轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康問題及對策分析

馬立偉

（甘肅政法學院民商經(jīng)濟法學院，甘肅 蘭州 730070）

轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康問題及對策分析

馬立偉

（甘肅政法學院民商經(jīng)濟法學院，甘肅 蘭州 730070）

轉(zhuǎn)型期；“90后”大學生；心理問題；現(xiàn)狀；原因；對策

隨著社會轉(zhuǎn)型的快速發(fā)展，“90后”大學生尤其是獨生子女大學生面臨越來越多的學習、生活壓力，心理健康問題變得愈加突出且不容忽視。因此，加強轉(zhuǎn)型期“90后”大學生尤其是獨生子女大學生的心理健康教育刻不容緩。

1 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康問題的現(xiàn)實表現(xiàn)

大學生的心理健康問題是指存在于大學生群體中，因自身的人格缺陷、人格障礙、心理障礙等造成大學生心理異常的問題的總稱。人格障礙、人格缺陷等心理問題困擾許多大學生的學習、生活。人格障礙指大學生的人格適應(yīng)缺陷。人格缺陷是介于正常人與人格障礙之間的一種人格狀態(tài)，是一種人格發(fā)展的不良傾向。心理障礙指一切心理不健康的現(xiàn)象或傾向?！?0后”大學生尤其是獨生子女大學生的心理健康問題的主要表現(xiàn):一是精神上焦慮、煩躁、意志消沉；二是自卑心理嚴重，不敢競爭；三是生活中謹小慎微，膽怯怕事；四是在現(xiàn)實中缺乏客觀的自我分析和自我評價，容易脫離實際，一旦事與愿違，便產(chǎn)生孤獨、失落、煩躁、抑郁等心理現(xiàn)象。

2 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康問題的原因分析

根據(jù)事物發(fā)展的矛盾關(guān)系原理，事物是內(nèi)因和外因共同作用的結(jié)果，內(nèi)因是根據(jù)，外因是條件，外因通過內(nèi)因起作用。轉(zhuǎn)型期“90后”大學生的心理健康問題是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果。

（1）內(nèi)因分析。一是自我認知不清。雖然大學生的自我意識、自我控制能力和自我評價能力隨著年齡的增長發(fā)生了飛躍，但是，客觀上他們的心理并不成熟。這主要表現(xiàn)在有的大學生只看到自身長處，自以為是，趾高氣揚；有的大學生只看到自己的不足，心灰意冷，信心不足；有的大學生對自己期望值過高，拼命追求超出本身力所能及的東西；有的大學生對自己不抱任何希望，懶懶散散，混時度日；有的大學生甚至一無所知，不知道自己到底有什么缺點。自我評價消極混亂對提高心理素質(zhì)是極其不利的，不僅不能很好地發(fā)展自己，而且還嚴重影響了大學生與他人的正常交往。二是承受挫折的能力弱。現(xiàn)在的大學生是青年一代中的佼佼者。他們有的在中學時成績名列前茅，學校和教師都予以特別的關(guān)心和愛護；有的在家里是父母的掌上明珠，占有特殊的地位。因此，有許多大學生感情比較脆弱，愛虛榮，喜贊揚，缺乏在困難和逆境中的鍛煉，經(jīng)不起挫折，對于考試失敗、遇到困難、犯了錯誤受到批評、同學關(guān)系出現(xiàn)緊張等，心理上往往難以承受，隨之而來的是灰心喪氣、悲觀失望、自暴自棄，甚至走上邪路。三是自我控制力薄弱。一些大學生由于缺乏必要的自我約束力，在感情和理智發(fā)生沖突時，不能運用理智的力量來為感情導(dǎo)向，而是隨意放任感情，我行我素，往往出現(xiàn)一些意想不到的行為并造成一些意想不到的后果。

（2）外因分析。一是社會競爭的影響。由于市場經(jīng)濟引入了競爭機制，從而為人們充分發(fā)揮能力，展開平等競爭提供了可能，而這種競爭對于一些意志薄弱的大學生無疑是一種挑戰(zhàn)，當他們遇到種種挫折的時候，就可能產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。二是心理教育環(huán)節(jié)薄弱。在我國教育實踐中，尤其是在中小學階段，沒有注意優(yōu)化主體心理過程要素，缺乏完善學生健康人格的形成、發(fā)展機制，沒有使學生形成良好的自我組織調(diào)控機制。三是家庭的因素。家庭環(huán)境對人一生的發(fā)展會產(chǎn)生重大的影響，特別是早年形成的人格結(jié)構(gòu)會在以后的心理發(fā)展中打下深深的烙印。大學生在步入社會之前，很大程度上受家庭環(huán)境和父母言談舉止的影響，不同的家庭教育與影響必然會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

3 轉(zhuǎn)型期“90后”大學生心理健康問題的對策

大學生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，同時也是一項長期而艱巨的任務(wù)。面對在大學生中發(fā)現(xiàn)的諸多心理問題，高校應(yīng)該按照《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強和改進大學生思想政治工作的意見》，積極采取相應(yīng)的對策，努力創(chuàng)新載體，拓寬新形勢下大學生心理健康教育的途徑，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，不斷增強其心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力。

（1）將心理健康教育納入高校素質(zhì)教育整體規(guī)劃之中，提高大學生的心理健康素質(zhì)。通過對大學生進行德育理論的講授來解決其存在的心理問題已經(jīng)遠遠不能滿足現(xiàn)階段大學生的要求。德育的側(cè)重點是按照黨和國家的政治目標需求，系統(tǒng)地對大學生進行思想政治態(tài)度、政治立場及道德品質(zhì)的培養(yǎng)，并進行社會主義核心價值體系的教育。大學生心理健康教育課應(yīng)力求幫助大學生積極適應(yīng)環(huán)境，克服成長中的障礙，充分發(fā)揮個人的潛能，培養(yǎng)自助能力，塑造完善人格。高校應(yīng)加強大學生在非智力因素方面的訓練，培養(yǎng)他們積極進取的意識、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系的能力、較強的自我調(diào)控能力和承受挫折的能力等。我院團委在大學生中積極開展“素質(zhì)教育八項工程”，通過社團文化，教育引導(dǎo)大學生文明生活，健康成才，收到了良好的效果。

（2）加強大學生的人際交往教育，建立良好的人際關(guān)系圈。首先，大學生的人際交往教育應(yīng)針對大學生活人際交往中的不良心理和情緒，及時加以耐心引導(dǎo)和幫助，使他們以良好的心理態(tài)勢去面對新的人際交往和復(fù)雜的人際環(huán)境，既主觀認識自己，又客觀認識他人。其次，要培養(yǎng)大學生的人際交往方法和技巧，教育大學生加強人際交往的品德修養(yǎng)，教育他們在人際交往中應(yīng)學會信任、尊重、寬容，以誠相待，用真誠去贏得他人的信任和尊重，獲得真誠的友誼。學校要經(jīng)常組織健康向上、豐富多彩的集體活動，讓學生在參與這些活動的過程中，培養(yǎng)積極的人際交往心理，建立起和諧的人際關(guān)系。對于那些性格特別內(nèi)向、不善交際以及患有社交恐懼癥的學生，教育工作者可進行團體咨詢，通過建立人際交往能力訓練班等形式，使這部分學生從中得到訓練，最終走出自我，融入集體這個大家庭中。

（3）引導(dǎo)學生樹立正確的學習目標。在我國，學習、讀書向來被賦予很高的價值，大多數(shù)家長和學生本人把學習視為一種提高自己實力、改變現(xiàn)狀、為將來的職業(yè)做準備的重要手段，而且，在學校這個群體中，學生的學習成績是與其在同學中的地位和印象緊密聯(lián)系的。從這個意義上講，對學業(yè)的關(guān)注是與對自我的關(guān)注緊密聯(lián)系的。因此，高校的思想政治教育工作者，應(yīng)幫助大學生客觀地認識、評價自己，使其善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，根據(jù)客觀現(xiàn)實條件來調(diào)整個人需要和心理期望，避免由于自己的期望過高或過低造成心理上的焦慮不安或松懈情緒。

（4）廣泛開展社會實踐，將大學生心理健康教育與社會實踐教育相結(jié)合。大力開展社會實踐是提高大學生心理健康水準最直接、最生動的方式，有助于他們心理素質(zhì)的磨練與成熟。大學生通過社會實踐接觸社會、認識國情，用自己所學的知識服務(wù)于社會、服務(wù)于人民，使他們體驗到人生價值，從而增強社會責任感。這樣的社會實踐活動，無疑是大學生心理健康教育的一種有效方式，對促進大學生心理健康素質(zhì)的提高，幫助他們堅定社會主義信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高分析問題和解決問題的能力，特別是辨別是非的綜合判斷能力和承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力都大有裨益。

總之，轉(zhuǎn)型期“90后”大學生尤其是獨生子女大學生的心理健康問題是客觀存在的，經(jīng)過學校、家庭和社會的共同努力，使處在特殊成長期的“90后”大學生正確認識自我，正確調(diào)控和把握自我，順利度過人生的這一段特殊時期，成為對國家和社會有用的人，這是社會的共同期望，也是高校的職責所在。

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1671-1246（2012）10-0018-02