護(hù)。

    訓(xùn)練和演出一樣。演出中一個技巧,一組動作只表演一次,即使“失手”重來,也不超過三次。但訓(xùn)練中,一個技巧一組動作就會無數(shù)次反復(fù),直到掌握為止。這時候教練的指導(dǎo)作用、保護(hù)作用就十分重要。有些技巧、動作,演員在訓(xùn)練中由于種種原因而時常走樣,造成訓(xùn)練失敗,教練在指導(dǎo)中的某些指點(diǎn)往往使演員恍然大悟。而教練在訓(xùn)練中的保護(hù),則增加了演員訓(xùn)練成功的信心和決心,因此說技巧訓(xùn)練中,教練的作用勿用置疑,無可替代。

    3、集體技藝訓(xùn)練。所謂“集體技巧”是指在雙爬桿一類的節(jié)目中上桿后的集體亮相和節(jié)目結(jié)束時的集體收尾動作。這是一般傳統(tǒng)《雙爬桿》的表演程式之一。節(jié)目開頭的上桿亮相,技巧并不難,主要是相互的配合。不管是多人上桿的速度、高度、動作的一致性都非常重要。而節(jié)目結(jié)束的集體動作,一般都是技巧較難的動作,如“串倒掛”、“蹬桿提拉旋轉(zhuǎn)”等等,不僅要求動作一致,更講究演員之間的配合,每一組技巧造型都要達(dá)到人桿合一、氣場共融的境界,給觀眾一個完美的結(jié)局和收場,使節(jié)目的表演更完整、更令人滿意。

    爬桿的氣場

    爬桿屬于男性集體節(jié)目,陽剛、張揚(yáng)是節(jié)目的特點(diǎn),節(jié)目的氣場就來自陽剛和張揚(yáng)。在節(jié)目的編排中,導(dǎo)演大都要把握這個特點(diǎn)。從眾多演員的順序出場,到上桿前的剛勁健美的舞蹈,到上桿后集體亮相的吶喊,都要體現(xiàn)出雄健渾厚的氣場。這個群體氣場不是要給觀眾增加壓力,而是要展示出這個剛性節(jié)目的雄渾風(fēng)采。讓觀者在這種氣場的影響下激動起來,從而帶動全場的氣氛。一個好的爬桿節(jié)目表演,不僅整場掌聲不斷,而且叫好聲更是此起彼伏,觀者一直保持著激揚(yáng)情緒,這才是節(jié)目成功的明證。

    氣揚(yáng)的外放也是需要訓(xùn)練的。日常訓(xùn)練中教練要時刻把握這一點(diǎn)。訓(xùn)練中不管再苦再累,都要時刻調(diào)動起演員的情緒,即使失敗重來也要精神抖擻,最忌情緒低沉,最忌相互埋怨,這一點(diǎn)是非常重要的。

    氣場的聚合和外放也需要在編排中強(qiáng)調(diào),這時候起提點(diǎn)作用的是編導(dǎo),而教練只能從旁協(xié)助。一名稱職的編導(dǎo)不僅能排練出適合氣場外放的動作,而且能調(diào)動起演員們激昂的情緒,能適時地把握好氣場外放的節(jié)點(diǎn),在久而久之的排練中讓演員們形成習(xí)慣,從而在節(jié)目表演中自然地流露出來。

    氣場來自強(qiáng)大的自信,來自長期的磨合,也來自長期養(yǎng)成的習(xí)慣??梢哉f,剛健雄渾的氣場是節(jié)目成功的保證。一個節(jié)目成功與否,不僅要靠扎實(shí)的基本功,靠精湛的技巧動作、靠演員精氣神合成的氣場,還要注意一些細(xì)節(jié)問題。就目前來說,爬桿節(jié)目的防滑問題,大多是用松香油,松香粉和鎂粉來解決。為防止演員緊張出手汗,各團(tuán)隊演出時都將這些防滑的東西涂抹在桿子上,這樣做的弊病在于,一是污染演出服裝。由于演員演出時要用腿夾桿,經(jīng)常搞得大腿處黑一塊白一塊,十分不雅。二是每場演出前都要用汽油來清洗桿子,然后再重新涂上新的松香和鎂粉,十分麻煩。這種弊病至今沒有去掉,可謂是頑疾,也是爬桿類節(jié)目的一大污點(diǎn)。在此筆者呼吁雜技界有識之士或化學(xué)界能人志士,能否解決這個問題。用一種無色無味無污染的材料來替代松香和鎂粉,還觀眾一個干凈的爬桿。

    結(jié)語

    爬桿類節(jié)目是中國雜技的瑰寶,它的歷史不長,僅有七八十年時間,但它的魅力卻愈加明顯。它不同于中國古雜技中的《頂竿》、《扛竿》、《甩竿》等傳統(tǒng)節(jié)目,卻脫胎于這些傳統(tǒng)精華,且更有出于藍(lán)而勝于藍(lán)的勢頭。它的陽剛之美,它的雄渾氣勢,是其他男性節(jié)目所不能比擬的。筆者喜愛它、贊美它、也更希望它有個較大的發(fā)展和突破,更為世人所喜愛所贊美。

    僅以此文與全國爬桿類節(jié)目的同行們共勉。

    10.3969/j.issn.1002-6916.2012.15.043

    趙鋼建,男,漢族,37歲,河南省濮陽市人,1988年從事雜技演員工作,曾主演《獅子舞》、《雙爬桿》、《小武術(shù)》等節(jié)目,2000年從事雜技教練工作,主教的《雙爬桿》節(jié)目在河南省第五屆雜技大賽中獲銀獎,本人獲教師獎。

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