高職高專學(xué)生挫折心理研究及心理健康教育

李洪華

（重慶醫(yī)藥高等專科學(xué)校，重慶400030）

高職高專學(xué)生挫折心理研究及心理健康教育

李洪華

（重慶醫(yī)藥高等專科學(xué)校，重慶400030）

研究和測(cè)查高職高專學(xué)生所面臨的主要心理挫折及應(yīng)付方式，探討影響高職高專學(xué)生心理健康的深層原因。加強(qiáng)對(duì)高職高專學(xué)生的挫折心理教育與有效挫折應(yīng)對(duì)方式的訓(xùn)練，能有效控制挫折心理狀況的發(fā)生，為有針對(duì)性地開展高職高專學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)教育工作提供依據(jù)。

高職高專學(xué)生；挫折心理；心理健康教育

1 高職高專學(xué)生挫折心理教育現(xiàn)狀

隨著高等教育的發(fā)展，高職高專學(xué)生已經(jīng)成為教育大眾化的一個(gè)重要組成部分。高職高專學(xué)生作為一個(gè)日益龐大的社會(huì)群體，相對(duì)于本科生來(lái)說，由于文憑學(xué)歷處于劣勢(shì)，面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、就業(yè)壓力、情感壓力普遍較大，他們?cè)诃h(huán)境適應(yīng)、自我管理、人際交往、理想現(xiàn)實(shí)、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面反映出來(lái)的心理困惑和問題日益突出。一些高職高專學(xué)生的自我定位出現(xiàn)偏差，容易產(chǎn)生自卑心理，用自己的短處比本科生的長(zhǎng)處，覺得自己一無(wú)是處，不敢與人交往，心理波動(dòng)十分顯著。由于對(duì)各種挫折的承受能力尚未成熟，很多學(xué)生在遇到挫折時(shí)不能獨(dú)立解決，不能沉著冷靜地思考問題和克服困難，對(duì)挫折不恰當(dāng)?shù)臍w因往往導(dǎo)致他們產(chǎn)生悲觀、失望、埋怨等負(fù)面情緒。在面對(duì)各種緊張性生活事件時(shí)，如果沒有正確的應(yīng)付方式，很容易出現(xiàn)各種不良的應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而影響他們的身心健康[1]。近幾年在高職高專學(xué)生群體中陸續(xù)出現(xiàn)因心理挫折問題處理不當(dāng)而引發(fā)的惡性事件，讓我們意識(shí)到：加強(qiáng)高職高專類學(xué)生挫折心理承受力教育的重要性。所以，只有了解高職高專學(xué)生心理挫折現(xiàn)狀，了解他們所經(jīng)歷的挫折及其影響因素，對(duì)他們進(jìn)行挫折疏導(dǎo)，才能有針對(duì)性地開展高職學(xué)生心理健康教育和素質(zhì)教育工作，提高挫折教育的針對(duì)性，才能培養(yǎng)他們適應(yīng)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的意志品質(zhì)和素養(yǎng)，幫助他們愉快地完成學(xué)業(yè)，順利地步入社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

2 高職高專學(xué)生挫折心理的影響因素及特點(diǎn)

以高職高專學(xué)生素質(zhì)教育為研究主體，以心理學(xué)、教育學(xué)原理為基礎(chǔ)，通過查閱文獻(xiàn)、專家咨詢、開放式和封閉式調(diào)查、理論思考和統(tǒng)計(jì)分析等方法，構(gòu)建高職高專學(xué)生挫折心理問題的結(jié)構(gòu)體系，進(jìn)而編制了信實(shí)度較高的高職高專學(xué)生挫折問卷，對(duì)西南地區(qū)部分高職院校學(xué)生的挫折心理進(jìn)行調(diào)查，測(cè)試結(jié)果如下。

2.1 高職高專學(xué)生的主要心理挫折

比較高職高專學(xué)生在挫折量表上每個(gè)題目的平均得分，可以看出：高職生面臨的主要挫折是就業(yè)挫折、學(xué)習(xí)挫折、家庭挫折、能力和人際關(guān)系挫折。前10項(xiàng)中，關(guān)于就業(yè)的挫折就有4項(xiàng)，關(guān)于學(xué)習(xí)的挫折有3項(xiàng)，其次是家庭挫折、能力挫折和人際關(guān)系挫折（見表1）。

表1高職高專學(xué)生的主要心理挫折（±s，分）

表1高職高專學(xué)生的主要心理挫折（±s，分）

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2.2 高職高專學(xué)生挫折心理狀況的性別差異

高職高專學(xué)生挫折心理狀況的性別差異顯著性檢驗(yàn)結(jié)果見表2。

表2高職高專學(xué)生心理挫折狀況的性別差異顯著性檢驗(yàn)（±s，分）

表2高職高專學(xué)生心理挫折狀況的性別差異顯著性檢驗(yàn)（±s，分）

注：*P＜0.01

從表中的得分可以看出，就業(yè)挫折的得分均高于其他5個(gè)挫折因子的得分，其中女生的就業(yè)挫折得分顯著高于男生。其他挫折因子的得分在男女生之間沒有顯著差異。

2.3 高職高專學(xué)生挫折心理狀況的年級(jí)差異（見表3）

表3高職高專學(xué)生心理挫折狀況的年級(jí)差異顯著性檢驗(yàn)（±s，分）

表3高職高專學(xué)生心理挫折狀況的年級(jí)差異顯著性檢驗(yàn)（±s，分）

從表中可以看出，不同年級(jí)的學(xué)生在挫折狀況量表上的得分均無(wú)顯著差異，但就業(yè)挫折得分均高于其他挫折因子的得分，其次是學(xué)習(xí)挫折和能力挫折。

3 高職高專學(xué)生產(chǎn)生挫折心理的原因分析

從測(cè)試的結(jié)果來(lái)看高職高專學(xué)生面臨的主要挫折是就業(yè)挫折和學(xué)習(xí)挫折，這主要由于社會(huì)對(duì)他們的要求不同以及環(huán)境的不同造成的。近幾年，高校招生、就業(yè)分配制度的改革使高職高專學(xué)生承受了最直接、最大的沖擊，不少高職高專學(xué)生對(duì)自己的就業(yè)問題充滿憂慮和苦悶，特別是“供需見面，雙向選擇”，把畢業(yè)生推向人才市場(chǎng)時(shí)，面對(duì)重點(diǎn)大學(xué)、普通高校畢業(yè)生強(qiáng)有力的挑戰(zhàn)，大部分高職高專學(xué)生均缺乏必要的自信，表現(xiàn)得憂心忡忡。面對(duì)就業(yè)，高職高專學(xué)生一進(jìn)校就表現(xiàn)出憂慮和不安。另外，高職高專學(xué)生大多是在中學(xué)階段文化基礎(chǔ)較差的學(xué)生，學(xué)習(xí)起來(lái)很吃力，又由于面對(duì)外界激烈的競(jìng)爭(zhēng)，大多數(shù)學(xué)生需要取得好成績(jī)、學(xué)更多知識(shí)、考更多的等級(jí)證書，從而使學(xué)習(xí)對(duì)高職高專學(xué)生來(lái)說壓力也比較大[2]。通過性別差異的顯著性檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，女生在就業(yè)問題上的得分顯著高于男生，這與社會(huì)現(xiàn)實(shí)情況較一致。眾所周知，現(xiàn)在許多用人單位在招聘人才時(shí)，明確規(guī)定不要女性。尤其是職業(yè)學(xué)院的學(xué)生所從事的工作，大多要求動(dòng)手能力較強(qiáng)，甚至要從事一些野外實(shí)踐操作性工作，因此“重男輕女”現(xiàn)象尤其明顯，這給女生在就業(yè)上造成很大的心理壓力。

隨著我國(guó)高等教育由精英化向大眾化的過渡，大學(xué)畢業(yè)生供給大幅度增加，其中高職高專院校畢業(yè)生增幅最大，畢業(yè)生嚴(yán)重供大于求，使得高職高專學(xué)生的就業(yè)形勢(shì)非常嚴(yán)峻。高職高專院校學(xué)生面臨著比以往更大的挑戰(zhàn)，也面臨著更大的心理壓力和沖突。因此，對(duì)高職高專學(xué)生就業(yè)時(shí)產(chǎn)生的心理問題進(jìn)行分析并采取相應(yīng)的方法疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們走出就業(yè)心理誤區(qū)，是高職高專院校就業(yè)指導(dǎo)工作的重要內(nèi)容[3]。

4 實(shí)施高職高專學(xué)生挫折心理教育的建議

4.1 引導(dǎo)高職高專學(xué)生樹立正確的挫折觀

指導(dǎo)學(xué)生以辯證唯物主義和歷史唯物主義為思想武器，充分認(rèn)識(shí)挫折的必然性和普遍性。幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到在人生旅途中不可避免地會(huì)遇到挫折，遇到挫折不必抱怨，對(duì)容易導(dǎo)致受挫的事件，如失戀、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)困難、就業(yè)問題、家庭問題和疾病等均要有一定的心理準(zhǔn)備。在面臨重大抉擇時(shí)，對(duì)可能出現(xiàn)的各種結(jié)果應(yīng)做充分的估計(jì)，學(xué)會(huì)將挫折看成既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)，善于用各種有利因素有效地應(yīng)對(duì)挫折狀況和挫折環(huán)境。在挫折中認(rèn)識(shí)到自身的不足、優(yōu)勢(shì)和潛在的能力，在挫折中增加自己的人生體驗(yàn)和人生閱歷，從而增強(qiáng)自信心，勇敢地面對(duì)挫折。

4.2 加強(qiáng)高職高專學(xué)生的就業(yè)心理指導(dǎo)

針對(duì)高職高專學(xué)生各種就業(yè)心理誤區(qū)，開展全方位的就業(yè)心理輔導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生參加有益的職業(yè)訓(xùn)練和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，正確認(rèn)識(shí)擇業(yè)挫折，全面地評(píng)價(jià)自己，既要看到自己的長(zhǎng)處，又要正視自己的差距，找到符合自身?xiàng)l件的工作。幫助就業(yè)期的高職高專學(xué)生依據(jù)個(gè)人的心理、生理特點(diǎn)選擇適合自己的職業(yè)，使學(xué)生在走向職業(yè)生活之前，從觀念、心態(tài)、知識(shí)、技能等方面做好應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，從而減輕就業(yè)心理壓力。同時(shí)學(xué)校應(yīng)隨時(shí)根據(jù)就業(yè)市場(chǎng)的發(fā)展變化，認(rèn)真研究市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)對(duì)各類人才的需求、就業(yè)形勢(shì)及其趨向，并對(duì)未來(lái)人才消費(fèi)進(jìn)行超前預(yù)測(cè)，從而為學(xué)校調(diào)整和確定自己的辦學(xué)模式、辦學(xué)層次、專業(yè)設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容提供有力的參考。

4.3 加強(qiáng)高職高專學(xué)生挫折心理教育

挫折教育，也稱逆境磨練，是指通過展示人類社會(huì)生活中的挫折因素培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、駕御挫折能力的一種教育活動(dòng)。既讓學(xué)生不在挫折中消沉、徘徊，又要讓他們向挫折學(xué)習(xí)，在挫折的鍛煉和考驗(yàn)中成熟、奮進(jìn)、崛起，處在逆境中仍然能保持心理平衡和正?；盍?，從而培養(yǎng)其對(duì)未來(lái)生活的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)周圍環(huán)境的能力[4]。當(dāng)今時(shí)代充滿著競(jìng)爭(zhēng)、挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)校作為實(shí)施挫折教育的重要場(chǎng)所，要了解學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的水平和特點(diǎn)，掌握挫折教育的主動(dòng)權(quán)，開展主輔明確、形式多樣的教育活動(dòng)，以保證各個(gè)教育環(huán)節(jié)在學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展中起到應(yīng)有的作用。學(xué)生是自己心理素質(zhì)發(fā)展的主體，只有發(fā)揮學(xué)生的主體性，才能使學(xué)生積極參與挫折應(yīng)對(duì)訓(xùn)練，才能真正使學(xué)生在挫折面前發(fā)揮自己的主體地位。所以應(yīng)幫助學(xué)生提高對(duì)挫折承受力重要性的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)正確分析遭受挫折的原因，加強(qiáng)挫折應(yīng)對(duì)的針對(duì)性和預(yù)防性；激勵(lì)學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折應(yīng)對(duì)訓(xùn)練對(duì)預(yù)防挫折和有效應(yīng)對(duì)挫折的重要性，激勵(lì)學(xué)生在實(shí)踐中豐富和發(fā)展挫折應(yīng)對(duì)的策略和技能。

4.4 加強(qiáng)高職高專學(xué)生的心理健康教育

高職院校的心理健康教育工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，依賴于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)各界的積極配合。首先，學(xué)校要為高職高專學(xué)生開設(shè)心理學(xué)課程和心理咨詢室，提供心理咨詢服務(wù)。通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)可以使高職高專學(xué)生了解各種心理活動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)制和一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，克服一些不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好的心態(tài)。其次，在高職高專學(xué)生遇到挫折而感到痛苦時(shí)，要對(duì)他們及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，要根據(jù)受挫者的思想傾向和情緒狀態(tài)及受挫者的思想、心理活動(dòng)特點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)，撫慰學(xué)生受傷的心靈。要向高職高專學(xué)生輸入積極進(jìn)取的價(jià)值觀念，增強(qiáng)高職高專學(xué)生的斗志和克服困難的信心，使之從悲觀的情緒中走出來(lái)，要構(gòu)建高職高專學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)及自殺預(yù)防工作體系，更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生渡過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制學(xué)生可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，避免學(xué)生因心理危機(jī)帶來(lái)的生命損失[5]。此外，呼吁學(xué)校宣傳心理健康，舉辦心理健康講座，并且開展針對(duì)學(xué)生的心理咨詢，以調(diào)整高職高專學(xué)生的心態(tài)，這也是挫折教育所必不可少的。為此，高職院校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)專業(yè)心理咨詢工作者和各科任課教師隊(duì)伍的培訓(xùn)和建設(shè)，使每一位心理咨詢工作者和教師都積極關(guān)注學(xué)生的心理健康。此外，還要加強(qiáng)一些硬件建設(shè)，如可以通過延長(zhǎng)心理咨詢室的開放時(shí)間，增加熱線電話、增加解憂信箱的數(shù)量、開辦網(wǎng)絡(luò)心理論壇等措施使每位處于困境的學(xué)生都能得到及時(shí)的救助。

4.5 豐富高職高專學(xué)生的應(yīng)對(duì)資源

應(yīng)對(duì)資源可以影響個(gè)體的應(yīng)對(duì)行為。具體包括個(gè)體內(nèi)在應(yīng)對(duì)資源及外在應(yīng)對(duì)資源。內(nèi)在應(yīng)對(duì)資源包括個(gè)人的自尊、自謙、控制感、自我效能等個(gè)人特質(zhì)和問題解決的技巧，外在應(yīng)對(duì)資源包括家庭、社會(huì)網(wǎng)絡(luò)和組織團(tuán)體的支持，應(yīng)對(duì)資源可以緩沖威脅對(duì)應(yīng)對(duì)的消極影響[6]。因此，在普及應(yīng)對(duì)知識(shí)、進(jìn)行應(yīng)對(duì)訓(xùn)練的同時(shí)，除了注重高職高專學(xué)生健康人格的塑造，提升學(xué)生的自信、自尊和自我效能感，豐富其內(nèi)在資源之外，更要完善高職高專學(xué)生的社會(huì)支持系統(tǒng)，開設(shè)有關(guān)“應(yīng)激”、“應(yīng)對(duì)”課程，讓學(xué)生掌握有關(guān)應(yīng)激和應(yīng)對(duì)的背景知識(shí)；應(yīng)對(duì)與身心疾病之間的關(guān)系；了解各種應(yīng)對(duì)策略的特點(diǎn)及功用；明確進(jìn)行應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的意義，讓其意識(shí)到應(yīng)對(duì)教育對(duì)他們而言是必不可少的“財(cái)富”，這樣，他們才可能會(huì)“樂學(xué)”，對(duì)他們的教育才可能是有效的。也只有這樣，應(yīng)對(duì)教育才會(huì)成為一種主客體交互作用的模式，教育的實(shí)效性才能真正體現(xiàn)出來(lái)[7]。積極開展旨在提高高職高專學(xué)生應(yīng)對(duì)能力的專題訓(xùn)練活動(dòng)因?yàn)閼?yīng)對(duì)實(shí)踐是學(xué)生形成適宜的自動(dòng)應(yīng)對(duì)技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。有效的應(yīng)對(duì)教育不能僅靠單純的說教，而是應(yīng)讓學(xué)生親身去經(jīng)歷，讓學(xué)生從親身經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而得以成長(zhǎng)。所以在普及相關(guān)的理論知識(shí)的同時(shí)，還要有意識(shí)地組織問題解決、求助等積極策略的訓(xùn)練等。通過訓(xùn)練讓高職高專學(xué)生學(xué)會(huì)分析自己的處境，評(píng)價(jià)、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，積極尋求解決問題的辦法，進(jìn)而掌握有效的應(yīng)對(duì)策略，提高應(yīng)對(duì)能力。

4.6 對(duì)遭遇心理挫折的高職高專學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)

來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭等各方面的挫折和打擊都會(huì)對(duì)高職高專學(xué)生的心理產(chǎn)生很大影響，班主任和任課教師如發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理問題時(shí)，應(yīng)積極協(xié)助心理咨詢教師了解和分析學(xué)生產(chǎn)生心理問題的各種因素。找出挫折的原因，對(duì)不同的心理問題進(jìn)行準(zhǔn)確定位。既不能把學(xué)生因心理障礙而產(chǎn)生的行為過失當(dāng)成思想品德問題而加以處理，也不能把學(xué)生的自卑、孤僻心理當(dāng)成是不愛集體、不求上進(jìn)而對(duì)其歧視冷漠，更不能把青春期的性心理行為看成是品行不端而粗暴地加以處理?？傊?，要了解學(xué)生產(chǎn)生心理挫折的原因，要有的放矢地采用正常有效的教育方法，最大限度地幫助他們減輕心理負(fù)擔(dān)、消除心理障礙，讓每一名學(xué)生都能以健康的心態(tài)學(xué)習(xí)和生活，順利踏入社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想。

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