• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      海南省大學(xué)生課外鍛煉狀況調(diào)查分析

      2012-10-25 08:59:34羅遠(yuǎn)標(biāo)梁麗鳳
      運動 2012年5期
      關(guān)鍵詞:課外體育鍛煉海南

      羅遠(yuǎn)標(biāo),梁麗鳳

      (海南大學(xué)體育部,海南 ???570228)

      海南省大學(xué)生課外鍛煉狀況調(diào)查分析

      羅遠(yuǎn)標(biāo),梁麗鳳

      (海南大學(xué)體育部,海南 海口 570228)

      采用問卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法和統(tǒng)計整理法,對海南5所高校在校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查,就其進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)、活動的特點進(jìn)行分析整理。結(jié)果發(fā)現(xiàn),海南省高校大學(xué)生普遍認(rèn)為參加體育鍛煉的很重要,但實際參加體育鍛煉的人數(shù)不是很多,且參加鍛煉的男女生比例嚴(yán)重失調(diào),男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女生。建議,加強(qiáng)體育鍛煉思想教育與鍛煉行為習(xí)慣的培養(yǎng),學(xué)校加大體育鍛煉場地、器材、活動項目的投入、并進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)等。

      海南;大學(xué)生;體育鍛煉

      課外體育鍛煉是指學(xué)生利用課余時間自覺或自發(fā)地、有意識、有目的地進(jìn)行鍛煉的一種行為為方式。據(jù)全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查報告指出,大學(xué)生的體質(zhì)狀況呈持續(xù)下降趨勢,健康狀況也令人堪憂。高校高校體育教育不僅進(jìn)是課堂教學(xué)與測試,而且還應(yīng)該培養(yǎng)大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的意識和能力,學(xué)會科學(xué)進(jìn)行體育鍛煉的方法,并形成體育鍛煉的習(xí)慣。本文對海南5所高校大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的一系列問題進(jìn)行分析研究,旨在促進(jìn)海南大學(xué)生健康、科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉。

      1 研究對象與方法

      1.1 研究對象

      以海南大學(xué)、海南師范大學(xué)、海南醫(yī)學(xué)院、瓊州學(xué)院、海南經(jīng)濟(jì)職業(yè)學(xué)院者5所高校的在校大學(xué)生為研究對象。

      1.2 研究方法

      1.2.1 問卷調(diào)查法試卷分別就大學(xué)生的行為態(tài)度、行為習(xí)慣、鍛煉方式、鍛煉的頻度、鍛煉的強(qiáng)度等進(jìn)行調(diào)查。共發(fā)放1000份試卷,回收980份,其中有效試問卷960份,有效率達(dá)96%。

      1.2.2 文獻(xiàn)資料法查閱我國有關(guān)大學(xué)生課外體育鍛煉先祖按有關(guān)方面的資料,為本研究奠定基礎(chǔ)。

      1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法運用SPSS軟件對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行歸納、統(tǒng)計處理。

      2 結(jié)果與分析

      2.1 大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度

      從表1能夠看出,大部分學(xué)生能夠意識到體育鍛煉的重要性質(zhì)并認(rèn)為應(yīng)該每天充分利用課外時間進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。但也有少數(shù)同學(xué)認(rèn)為,體育鍛煉雖然對身體有益,但自己正值壯年,身體各器官系統(tǒng)的功能很好,體質(zhì)也很健康,沒必要經(jīng)常鍛煉,旨在體育課堂上或?qū)W校進(jìn)行體育比賽時活動鍛煉一下就行了。

      2.2 大學(xué)生參加體育鍛煉的習(xí)慣與頻度

      從表2中可以看出,只有51%的同學(xué)表示自己有進(jìn)行課外體育鍛煉的習(xí)慣。這說明雖然大學(xué)生能認(rèn)識到體育鍛煉對身體健康有益,但在付諸實踐行動上,卻缺乏動力。究其原因可能是以下幾方面:(1)對體育鍛煉的真正意義認(rèn)識不足;(2)學(xué)業(yè)繁重,課程多,壓力大,無暇拿出太多時間來進(jìn)行體育鍛煉;(3)有的學(xué)生家庭比較貧困,需要利用課外時間進(jìn)行勤工儉學(xué)等;(4)學(xué)??梢赃M(jìn)行的體育鍛煉的場地、器材、項目等較少,學(xué)生沒興趣進(jìn)行體育活動。

      表1 大學(xué)生對待體育鍛煉的態(tài)度 (n=960)

      2.3 大學(xué)生參加體育鍛煉的項目與地點

      表3顯示,海南省高校大學(xué)生參加課外體育鍛煉的項目排在前五名的依次是跑步、游泳、籃排足球、健身操-舞蹈、羽毛球-網(wǎng)球。這些項目的共同點是:動作難度偏少,強(qiáng)度適中,比較適合大學(xué)生年齡段的運動項目。男生多選擇對抗性強(qiáng)的項目,如跑步、籃排足球、羽毛球、游泳、健身器械等;女生大部分選擇健美操、舞蹈、羽毛球,少部分人選擇跑步、排球。這說明男生偏重于鍛煉效果較明顯,強(qiáng)度稍大的體育項目。而女生選擇主要是培養(yǎng)自己身體形態(tài)美、提高自身藝術(shù)素養(yǎng),運動強(qiáng)度稍低的項目。這些選擇比較符合男女大學(xué)生的生理及心理特點。學(xué)校也應(yīng)該根據(jù)以上運動特點多開設(shè)球類、游泳池及健身場館,并購進(jìn)相關(guān)體育器材,降低收費,以滿足男生鍛煉的需要,即針對女生的興趣愛好開設(shè)一些國標(biāo)舞、啦啦操、瑜伽、街舞、爵士舞、肚皮舞等富有節(jié)奏和美感的舞蹈類體育項目,并有目的、有計劃地組織學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉?,F(xiàn)在海南大部分高校都有體育館及多個各類運動場。但體育設(shè)備單一,功能有待齊全,還不能完全滿足大學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的需求。另外,也有些大學(xué)生也到校外一些公共場所或盈利性場館進(jìn)行鍛煉。

      表2 大學(xué)生有關(guān)體育鍛煉的習(xí)慣上與頻度 (n=960)

      2.4 大學(xué)生參加體育鍛煉的強(qiáng)度

      調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),大學(xué)生參加體育鍛煉的強(qiáng)度在中等偏上的站鍛煉人數(shù)的35%,約65%的大學(xué)生低于中等鍛煉強(qiáng)度。由此可見,許多大學(xué)生對課外體育鍛煉的強(qiáng)度認(rèn)知還不夠,體育老師在這方面應(yīng)該加以科學(xué)的指導(dǎo),組織學(xué)生有目的、有計劃制定課外體育鍛煉計劃,并持之以恒、循序漸進(jìn)地堅持長久鍛煉。

      2.5 不同年級的大學(xué)生以及男女大學(xué)生參加體育鍛煉的人數(shù)比例

      在對參加課外體育鍛煉的1000名大學(xué)生的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn),不同年級的大學(xué)生從大學(xué)一年級至大學(xué)四年級參加體育鍛煉的人數(shù)呈逐漸下降的趨勢,而且男生參加體育鍛煉的人數(shù)比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過女生(表4)。如果按照國家體育總局1998年公布的《中國社會體育社會現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果報告》,體育人口的概念應(yīng)該是每周參加鍛煉不低于3次,每次鍛煉的時間不低于30min的標(biāo)準(zhǔn)。海南省高校大學(xué)生每周參加鍛煉超過3次的學(xué)生比例為一年級40.3%,二年級56.07%,三年級33.7%,四年級23.04%。由此可見,有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生并沒有達(dá)到體育鍛煉的要求(表 5)。

      3 開展課外體育鍛煉的途徑及對策

      3.1 傳授體育鍛煉的知識與技能,樹立終身鍛煉的意識

      首先,體育教師應(yīng)該讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性,通過課堂教學(xué)或體育知識講座等,傳授鍛煉的基本知識、技能、技巧,讓大學(xué)生尤其是女大學(xué)生明白體育鍛煉的必要性,使其自覺地參加體育鍛煉;其次教學(xué)內(nèi)容和考試項目的選擇應(yīng)充分體現(xiàn)以體育鍛煉時間為主的特點,重視學(xué)生個性發(fā)展、興趣愛好,逐漸增加一些學(xué)生喜愛并適合學(xué)生未來需要、便于開展的體育項目;第三是幫助學(xué)生設(shè)計一個實現(xiàn)目標(biāo)和克服行動時可能面臨脹氣的訓(xùn)練計劃,逐漸參與體育鍛煉的心理傾向和體育鍛煉的行為習(xí)慣。因此,學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)理論知識的教學(xué),充分考慮大學(xué)生的興趣和需要,改革教學(xué)內(nèi)容和方法,狠抓大學(xué)生體育能力的培養(yǎng),以提高學(xué)生鍛煉的積極性、自覺性,樹立終生體育鍛煉的觀念。

      表3 大學(xué)生參加體育鍛煉的項目與地點 (n=960)

      表4 不同年級及性別的大學(xué)生參加鍛煉的次數(shù)比例 (n=960)

      表5 不同年級的大學(xué)生參加鍛煉的次數(shù)比例 (n=960)

      3.2 投入資金,加強(qiáng)體育場館設(shè)施的建設(shè)

      近年來,高校不斷并校、擴(kuò)招,學(xué)生在校人數(shù)激增,現(xiàn)有的場館、設(shè)施、器材已不能滿足學(xué)生鍛煉的需要,因此學(xué)校應(yīng)加大資金投入,多開辟一些運動場地,多配備齊全的運動器材,新建一些室內(nèi)運動場館,從而解決陰雨天也可以運動的難題。

      3.3 開展豐富多彩的校園體育文化活動,構(gòu)建良好的校園體育文化環(huán)境

      學(xué)校應(yīng)組織引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參加課外體育鍛煉,利用學(xué)生會、體育學(xué)會、健身俱樂部等學(xué)生團(tuán)體,協(xié)助學(xué)校多開展一些有利于學(xué)生身心健康,充滿趣味性、競技性或娛樂性的體育競賽等課外體育活動,并制定一系列管理制度。

      4 結(jié) 論

      通過對海南省5所高校大學(xué)生參加課外體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查分析得出,海南在校大學(xué)生對參加課外體育鍛煉的重要性能夠充分認(rèn)識。部分大學(xué)生參加體育的積極性比較高,且已形成了行為習(xí)慣。還有相當(dāng)部分的大學(xué)生在思想意識、惰性心理上有待改善提高。學(xué)校應(yīng)加大體育場館設(shè)施的配套建設(shè),并在緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、培養(yǎng)體育運動的興趣、優(yōu)化體育教學(xué)、合理安排體育課程、課外體育運動的技術(shù)指導(dǎo)、鍛煉計劃的執(zhí)行等方面進(jìn)行改進(jìn)提高,以保證學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的體育鍛煉。

      [1] 大連是普通高校女大學(xué)生課外體育鍛煉的現(xiàn)狀與對策研究[J].遼寧體育科技,2011(1):109-111.

      [2] 鈔飛俠,陳華東,周華鋒.廣州大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀分析[J].遼寧體育科技,2011(2):113-115.

      [3] 柴仲學(xué),吳陶萍.山西長治地區(qū)普通大學(xué)生體育鍛煉方式現(xiàn)狀的調(diào)查[J].長治學(xué)院學(xué)報,2007(5):58-61.

      [4] 來博.太原是普通高校大學(xué)生課外體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查[J].湖北體育科技,2011(1):112-113.

      G807

      A

      1674-151X(2012)03-093-02

      10.3969/j.issn.1674-151x.2012.03.044

      投稿日期:2011-11-25

      羅遠(yuǎn)標(biāo)(1962 ~),副教授。研究方向:體育教學(xué)和社會體育學(xué)。

      猜你喜歡
      課外體育鍛煉海南
      怎樣激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉
      甘肅教育(2021年12期)2021-11-02 06:30:02
      小滿課外班
      我的“課外老師”
      如何培養(yǎng)中小學(xué)生體育鍛煉的好習(xí)慣
      甘肅教育(2020年6期)2020-09-11 07:46:24
      SINO-EUROPE SYMPOSIUM ON TRADITIONAL CHINESE MEDICINE & HERBAL MEDICINE-MARKET OVERVIEW ®ULATION POLICY
      海南的云
      59國免簽游海南
      南方周末(2018-05-03)2018-05-03 17:02:13
      為海南停留
      轉(zhuǎn)動小腦瓜
      課外實踐豐富多彩
      中國火炬(2014年2期)2014-07-24 14:16:57
      红安县| 上犹县| 延长县| 崇文区| 清流县| 长寿区| 香格里拉县| 磐石市| 天台县| 南安市| 新昌县| 十堰市| 南漳县| 英吉沙县| 泸水县| 永新县| 云和县| 唐河县| 禄丰县| 邵阳市| 眉山市| 崇左市| 美姑县| 株洲市| 雷州市| 清镇市| 金坛市| 温宿县| 新龙县| 崇仁县| 陵川县| 华蓥市| 丰县| 福清市| 彰化市| 修武县| 湖州市| 平利县| 鄂伦春自治旗| 堆龙德庆县| 遂川县|