體育選項(xiàng)課與大學(xué)生體質(zhì)健康水平的相關(guān)研究

劉 芬

（嘉應(yīng)學(xué)院體育學(xué)院，廣東梅州514015）

體育選項(xiàng)課與大學(xué)生體質(zhì)健康水平的相關(guān)研究

劉 芬

（嘉應(yīng)學(xué)院體育學(xué)院，廣東梅州514015）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、測(cè)試法等，對(duì)大學(xué)生參加選項(xiàng)課前后的體質(zhì)健康指標(biāo)進(jìn)行了測(cè)試和比較，結(jié)果顯示選項(xiàng)課學(xué)習(xí)之前，學(xué)生的體質(zhì)健康水平存在不均衡性特點(diǎn)；女生群體中，排球、體育舞蹈、健美操3個(gè)組的學(xué)生體質(zhì)健康水平好于太極拳組；男生群體中，籃球組學(xué)生的體質(zhì)健康水平好于太極拳和乒乓球組的學(xué)生。經(jīng)過(guò)1年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后，女生群體中，健美操組的體質(zhì)健康狀況得到明顯改善；男生群體中，足球組的體質(zhì)健康狀況得到了明顯提高，而男女生太極拳組學(xué)生的體質(zhì)健康狀況均有明顯下降。

選項(xiàng)課；大學(xué)生；體質(zhì)健康

1 前言

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》）是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段。[1]為完善體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，高等院校把貫徹落實(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》作為學(xué)校體育工作的重要內(nèi)容。[2]高校的體育選項(xiàng)課已經(jīng)成為體育課程的重要組織形式之一，是貫徹落實(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》的重要環(huán)節(jié)。雖然選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生的體質(zhì)健康水平都有積極的促進(jìn)作用,但由于不同項(xiàng)目在教學(xué)內(nèi)容、授課形式、教材教法等方面的特點(diǎn)不同，顯現(xiàn)的作用也有所不同。經(jīng)過(guò)選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后，大學(xué)生的體質(zhì)健康水平是否向期望的方向發(fā)展，各個(gè)項(xiàng)目提高的幅度有何差異，各項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生綜合健康體質(zhì)的促進(jìn)作用究竟有多大，是本文研究的主要問(wèn)題。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

根據(jù)地域分布，從廣東省9所高校中選取參與選項(xiàng)課學(xué)習(xí)的2009級(jí)學(xué)生作為研究對(duì)象，從每所樣本學(xué)校中，每門(mén)選項(xiàng)課隨機(jī)抽取20名男生，包含籃球、排球、足球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳6門(mén)選項(xiàng)課，共計(jì)1080名男生；從每所樣本學(xué)校中隨機(jī)抽取20名女生，包含排球、健美操、體育舞蹈、乒乓球、太極拳5門(mén)選項(xiàng)課，共計(jì)900名女生，剔除無(wú)效數(shù)據(jù)后，男生有效數(shù)據(jù)為1027人，女生有效數(shù)據(jù)為862人。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱了中國(guó)期刊網(wǎng)上與高?！斑x項(xiàng)課”“體質(zhì)健康”相關(guān)的文獻(xiàn)資料，查閱了教育學(xué)、學(xué)校體育學(xué)、體育行為學(xué)等相關(guān)的學(xué)科知識(shí)。

2.2.2 訪談法

根據(jù)研究需要，采用了面對(duì)面交流、網(wǎng)絡(luò)訪談、電話咨詢等方式，向部分學(xué)校的學(xué)生或體育教師進(jìn)行了調(diào)查和咨詢，了解了體育選項(xiàng)課在高校中的實(shí)施現(xiàn)狀、自我感受及發(fā)展建議。

2.2.3 測(cè)量法

依據(jù)教育部關(guān)于《普通高校對(duì)﹤學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)﹥的實(shí)施規(guī)定》，對(duì)參與選項(xiàng)課學(xué)習(xí)的學(xué)生進(jìn)行了兩次測(cè)試，第一次在選項(xiàng)課學(xué)習(xí)之前，第二次在一年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)以后。按照《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的方法和測(cè)試細(xì)則，測(cè)試項(xiàng)目包括身高體重、握力、肺活量、體重指數(shù)、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)，并依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的評(píng)分方法，對(duì)每個(gè)人的體質(zhì)進(jìn)行了綜合評(píng)分。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

原始數(shù)據(jù)用Microsoft Excel軟件儲(chǔ)存，并建立了數(shù)據(jù)庫(kù)，數(shù)理統(tǒng)計(jì)用SPSS11.0軟件完成。

3 結(jié)果與分析

3.1 學(xué)習(xí)選項(xiàng)課前各組之間學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試情況

表1 選項(xiàng)課教學(xué)前各分組學(xué)生體質(zhì)測(cè)試單因素方差分析

表1顯示，學(xué)習(xí)選項(xiàng)課之前，不同項(xiàng)目間的體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)，男生呈顯著性差異，其顯著性水平P=0.04(P＜0.05)，說(shuō)明籃球、排球、足球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳6組的男生體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)的差異達(dá)到了顯著性水平；女生呈顯著性差異，其顯著性水平P=0.02(P＜0.05)，可以認(rèn)為準(zhǔn)備學(xué)習(xí)健美操、排球、體育舞蹈、乒乓球、太極拳課程的5組女生，體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)的差異程度達(dá)到了顯著性水平。

從表2可以得出，女生中排球組的學(xué)生體質(zhì)健康總分最高，其余依次為：健美操＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳。其中排球、體育舞蹈、健美操組體質(zhì)健康水平均優(yōu)于太極拳組，且呈顯著性差異，其余各組之間均無(wú)顯著性差異。這說(shuō)明排球、體育舞蹈、健美操組的學(xué)生體質(zhì)健康水平要好于太極拳組的學(xué)生，其中排球組學(xué)生的體質(zhì)健康水平最高。產(chǎn)生這個(gè)結(jié)果的原因在于5個(gè)可選課程中，排球?qū)ε纳眢w素質(zhì)要求最高，選擇此項(xiàng)目的同學(xué)大都有一定的身體或技術(shù)基礎(chǔ)。

表3 選項(xiàng)課教學(xué)前各分組男生體質(zhì)單因素多重比較

表3可以看出，在選項(xiàng)課學(xué)習(xí)之前，男生體質(zhì)健康總成績(jī)排序依次為：籃球＞足球＞排球＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳，籃球組的總成績(jī)最高；籃球組與乒乓球、太極拳組測(cè)試總分呈顯著性差異（P＜0.05），其余選項(xiàng)課之間均無(wú)顯著性差異。這說(shuō)明籃球選項(xiàng)組學(xué)生的體質(zhì)健康水平要好于太極拳、乒乓球選項(xiàng)組的學(xué)生。從表中還可以看出，太極拳組學(xué)生的體質(zhì)健康水平較低。

綜合以上可以看出，選項(xiàng)課學(xué)習(xí)之前，男女生選項(xiàng)組有共同的規(guī)律，都是大球類項(xiàng)目組的學(xué)生體質(zhì)健康水平最高，武術(shù)組學(xué)生體質(zhì)健康水平最低。原因主要存在于4個(gè)方面，第一,大部分高中階段不開(kāi)設(shè)體育選項(xiàng)課，進(jìn)入高校之前，學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成自身體育習(xí)慣，只有部分資源較多的項(xiàng)目（如籃球），學(xué)生便于參與，潛意識(shí)地培養(yǎng)了一定的體育習(xí)慣。第二,籃球和足球項(xiàng)目對(duì)抗性強(qiáng)，趣味性高，普及性好，且高校的場(chǎng)地相對(duì)充裕，許多學(xué)生會(huì)自覺(jué)地從事該項(xiàng)目的鍛煉。第三,籃球和足球?qū)儆谌后w性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅能鍛煉身體，還能結(jié)識(shí)朋友，是同學(xué)間聚會(huì)玩耍的一種手段。第四，相對(duì)其他體育項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，電視、網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙等媒體更加關(guān)注這兩個(gè)體育項(xiàng)目，籃球如NBA、CBA，足球如世界杯、德甲聯(lián)賽、意甲聯(lián)賽、西甲聯(lián)賽、亞洲杯等，都是學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)，從關(guān)注討論到模仿練習(xí)到學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)配合，無(wú)形中促進(jìn)了體質(zhì)的提高。而選擇武術(shù)選項(xiàng)課的學(xué)生，平時(shí)不喜歡鍛煉，一般沒(méi)有運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，訪談發(fā)現(xiàn)，教師在施教過(guò)程中注重套路和技巧教學(xué)較多，忽視了對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致了學(xué)生體質(zhì)健康水平提升較慢。

3.2 學(xué)習(xí)選項(xiàng)課后各選項(xiàng)組之間學(xué)生體質(zhì)健康情況

表4 學(xué)習(xí)選項(xiàng)課后各分組學(xué)生體質(zhì)單因素方差分析

表4為經(jīng)過(guò)1年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后，男女生各組間體質(zhì)健康總成績(jī)的單因素方差分析結(jié)果?？梢钥闯?，男女生各選項(xiàng)組體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)呈非常顯著性差異（P＜0.01），也就是說(shuō)，各組之間的總成績(jī)差異非常明顯。

為進(jìn)一步探討經(jīng)過(guò)一年選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)后，各選項(xiàng)組學(xué)生體質(zhì)健康的具體差異性，我們對(duì)各選項(xiàng)組體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)進(jìn)行單因素多重比較。

表5 學(xué)習(xí)選項(xiàng)課后各分組女生體質(zhì)單因素多重比較

表5說(shuō)明，經(jīng)過(guò)1年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后，女生中健美操組學(xué)生的體育測(cè)試總成績(jī)最好，其余依次為排球＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳。太極拳組學(xué)生的體質(zhì)健康水平與選項(xiàng)前一樣，仍然差于健美操、排球、體育舞蹈組學(xué)生，且呈顯著性差異。其它項(xiàng)目之間，學(xué)生的體質(zhì)健康差異不明顯。

表6 學(xué)習(xí)選項(xiàng)課后各分組男生體質(zhì)單因素多重比較

從表6可以得出，經(jīng)過(guò)1年的學(xué)習(xí)后，男生各組的體質(zhì)健康總成績(jī)排序?yàn)椋鹤闱颍净@球＞排球＞體育舞蹈＞乒乓球＞太極拳，足球組體質(zhì)健康水平最好，太極拳組最差，其中足球組、籃球組兩個(gè)組的總成績(jī)好于乒乓球組、太極拳組的總成績(jī)，并呈顯著性差異（P＜0.05或P＜0.01）。

綜合學(xué)習(xí)選項(xiàng)課后的總成績(jī)可以看出，男女生各組的體質(zhì)健康排序和選項(xiàng)前基本一致，足球、籃球組要明顯好于乒乓球、太極拳組。這從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明，大學(xué)生雖然進(jìn)行了選項(xiàng)課學(xué)習(xí)，但在短短1年的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)動(dòng)興趣趨向并沒(méi)有大的起伏改變，利用課堂和業(yè)余時(shí)間從事籃球和足球運(yùn)動(dòng)的熱情仍然超過(guò)乒乓球、太極拳等項(xiàng)目。足球項(xiàng)目在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的奔跑距離大于籃球，且對(duì)抗性更強(qiáng)，經(jīng)過(guò)1年的運(yùn)動(dòng)鍛煉后，足球取代籃球，成為男生組中總成績(jī)最好的組。女生群體中，同1年前相比，健美操組取代排球組，成為體質(zhì)健康總成績(jī)最好的組，這與健美操具有塑身去脂作用、女生愛(ài)美有關(guān)。

3.3 各選項(xiàng)組學(xué)習(xí)前后體質(zhì)健康情況比較

表7 女生各組選項(xiàng)課學(xué)習(xí)前后體質(zhì)比較

表8 男生各組選項(xiàng)課學(xué)習(xí)前后體質(zhì)比較

從表7可以看出，女生經(jīng)過(guò)選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后，健美操組學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試總成績(jī)有明顯提高；太極拳組的學(xué)生不但沒(méi)有提高，反而差于選項(xiàng)前的水平，并呈顯著性差異。說(shuō)明通過(guò)1年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)，健美操組學(xué)生體質(zhì)健康狀況得到明顯的改善，太極拳組學(xué)生的體質(zhì)健康狀況有明顯的下降。

表8表明，男生經(jīng)過(guò)選項(xiàng)課學(xué)習(xí)后，足球組體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)提高明顯，呈顯著性差異，武術(shù)組的總成績(jī)下降較為明顯（P＜0.05），分?jǐn)?shù)最低。

以上可以看出：經(jīng)過(guò)1年的選項(xiàng)課學(xué)習(xí)，男女生各選項(xiàng)組有共同的規(guī)律，都是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對(duì)較小的選項(xiàng)組，如太極拳組，體質(zhì)健康水平下降較為明顯。太極拳屬于武術(shù)類，武術(shù)活動(dòng)的特點(diǎn)是靜力性練習(xí)和拉伸練習(xí)較多，缺乏動(dòng)力性練習(xí)。[3]訪談咨詢發(fā)現(xiàn)，約35%選修武術(shù)課的學(xué)生，出發(fā)“冬練三九，夏練三伏”更是奢望，學(xué)生往往在考試前，為了熟悉套路做一些有針對(duì)性地復(fù)習(xí)，力量、耐力等指標(biāo)方面差距都比較明顯，導(dǎo)致武術(shù)選項(xiàng)課的總成績(jī)難以提高。

因此，教師在選項(xiàng)課教學(xué)中，不僅要結(jié)合學(xué)生的興趣愛(ài)好，還要了解不同項(xiàng)目的負(fù)荷差異和運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，在傳授技術(shù)和技能的同時(shí)，要有針對(duì)性地彌補(bǔ)項(xiàng)目局限帶來(lái)的不足，有效提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

4 建議

4.1 加強(qiáng)教育引導(dǎo)，科學(xué)選擇課程

高校應(yīng)針對(duì)剛剛踏入大學(xué)校門(mén)的新生，多做正面引導(dǎo)工作，盡量避免選項(xiàng)課選擇中的盲目性，提高科學(xué)性和針對(duì)性；大學(xué)生在選擇體育選項(xiàng)課時(shí)，應(yīng)從提高綜合素質(zhì)出發(fā)，結(jié)合自身體質(zhì)特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，選擇適合自身的課目，切不可為了應(yīng)付考試而草率選擇。

4.2 發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目特點(diǎn)，改革劣勢(shì)項(xiàng)目弊端

應(yīng)充分利用部分選項(xiàng)課深受學(xué)生青睞的優(yōu)勢(shì)，如足球、籃球、健美操等，創(chuàng)造種種便利條件，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。對(duì)體質(zhì)健康水平提升明顯的選項(xiàng)課，應(yīng)增加場(chǎng)地設(shè)施及師資力量，增設(shè)班級(jí)數(shù)量；對(duì)提升緩慢或作用不明顯的課程，要根據(jù)課程特點(diǎn)，積極進(jìn)行改革，在一次課堂教學(xué)中安排兩個(gè)體育活動(dòng)項(xiàng)目，比如，體育舞蹈課上適當(dāng)加入健美操教學(xué)內(nèi)容等等。[4]

4.3 優(yōu)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平

為了促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展，教師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，科學(xué)把握教學(xué)內(nèi)容，合理采用靈活多樣的教學(xué)手段，讓體能練習(xí)和考核方法以大學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的方式進(jìn)入課堂。[5]在專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)的過(guò)程中,應(yīng)該把學(xué)生的自身體質(zhì)與所學(xué)項(xiàng)目的特點(diǎn)結(jié)合起來(lái),把項(xiàng)目特點(diǎn)與體質(zhì)健康要求結(jié)合起來(lái)，在練習(xí)形式上力求新穎多樣、充滿趣味，達(dá)到既能提升運(yùn)動(dòng)技能，又能提高體質(zhì)健康的教育目的。

[1]阿英嘎．不同項(xiàng)目選項(xiàng)課《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)的比較研究[J]．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28(12)：1672-1674．

[2]周福貴,李煥玉．體育選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康影響的調(diào)查[J]．長(zhǎng)江大學(xué)體育學(xué)報(bào)，2009，6(1)：327-342.

[3]許為東.高校不同體育選項(xiàng)課對(duì)大學(xué)生身體素質(zhì)的影響[J]．遼寧體育科技,2004,26(1)：86-88.

[4]薛斌,朱永莉,鐘顯彬.淺談學(xué)校選項(xiàng)課內(nèi)容設(shè)計(jì)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的影響[J]．云南大學(xué)學(xué)報(bào),2008,30(S2):421-424.

[5]錢(qián)娃.影響學(xué)生體質(zhì)健康下降因素與學(xué)校體育的應(yīng)對(duì)措施[J]．中小企業(yè)管理與科技，2010，（08）：171-172.

責(zé)任編輯：胡德明

Abstract:Based on documentation,mathematical statistics,and test method and so on,the paper examines and compares the physical health level of college students before and after attending elective courses.The result implies that before attending the courses,there is an imbalance of health;in female groups,the physical health level of students practicing volleyball,dancing,and aerobics is better than that of tai chi group;in male groups,the physical health level of students in basketball group is better than that of tai chi and table tennis group;after taking elective courses for a year,the physical health status of females in aerobics group is significantly improved while the physical health status of males in football group is significantly improved;however,the physical health status of male and female students of tai chi group is significantly decreased.

Key Words:elective course;students in colleges and universities;physical health;correlation

A Correlational Study on Physical Elective Course and Physical Health Level of Students in Colleges and Universities

Liu Fen
(School of Physical Education,Jiaying University,Meizhou514015,China)

G804.49

A

1672-447X（2012）03-00098-004

2011-09-01

梅州市社會(huì)科學(xué)界聯(lián)合會(huì)、嘉應(yīng)學(xué)院聯(lián)合人文社科重點(diǎn)項(xiàng)目（2011skz09）

劉芬（1978-），安徽碭山人，嘉應(yīng)學(xué)院體育學(xué)院講師，碩士，研究方向?yàn)閷W(xué)校體育與體育社會(huì)學(xué)。